Angst og depression

Har du angst eller depression? Og søger du redskaber til at overkomme dine udfordringer? – Så er et af disse kurser måske noget for dig.

Få hjælp til at håndtere angst og depression

• Oplever du tegn på angst og/eller depression? 
• Er du træt af, at symptomerne styrer dit liv? 
• Har du brug for inspiration og redskaber til en bedre hverdag? 

Hvis du kan svare ja til det samt alle de andre ting, som bekymrer, når man oplever tegn på angst og/eller depression: Nedtrykthed, nervøsitet, træthed og bekymringer om fremtiden – så er kurset om angst og depression lige noget for dig!

Om kurset 'Angst og depression'

”Angst og depression”-kurserne har fokus på at styrke din evne til at hjælpe dig selv. Du møder ligesindede med de samme udfordringer som dig selv.

På kurset bliver du præsenteret for en masse forskellige redskaber til, hvordan du selv kan arbejde med dine udfordringer og derigennem få en bedre livskvalitet. Undervisningen på kurserne foretages af sundhedsvejleder. 

Kurset henvender sig til voksne, der oplever symptomer på angst og/eller depression, og som har lyst til at lære nye måder at håndtere hverdagens udfordringer.

På kurset kan I udveksle erfaringer og give hinanden gode råd. 

Du får præsenteret teknikker og redskaber, som kan hjælpe dig med at mestre din hverdag – dit liv.

Tilbuddet er gratis og kræver ikke henvisning.

Tilbuddet omfatter ikke transport.