logo inkluderet med hjem link

Borger

Erhverv

Politik og Indflydelse

Søg

Lær at tackle angst og depression

”Kurset har fået mig til at indse, at jeg bestemt ikke er den eneste, der har det sådan.”
Opdateret 16.03.2017

Selvbetjening

Bestil nyt sundhedskort

Hvis du mangler et sundhedskort/sygesikringsbevis, kan du bestille et nyt online.

Prisen for et nyt sundhedskort er 195 kr., og du kan... Læs mere

Lær at tackle angst og depression

  • Oplever du tegn på angst og/eller depression? 
  • Er du træt af, at symptomerne styrer dit liv? 
  • Har du brug for inspiration og redskaber til en bedre hverdag? 

Hvis du kan svare ja til det samt alle de andre ting, som bekymrer, når man oplever tegn på angst og/eller depression: Nedtrykthed, nervøsitet, træthed og bekymringer om fremtiden – så er kurset: "Lær at tackle angst og depression" lige noget for dig!

Kurset henvender sig til voksne, der oplever symptomer på angst og/eller depression, og som har lyst til at lære nye måder at håndtere hverdagens udfordringer.
På et kurset møder du ligestillede. Instruktørerne er uddannede, men oplever selv symptomer på angst og/eller depression. 
Stemningsbillede
På kurset kan I udveksle erfaringer og give hinanden gode råd. 

Du får præsenteret teknikker og redskaber, som kan hjælpe dig med at mestre din hverdag – dit liv.

Klik her for at læse folderen "Lær at tackle angst og depression". 

Tilbuddet er gratis og kræver ikke henvisning.

Tilbuddet omfatter ikke transport.

Har du brug for hjælp til selvbetjening?

 

Har du brug for hjælp til selvbetjening?

Ring til Hotline Syddanmark på

Tlf: 70 20 40 21

Mandag til torsdag kl. 15.00 - 20.00.