logo inkluderet med hjem link

Borger

Erhverv

Politik og Indflydelse

Søg

 

LIVA app - Få hjælp og inspiration til en sundere livsstil

Lever du med en kronisk sygdom, kroniske smerter eller ønsker du en sundere livsstil? Sundhedscentret tilbyder støtte og vejledning til en sundere livsstil med LIVA app’en.
Opdateret 11.05.2022

LIVA er en digital platform, hvor du kan få sundhedsvejledning gennem din smartphone. Kommunens sundhedsvejledere hjælper dig gerne i gang med at bruge LIVA og med at få en ny sundere livsstil - i dit eget tempo.

Tilmeld dig LIVASelvbetjeningslink knap

Kontakt en sundhedsvejlederSelvbetjeningslink knap

Hvem kan få vejledning på LIVA app'en?

Du kan modtage vejledning på LIVA, hvis du:

  • lever med en kronisk sygdom som kræft, KOL, hjerte-kar sygdom eller type 2 diabetes
  • har kroniske smerter
  • har en depression eller har angst
  • er ryger og ønsker at kvitte tobakken
  • er overvægtig og i risiko for at udvikle en livsstilssygdom.
Hvad indeholder LIVA app'en?

På LIVA app’en foregår vejledningen digitalt, og når det passer ind i din hverdag. Du kan:

  • få personlig vejledning få en personlig plan
  • følge dine mål og fremskridt
  • få støtte og vejledning af en sundhedsvejleder.
Hvordan kommer jeg i gang med LIVA app’en?

Er du ny på LIVA, kan du deltage i et af vores opstartsmøder. Her kan du møde en LIVA-vejleder, der fortæller om de muligheder, LIVA byder på. Du vil lære at opstille mål, registrere dine aktiviteter og generelt høre om det samarbejde, der er mellem dig og den/de vejledere, du tilknyttes på app'en.

For at komme i gang, skal du hente LIVA til din smartphone eller tablet og derefter følge anvisningerne på skærmen. Når du opretter en ny bruger, skal du bruge kodeordet ”Sønderborg”.

Nu på Google Play

App store logo

Har du ikke en smartphone, kan du også bruge din pc

Du kan finde opstartsmøderne på vores begivenhedskalender.

Kommende opstartsmøder på Sundhedscentret, Grundtvigs Allé 150 i Sønderborg.

Torsdag d. 19. maj kl. 10:00

Livsstilscaféen

Hvis du før har deltaget i et af vores forløb, kan du være med i livsstilscaféen. Livsstilscafé afholdes hver 3. måned og her kan du møde medarbejdere fra Sundhedscentret. Her kan du blive vejet, få taget en konditest og lade dig inspirere af de forskellige emner, som tages op i caféen.

Næste livsstilcafé er den 9. maj kl. 15-17 på Sundhedscentret, Grundtvigs Allé 150 i Sønderborg.