logo inkluderet med hjem link

Borger

Erhverv

Politik og Indflydelse

Søg

Tilbud til mænd

Her på siden kan du få overblik indsatser og arrangementer, der er målrettet mænd. Det overordnede formål med initiativer til mænd er at forbedre mænds sundhed og trivsel.
Ansvarlig Petra Grünewald
Opdateret 30.08.2017

Oversigt

Forløb ”Er du klar mand?”

Rigtige Mænd Sjakket

Mænds Mødesteder i Sønderborg

Tjek dig selv mand


Rigtige Mænd Sjakket - digitalt træningsfællesskab

Kom i form på en ny og sjov måde og bliv gratis en del af fællesskabet – Rigtige Mænd Sjakket.

Her kan du træne på lige fod med de ”rigtige mænd” på DR1, blive testet, få træningstips og udfordringer, og konkurrere mod de andre mænd i træningsfællesskabet. Du kan finde holdkammerater på hjemmesiden, hvis du ikke har dit fulde hold på plads.

Tag udfordringen op, kom op fra sofaen, og træn ligesom de Rigtige Mænd fra DR1.

Læs mere på: www.rigtigemænd.dk
 

Forløb ”Er du klar mand?”

”Er du klar mand?” er et forløb, der består af en camp med aktiviteter, sjove konkurrencer og madlavning over bål. Derefter er der 19 mødegange, hvor du som en del af et hold mødes til forskellige aktiviteter.

Forløbet er for mænd med livsstilsudfordringer og/eller mentale helbredsudfordringer. Der er primært fokus på fysisk aktivitet samt socialt fællesskab. Tilbuddet sigter mod, at I udlever jeres maskuline energi, handlekraft og kampgejst.

Camp med 15 mænd holdes: Fredag den 18. august 2017 kl. 15 til lørdag den 19. august kl. 15. Derefter deltager du i et forløb, hvor du og dit hold mødes nogle timer én gang om ugen i 16 uger samt én gang om måneden i de efterfølgende tre måneder. Læs mere her.

Radiointerview med en tidligere deltager i P4:

Du kan ringe til Sundhedscentret på 88 72 41 94 eller sende en mail med navn og telefonnummer til sundhedscentret@sonderborg.dk - så vil du blive kontaktet.

 

Mænds Mødesteder i Sønderborg 

Mænds Mødesteder er non-profit og ikke-kommercielle mødesteder for alle mænd. Formålet er at skabe et trygt og venligt miljø, hvor mænd kan være sammen om meningsfulde projekter i selskab med andre mænd.

Hos Mænds Mødesteder i Sønderborg kan du mødes med andre mænd og lave de ting, der interesserer dig. I Mænds Mødesteder er det mændene selv, der demokratisk bestemmer, hvad der skal ske.

Følgende aktiviteter er i gang:

  • Fast mødegang mandag kl.16.30-18.00 i Fælleshuset på Ringbakken 4 i Sønderborg.

Tjek dig selv mand

Mænd kommer for lidt og for sent til lægen og dør for tidligt.

Tjekdigselvmand.dk er et hurtigt redskab til at opdage de vigtigste  signaler fra kroppen og gå til læge i tide.

Indholdet på Tjekdigselvmand.dk er udarbejdet af Netdoktor i samarbejde med speciallæge i almen medicin Leif Skive og chefpsykolog Svend Aage Madsen.

Har du brug for hjælp til selvbetjening?

 

Har du brug for hjælp til selvbetjening?

Ring til Hotline Syddanmark på

Tlf: 70 20 40 21

Mandag til torsdag kl. 15.00 - 20.00.