Holen Sie sich Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören

Wenn Sie Raucher sind, E-Zigaretten, Schnupf- oder Nikotinpräparate verwenden, bietet das Gesundheitszentrum einen kostenlosen Raucherentwöhnungskurs an.

Das Gesundheitszentrum bietet verschiedene Arten von Raucherentwöhnungskursen an. In einem Raucherentwöhnungskurs erhalten Sie Unterstützung, um aus Ihrer Sucht herauszukommen und an Ihrer Entscheidung, rauch- und nikotinfrei zu bleiben, festzuhalten. Der Raucherentwöhnungskurs ist für Sie, egal ob Sie rauchen, E-Zigaretten, Schnupf- oder Nikotinpräparate verwenden.

Ein Raucherentwöhnungskurs beginnt mit einem kurzen klärenden Telefongespräch, in dem wir Ihren weiteren Raucherentwöhnungskurs vereinbaren.

Das Angebot ist kostenlos für alle, die in der Gemeinde Sønderborg wohnen oder arbeiten.

Außerdem erhalten Sie eine kostenlose telefonische Raucherentwöhnungsberatung unter Stoplinien.dk. oder Hilfe per App E-Beleg.

Wann gibt es Raucherentwöhnungskurse?

Bei einem Raucherentwöhnungskurs nehmen Sie an einer Gruppe teil, in der Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Rauchern austauschen können. Man unterstützt sich gegenseitig und tauscht Erfahrungen aus – und diese Gemeinschaft und Verbindlichkeit ist ein wichtiger Teil des Erfolgs, den die meisten Raucher mit dem Kurs haben.

Ein Raucherentwöhnungskurs erstreckt sich über 7 Treffen, bei denen das Endziel eine Raucherentwöhnung ist. Es geht nicht nur ums Absteigen. Darauf müssen Sie von Anfang an vorbereitet sein.

Sehen Sie sich alle Raucherentwöhnungskurse in Sønderborg, Nordborg und Gråsten an

Raucherentwöhnung und Fitness

Bei „Raucherentwöhnung und Fitness“ kombinieren wir Raucherentwöhnungsberatung und körperliches Training. Mitmachen kann jeder bei ausreichender Gesundheit – unabhängig von Trainingserfahrung, Alter und Trainingsstand.

Besuchen Sie den nächsten Raucherentwöhnungs- und Fitnesskurs im Sønderborg Sundhedscenter

Kann ich bei meiner Raucherentwöhnung Hilfe bekommen, wenn ich die geplanten Raucherentwöhnungskurse nicht besuchen kann?

Wenn Sie an einer geplanten Raucherentwöhnungssitzung nicht teilnehmen können, kontaktieren Sie uns bitte trotzdem und wir können andere Optionen prüfen.

Kontaktieren Sie uns, um mehr über die Möglichkeiten zu erfahren, Hilfe bei der Raucherentwöhnung in anderen Sprachen als Dänisch zu erhalten.

Bekomme ich einen Zuschuss für Medikamente zur Raucherentwöhnung oder Nikotinersatz?

Die Möglichkeit, einen Zuschuss für Medikamente zur Raucherentwöhnung oder Nikotinersatz zu erhalten, hängt von einer individuellen Prüfung durch einen Raucherentwöhnungsberater ab. Kontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren.

Kann ich mich als Jugendlicher speziell beraten lassen?

Möchten Sie über Tabak sprechen? Wir helfen Ihnen dabei, Folgendes zu lernen:

  • wie sich Rauchen und Schnupfen auf Ihre Gesundheit auswirken
  • eigene Tabakgewohnheiten und Sucht
  • wie man einen Schultag ohne Tabak übersteht
  • wie Sie Ihren Konsum reduzieren oder ganz einstellen können

Kontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren.

Außerdem erhalten Sie eine kostenlose telefonische Raucherentwöhnungsberatung unter Stoplinien.dk. Außerdem gibt es die App Xhale, ein Programm für Jugendliche, die rauch- und schnupffrei werden wollen. Sie können mehr unter lesen https://xhale.dk/.
Kann ich mich als Schwangere speziell beraten lassen?

Es ist nie zu spät, rauchfrei zu werden. Auch nicht, wenn Sie einige Wochen oder Monate schwanger sind oder kurz vor der Geburt stehen. Je früher Sie rauchfrei werden, desto besser. Wenn Ihr Partner raucht, kann er oder sie ebenfalls teilnehmen.

Wir bieten Interviews an, die gemeinsam mit Ihnen geplant werden. Die Gespräche können im Gesundheitszentrum in Sønderborg oder im Gesundheitshaus in Nordborg oder Gråsten stattfinden. Kontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren.

Sie haben auch die Möglichkeit, sich kostenlos telefonisch zur Raucherentwöhnung beraten zu lassen Die Stopplinie.

Raucherentwöhnungsberatung in den sozialpsychiatrischen Einrichtungen

Eine Raucherentwöhnungsberatung kann unter stattfinden die Aufenthaltsorte in der Sozialpsychiatrie. Wenden Sie sich an das Personal in den Einrichtungen, um mit Ihrer Raucherentwöhnung zu beginnen.

Die Raucherentwöhnungsberatung kann mit der NADA-Therapie (Akupunktur) kombiniert werden.

Nordborg

Langesøgården 1, 6430 Nordborg
Tel. +45 27 90 45 72

Sønderborg

Vangen, Højvang 10, 6400 Sønderborg
Tel. +45 27 90 45 73

Augustenborg

Værestedet, Kettingvej 24, 6440 Augustenborg
Tel. +45 27 90 45 74

Gråsten

Midtpunkt, Slotsgade 11, 6300 Gråsten
Tel. +45 27 90 45 75

Können Raucherentwöhnungskurse und -vorträge am Arbeitsplatz durchgeführt werden?

Das Gesundheitszentrum bietet kostenlose Raucherentwöhnungskurse und Präsentationen an Arbeitsplätzen in der Gemeinde Sønderborg an. Lesen Sie mehr und sehen Sie andere Gesundheitsdienste für den Arbeitsplatz.

Kann ich in anderen Gemeinden Hilfe bekommen, um mit dem Rauchen aufzuhören?

Wenn Sie in der Gemeinde Sønderborg wohnen, aber in Tønder, Aabenraa oder Haderslev arbeiten oder zur Schule gehen, können Sie in der jeweiligen Gemeinde Hilfe erhalten, um mit dem Rauchen aufzuhören. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie weitere Hilfe benötigen.

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Raucherentwöhnung

Kontaktieren Sie uns

Raucherentwöhnungsberater
Grundtvigs Allé 150
6400 Sønderborg

Telefonzeiten:

Montag - Freitag: 8.00 - 9.00 Uhr