logo inkluderet med hjem link

Borger

Erhverv

Politik og Indflydelse

Søg

 

Sundhedsfremme og forebyggelse

person balancerer på træstamme

Overvægt

Er du overvægtig, og savner du mere energi og overskud i hverdagen? Sundhedscentret kan hjælpe dig med at blive klogere på dine allermest indgroede spisevaner.



Tandpleje og tandregulering

Læs mere om tandplejens tilbud.

Gravid mave

Sundhedsplejen

Læs mere om Sundhedsplejen i Sønderborg Kommune og deres mange tilbud.

Knækket cigaret

Rygestop

Hvis du er ryger, bruger e-cigaret, snus eller nikotinpræparater tilbyder Sundhedscentret et gratis rygestopkursus.

kvinde stresset

Stresshåndtering for unge

Hvis du er mellem 15-25 år og oplever stress eller symptomer på stress, så kan du få hjælp hos Sønderborg Kommune.

Mand tager sig til hovedet

Angst og depression

Oplever du symptomer på angst og depression? Sundhedscentret tilbyder et forløb til dig, så du bedre kan håndtere udfordringerne ved angst og depression.

Ung mand holder hånd for ansigtet

Gratis psykologhjælp til unge

Hvis du kæmper med psykiske problemer som tristhed, angst, sorg lavt selvværd eller mistrivsel kan du som ung mellem 15 og 25 år få gratis psykologhjælp fra Sundhedscentret.

personer på træningscykler

Træning og rehabilitering

Sønderborg Kommune tilbyder forskellige former for træning, genoptræning og vedligeholdelsestræning hvis du fx har været indlagt på sygehuset eller har nedsat funktionsevne.

Rigtige mænd

Sundhedstilbud til mænd

Er du mand og udfordret af usund livsstil? Så tilbyder vi et forløb til dig inden for vægttab, motion, trivsel, overskud og fællesskab.

Person får influenzavaccination

Influenzavaccination

Borgere i risikogruppen kan vaccineres gratis.

Liva app forside

LIVA app - Få hjælp og inspiration til en sundere livsstil

Lever du med en kronisk sygdom, kroniske smerter eller ønsker du en sundere livsstil? Sundhedscentret tilbyder støtte og vejledning til en sundere livsstil med LIVA app’en.

Borger i eget hjem

Forebyggende hjemmebesøg

Her kan du finde svar på, hvad et forebyggende hjemmebesøg er.

Kroniker

Kronisk sygdom

Lever du med en kronisk sygdom som kræft, KOL og andre livsstilssygdomme? Eller lider du af kroniske smerter? På Sundhedscentret kan du få hjælp til at leve et godt liv med kronisk sygdom og smerter.

Kunstnere der spiller fløjte

Kultur på recept - kulturforløb for sygemeldte og langtidsledige

Sønderborg Kommune tilbyder forløbet "Kultur på recept" til borgere, der er sygemeldt eller langtidsledig med stress, angst eller depression.

Billede af hænder der vaskes

Gode råd om hygiejne

Din indsats gør en forskel - sammen skaber vi god hygiejne.