logo inkluderet med hjem link

Borger

Erhverv

Politik og Indflydelse

Søg

 

Naturtræning

Gratis tilbud om holdtræning i naturen til hjemmeboende borgere med en demenssygdom og deres pårørende.
Opdateret 05.07.2019
Naturtræningen varetages af en fysioterapeut og foregår på to forskellige hold i den skønne natur i Sønderborg Kommune. Det ene hold træner i Gråsten og det andet i Nordborg.
Naturen og det sociale samvær er i fokus, når der trænes både muskelstyrke, balance og kredsløb.
Alle er velkomne, men man skal dog kunne færdes sikkert og selvstændigt til fods uden brug af ganghjælpemiddel.

 

Værd at vide:

  • Træningstilbuddet er gratis.
  • Det er et varigt tilbud, og der er løbende optag på holdene.
  • Der trænes to gange pr. uge af 1-1,5 times varighed.
  • Mødestedet i henholdsvis Gråsten og Nordborg aftales nærmere med fysioterapeuten.
  • Transport til og fra mødestedet skal man selv sørge for.
  • Vi træner ude året rundt og i al slags vejr, så tilpas påklædningen herefter. Du skal forvente at få pulsen op og sved på panden. 
  • Du kan deltage alene eller sammen med din nærmeste pårørende.

Har du brug for hjælp til selvbetjening?

 

Har du brug for hjælp til selvbetjening?

Ring til Hotline Syddanmark på

Tlf: 70 20 40 21

Mandag til torsdag kl. 09.00 - 18.00.