Hygiene und Infektionsprävention

Lesen Sie mehr darüber, wie Sie das Krankheits- und Infektionsrisiko selbst reduzieren können, indem Sie auf gute Hygiene achten.

Nachfolgend erfahren Sie mehr darüber, wie Sie selbst das Krankheits- und Infektionsrisiko senken können.

Welche guten Ratschläge kann ich befolgen, wenn ich gute Hygiene schaffen möchte?

Hände waschen

Händewaschen ist bei weitem das Wichtigste, was Sie tun können, um sich nicht anzustecken oder andere anzustecken. Eine Faustregel besagt, dass es 15 Sekunden dauert, um sich die Hände richtig zu waschen.

Hände waschen:

  • Für sichtbar schmutzige Hände.
  • Vor dem Kochen und Essen.
  • Nach dem Toilettengang dabei helfen und nach dem Wickeln.
  • Nach dem Naseputzen.
  • Nach Kontakt mit schmutziger Kleidung und Abfällen.
  • Wenn du nach Hause kommst.

Handdesinfektionsmittel Anwendung

Händedesinfektionsmittel zur Händedesinfektion ist eine gute Alternative zum Händewaschen. Sie können Handdesinfektionsmittel anstelle von Händewaschen verwenden, wenn Ihre Hände, Handgelenke und Unterarme trocken und sauber sind, zum Beispiel vor dem Kochen oder wenn Sie nach Hause kommen.

  • Sie sollten eine Menge auftragen, die die Haut 30 Sekunden lang feucht hält.
  • Händedesinfektionsmittel wird über die Handflächen, auf und zwischen den Fingern, auf den Handrücken und um die Handgelenke verteilt und gerieben, bis die Hände vollständig trocken sind.

Aufräumen und auslüften

Reinigen und Lüften tragen zu einer guten Luftqualität in Ihrer Umgebung zu Hause bei.

  • Lüften Sie in allen Wohnräumen.
  • Lüften Sie regelmäßig mit Zugluft für 5-10 Minuten.

Husten und niesen Sie in die Armbeuge statt in die Hand

Die meisten Menschen bedecken ihren Mund mit der Hand, wenn sie husten und niesen. Aber es ist eigentlich eine schlechte Idee, denn dann bekommt man Mikroorganismen auf die Hände und kann andere anstecken, wenn man sie oder Dinge berührt, die sie später berühren. Husten und niesen Sie stattdessen in die Ellenbeuge, dann wird die Ausbreitung vieler Infektionen vermieden.

Waschen Sie Ihre Kleidung bei der richtigen Temperatur

Hygienische Wäsche reduziert das Infektionsrisiko. Es geht darum, die Kleidung bei der richtigen Temperatur zu waschen.

  • Unterwäsche, Bettwäsche, Handtücher, Geschirrtücher, Spüllappen und ähnliches sollten bei 60°C gewaschen werden.
  • Wäsche mit Spuren von Blut, Fäkalien, Durchfall, Erbrochenem oder Urin sollte bei mindestens 80°C gewaschen werden.
  • Hat jemand in der Familie Läuse, Krätze oder eine Infektionskrankheit mit Bakterien, Viren oder Pilzen, sollte die Wäsche bei 60 °C gewaschen werden. Daher wird empfohlen, bis zum Abschluss der Behandlung Kleidung zu tragen, die 60 °C standhält.
Wann muss mein Kind von der Krippe oder dem Kindergarten zu Hause bleiben?

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Gibt es besondere Hygienehinweise, wenn ich kleine Kinder habe?

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