logo inkluderet med hjem link

Borger

Erhverv

Politik og Indflydelse

Søg

 

Gratis psykologhjælp til unge

Hvis du kæmper med psykiske problemer som tristhed, angst, sorg lavt selvværd eller mistrivsel kan du som ung mellem 15 og 25 år få gratis psykologhjælp fra Sundhedscentret.
Opdateret 01.04.2022

Psykologhjælp til unge er et gratis tilbud til dig, hvis:

  • Du har psykiske problemer, der påvirker din hverdag (fx tristhed, angst, stress, social mistrivsel, sorg efter tab, identitetsvanskeligheder, vanskeligheder med appetit eller søvn, problemer med selvtillid og selvværd).
  • Du ikke har mulighed for psykologhjælp andre steder, (fx via øvrige kommunale tilbud, din uddannelsesinstitution/arbejdsplads eller henvist fra din egen læge).
  • Du er 15-25 år.
  • Du har adresse i Sønderborg kommune.

Eksempler på problematikker kan være:

  • Forældre-/familieproblematikker
  • Skole- og arbejdsrelaterede problemer
  • Sorg- og tabsoplevelser
  • Identitetsproblemer

Gratis psykologhjælp er ikke et akut tilbud, og vi har ikke mulighed for at yde akut hjælp til psykologiske problemstillinger. Står du i en akut situation, skal du derfor kontakte din egen læge eller lægevagten for rådgivning om, hvor du søger hjælp her og nu.

Hvordan foregår et forløb hos Gratis Psykologhjælp?

Når du kontakter Gratis Psykologhjælp, kommer du til at tale med en psykolog. Psykologen vurderer, på baggrund af jeres samtalen, om din problemstilling er omfattet af ordningens tilbud, eller om du er bedre hjulpet et andet sted. Hvis dit opkald ikke bliver besvaret, må du gerne lægge en besked – så kontakter vi dig indenfor tre arbejdsdage.

Ved telefonsamtalen vil du sammen med psykologen få skabt et overblik over de problemer, du gerne vil have hjælp til. Nogle gange kan det på baggrund af telefonsamtalen være uklart, og så tilbydes du en visiterende samtale med henblik på yderligere vurdering. 

Vi vil forsøge at give dig den første tid til en visiterende samtale indenfor fire uger. 

Du kan få op til 5 gratis samtaler hos en psykolog, som vil tage udgangspunkt i dine aktuelle problemer.

Er psykologhjælpen anonym?

At tilbuddet er anonymt betyder, at vi ikke opretter en journal på dig som gemmes, og som kan deles med andre parter i kommunen. Vi har brug for dit navn og telefonnummer, så vi kan kontakte dig, hvis vi må ændre vores aftale. Ved første samtale vil vi bede dig dokumentere alder og bopæl, fx ved at se dit gule sygesikringskort.

Vi har tavshedspligt. Det betyder, at vi ikke kan drøfte vores samtaler med andre uden din tilladelse. Som sundhedsmedarbejdere har vi dog skærpet underretningspligt.

Hvilke regler er der omkring afbud og udeblivelser?

Når du bliver tilbudt et forløb, er det vigtigt, at du prioriterer at komme til samtalerne.

Hvis du bliver forhindret – fx ved sygdom - skal du melde afbud senest kl. 12 dagen før. 

Ved udeblivelse uden forudgående afbud, tæller samtalen som et besøg. 

Du skal selv kontakte os for at få en ny tid - ellers afsluttes du.

Kan jeg som forælder eller pårørende kontakte Gratis Psykologhjælp?

Som forælder, pårørende eller samarbejdspartner er du velkommen til at kontakte Gratis Psykologhjælp for at få en vurdering af, om dit barn er i målgruppen til tilbuddet.

Det er dog vigtigt, at den unge selv er motiveret for og ønsker at tale med en psykolog. Som udgangspunkt skal den unge selv være i stand til at tage kontakt og aftale en tid. 

Der kan gives en mundtlig tilbagemelding omkring forløbet til dig som forælder, pårørende eller samarbejdspartner, hvis den unge ønsker det.