Kostenlose psychologische Hilfe für Jugendliche

Psychologische Jugendhilfe ist ein kostenloses Angebot für Sie, wenn:

• Sie haben psychische Probleme, die Ihren Alltag beeinträchtigen (z. B. Traurigkeit, Angst, Stress, soziale Unzufriedenheit, Trauer nach Verlust, Identitätsschwierigkeiten, Appetit- oder Schlafstörungen, Probleme mit dem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl).
• Sie haben keine Möglichkeit anderweitiger psychologischer Hilfe (z. B. über andere kommunale Dienste, Ihre Bildungseinrichtung/Arbeitsstelle oder Überweisung durch Ihren Hausarzt).
• Du bist 15-25 Jahre alt.
• Sie haben eine Adresse in der Gemeinde Sønderborg.

Beispiele für Probleme können sein:

• Eltern/Familienprobleme
• Schulische und berufliche Probleme
• Trauer- und Verlusterfahrungen
• Identitätsprobleme

Kostenlose psychologische Hilfe ist kein Notfallangebot und wir können keine Soforthilfe bei psychischen Problemen leisten. Wenn Sie sich in einer Notsituation befinden, müssen Sie sich daher an Ihren Hausarzt oder den ärztlichen Notdienst wenden, um sich beraten zu lassen, wo Sie hier und jetzt Hilfe finden können.

Wie läuft ein Kurs bei Gratis Psykologjælp ab?

Wenn Sie sich an Free Psychological Help wenden, sprechen Sie mit einem Psychologen. Der Psychologe beurteilt anhand Ihres Gesprächs, ob Ihr Problem durch das Angebot des Systems abgedeckt ist oder ob Ihnen anderswo besser geholfen werden könnte. Falls Ihr Anruf nicht beantwortet wird, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht.

Während des Telefongesprächs erhalten Sie zusammen mit dem Psychologen einen Überblick über die Probleme, bei denen Sie Hilfe wünschen. Manchmal ist es aufgrund des Telefongesprächs unklar und Ihnen wird dann ein Folgegespräch zur weiteren Einschätzung angeboten. 

Wir bemühen uns, Ihnen das erste Mal innerhalb von vier Wochen ein Besichtigungsgespräch zu ermöglichen. 

Sie können bis zu 5 kostenlose Beratungsgespräche mit einem Psychologen führen, der Ihre aktuellen Probleme als Ausgangspunkt nimmt.

Ist die psychologische Hilfe anonym?

Da das Angebot anonym ist, führen wir kein Tagebuch über Sie. Wir benötigen Ihren Namen und Ihre Telefonnummer, damit wir Sie kontaktieren können, wenn wir unsere Vereinbarung ändern müssen. Beim Erstgespräch bitten wir Sie, Ihr Alter und Ihren Wohnort zu dokumentieren, zum Beispiel durch einen Blick in Ihre Gelbe Krankenversicherungskarte.

Wir sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Das bedeutet, dass wir unsere Gespräche nicht ohne Ihre Erlaubnis mit anderen besprechen können. Als Beschäftigte im Gesundheitswesen haben wir jedoch verschärfte Meldepflichten.

Welche Regeln gibt es bezüglich Stornierungen und No-Shows?

Wenn Ihnen ein Kurs angeboten wird, ist es wichtig, dass Sie vorrangig zu den Vorstellungsgesprächen kommen.

Bei Verhinderung, z.B. durch Krankheit, müssen Sie sich spätestens am selben Tag abmelden 8.30 Uhr, sonst gilt es als Besuch. Bitte stornieren Sie so früh wie möglich, damit Ihre Zeit anderweitig genutzt werden kann. 

Sie müssen sich selbst bei uns melden, um einen neuen Termin zu bekommen – ansonsten wird Ihnen gekündigt.

Kann ich mich als Elternteil oder Verwandter an Free Psychological Help wenden?

Als Elternteil, Angehöriger oder Geschäftspartner können Sie sich gerne an die Freie Psychologische Hilfe wenden, um eine Einschätzung zu erhalten, ob Ihr Kind zur Zielgruppe des Angebots gehört.

Wichtig ist jedoch, dass der Jugendliche motiviert ist und mit einem Psychologen sprechen möchte. Als Ausgangspunkt muss der Jugendliche Kontakt aufnehmen und einen Termin vereinbaren können. 

Auf Wunsch des Jugendlichen kann Ihnen als Elternteil, Angehöriger oder Geschäftspartner ein mündliches Feedback zum Ablauf gegeben werden.