Hvad er LIVA?

LIVA er en digital platform, hvor du kan få sundhedsvejledning gennem din mobiltelefon. Kommunens sundhedsvejledere, der er uddannet fysioterapeut, rygestoprådgiver og klinisk diætist, hjælper dig gerne i gang med at bruge app'en LIVA og med at få en ny sundere livsstil - i dit eget tempo. 

Hvem kan få vejledning på LIVA?

Du kan modtage vejledning på LIVA, hvis du:

• lever med en kronisk sygdom: kræft, KOL, hjerte-kar sygdom eller type 2 diabetes
• har kroniske smerter
• har en depression eller har angst
• er ryger og ønsker at kvitte tobakken
• er overvægtig og i risiko for at udvikle en livsstilssygdom

Hent Liva her (gratis)

Har du ikke en smartphone, kan du bruge din pc. Se her hvordan her

Hvad indeholder LIVA app'en?

På LIVA foregår vejledningen digitalt, og når det passer ind i din hverdag.
LIVA rummer muligheden for, at du kan modtage:

• Personlig vejledning
• En personlig plan
• At du kan følge dine mål og fremskridt
• At du kan få støtte og hjælp fra andre

Læs mere og tilmeld dig på: https://liva-app.dk/soenderborg/

Opstartsmøder til LIVA

Er du ny på LIVA, kan du deltage i et af vores opstartsmøder. Her kan du møde en LIVA-vejleder, der fortæller om de muligheder, LIVA app'en byder på. Du vil lære at opstille mål, registrere dine aktiviteter og generelt høre om det samarbejde, der er mellem dig og den/de vejledere, du tilknyttes på app'en.

Datoer og tidspunkter for de kommende opstartsmøder annonceres løbende her på siden.

Livstilscafé

Livsstilscafé er et tilbud til dig, der deltager eller har deltaget i et forebyggelsestilbud på Sundhedscentret.

Livsstilscafé afholdes hver 3. måned, og her kan du møde medarbejdere fra Sundhedscentret. Du kan blive vejet, få taget en konditest og lade dig inspirere af de forskellige emner, som tages op i caféen.

Datoer og tidspunkter for de kommende opstartsmøder annonceres løbende her på siden.