logo inkluderet med hjem link

Borger

Erhverv

Politik og Indflydelse

Søg

Rygestop

Er du motiveret til rygestop? Sønderborg Kommune kan tilbyde dig gratis hjælp til rygestop.
Ansvarlig Christina Bakke
Opdateret 16.03.2017

Selvbetjening

Bestil nyt sundhedskort

Hvis du mangler et sundhedskort/sygesikringsbevis, kan du bestille et nyt online.

Prisen for et nyt sundhedskort er 195 kr., og du kan... Læs mere

Vil du kvitte tobakken?

Gratis tilbud om hjælp og støtte til rygestop

Rygning er usundt. Ofte skal der mere end et rygestopforløb til, før du bliver cigaretterne kvit. Så selvom du tidligere har forsøgt at stoppe, er det værd at forsøge igen. Det vigtigste er, at du er motiveret for at holde op.

Sundhedscentret har forskellige tilbud om hjælp til rygestop for alle borgere:

Alle borgere

Unge op til 22 år

Gravide og deres partner

Arbejdspladser

Stemningsbillede

Fakta om rygning

  • Rygning er den mest belastende risikofaktor for folkesundheden i Danmark

  • Rygere lever ikke bare kortere tid - de har også flere år med dårligt helbred.

  • Rygning koster flere liv end alkoholmisbrug, stofmisbrug og overvægt tilsammen.

  • Rygning er skyld i 150.000 hospitalsindlæggelser årligt.

  • Rygning fører til 14.000 dødsfald, dvs. 24 % af alle dødsfald om året i Danmark, det svarer til 37 om dagen.

  • Hver anden ryger dør af sin rygning.

  • 40 % af alle kræftdødsfald er forbundet med rygning.

  • 2.000 danskere dør som følge af passiv rygning.

Kilde: Landsdækkende tal for Sundhedsstyrelsen, Kræftens Bekæmpelse, Statens Institut for Folkesundhed.

Vil du være fri af røg og nikotin?

Få gratis hjælp til dit rygestop eller til at nedtrappe dit forbrug af nikotinpræparater.

E-kvit er udviklet i et samarbejde mellem Danmarks Apotekerforening, Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse.

Det er gratis at få hjælp af e-kvit, og det koster således ikke noget at tilmelde sig eller at modtage beskeder fra programmet.

Besøg siden på www.ekvit.dk.

e-kvit_banner.jpg

Logo fra Stoplinien.dk

Læs mere om rygestop på STOP-linien eller på komogkvit
Kom og kvit-logo

Har du brug for hjælp til selvbetjening?

 

Har du brug for hjælp til selvbetjening?

Ring til Hotline Syddanmark på

Tlf: 70 20 40 21

Mandag til torsdag kl. 15.00 - 20.00.