Übergewicht

Im Kurs haben Sie die Möglichkeit, mehr über Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil zu erfahren. Sie erfahren, warum Sie essen, wenn Sie keinen Hunger haben, und wie Sie Ihre tief verwurzelten Essgewohnheiten aufgeben können.

Wir werden mit Themen arbeiten wie: 
• Mythen über Gesundheit
• dass es völlig normal ist, sich von Emotionen zu ernähren
• Essensmuster
• intuitives Essen und vieles mehr.

Wir beginnen mit einem klärenden Gespräch, in dem wir gemeinsam Ihre Bedürfnisse, Ressourcen und Motivation ermitteln. Basierend auf dem Gespräch organisieren wir den weiteren Ablauf.

Wie fange ich an?

Sie erreichen einen unserer Gesundheitsberater über das Kontaktformular oben auf der Seite oder werktags von 8-9 weiter +45 88 72 41 81.

Sie haben auch die Möglichkeit, eine E-Mail an zu senden forebyggelse@sonderborg.dk. Denken Sie daran, Ihren Namen und Ihre Telefonnummer anzugeben, und Sie werden von einem Gesundheitsberater kontaktiert.

Gibt es Kurse für Kinder und Jugendliche im Alter von 3-18 Jahren mit Herausforderungen im Zusammenhang mit Übergewicht?

„Gewicht im Gleichgewicht – Ernährung, Körper und psychische Gesundheit“ wird auch Kindern und Jugendlichen im Alter von 3-18 Jahren angeboten.

Der Kurs orientiert sich an der Lebenssituation der gesamten Familie und beginnt mit einem klärenden Gespräch mit einem Gesundheitsberater. Der weitere Prozess wird dann anhand der Bedürfnisse, Ressourcen und Motivation der Familie organisiert. 
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit Sundhedsplejen statt. 

Füllen Sie das Formular aus und lassen Sie sich kontaktieren, um mehr zu erfahren.