Sundhedsfremme og forebyggelse

Er du overvægtig, og savner du mere energi og overskud i hverdagen? Sundhedscentret kan hjælpe dig med at blive klogere på dine allermest indgroede spisevaner.

Læs mere om tandplejens tilbud.

Læs mere om Sundhedsplejen i Sønderborg Kommune og deres mange tilbud.

Hvis du er ryger, bruger e-cigaret, snus eller nikotinpræparater tilbyder Sundhedscentret et gratis rygestopkursus.

Hvis du er mellem 15-25 år og oplever stress eller symptomer på stress, så kan du få hjælp hos Sønderborg Kommune.

Oplever du symptomer på angst og depression? Sundhedscentret tilbyder et forløb til dig, så du bedre kan håndtere udfordringerne ved angst og depression.

Hvis du kæmper med psykiske problemer som tristhed, angst, sorg lavt selvværd eller mistrivsel kan du som ung mellem 15 og 25 år få gratis psykologhjælp fra Sundhedscentret.

Sønderborg Kommune tilbyder forskellige former for træning, genoptræning og vedligeholdelsestræning hvis du fx har været indlagt på sygehuset eller har nedsat funktionsevne.

Er du mand og udfordret af usund livsstil? Så tilbyder vi et forløb til dig inden for vægttab, motion, trivsel, overskud og fællesskab.

Borgere i risikogruppen kan vaccineres gratis.

Lever du med en kronisk sygdom, kroniske smerter eller ønsker du en sundere livsstil? Sundhedscentret tilbyder støtte og vejledning til en sundere livsstil med LIVA app’en.

Her kan du finde svar på, hvad et forebyggende hjemmebesøg er.

Lever du med en kronisk sygdom som kræft, KOL og andre livsstilssygdomme? Eller lider du af kroniske smerter? På Sundhedscentret kan du få hjælp til at leve et godt liv med kronisk sygdom og smerter.

Sønderborg Kommune tilbyder forløbet "Kultur på recept" til borgere, der er sygemeldt eller langtidsledig med stress, angst eller depression.

Din indsats gør en forskel - sammen skaber vi god hygiejne.