Projekt Med på Holdet - Idræt for udviklingshæmmede

Projekt Med på Holdet handler om at hjælpe voksne med udviklingshæmning eller særlige behov i gang med at dyrke idræt i det lokale foreningsliv.

Hvad kan jeg deltage i?

Klik på det enkelte tilbud for at se en video om, hvad de handler om.

Sønderborg, Gråsten og Nordborg

Idræt	Klub	Hvor	Hvornår	Kontingent
Fodbold (udendørs)	Sønderborg Boldklub	SFS-Hallen, Sønderborg	Torsdag kl. 17.00-18.00 (april-oktober)	500 kr./året
Fodbold (indendørs)	Sønderborg Boldklub	SFS-Hallen, Sønderborg	Torsdag kl. 16.00-17.30 og tirsdag kl. 16.00-17.00 (udendørs) (oktober-marts)	500 kr./året
Hockey	Sønderborg Handicap Idræt	Statsskolen, Sønderborg	Onsdag kl. 19.00-20.30 (september-april)	300 kr./året
Svømning	Sønderborg Handicap Idræt	Humlehøj Hallen, Sønderborg	Fredag kl. 19.10-20.40 (september-april)	300 kr./året
Bowling	Sønderborg Handicap Idræt	Fun Bowling	På planlagte tirsdage kl. 17.00-18.00	300 kr./året
Tandemcykling	Sønderborg Handicap Idræt	Bag det gamle Sønderborg bibliotek	Onsdag kl. 18.15-20.00 (april-september)	350 kr./året
Skydning	Sønderborg Handicap Idræt	Humlehøj Hallen, Sønderborg	Onsdag kl. 17.00-19.00 (oktober-april)	350 kr./året
Showdown	Sønderborg Handicap Idræt	Kløvermarkshallen	Mandag kl. 14.00-15.30	300 kr./året
Skydning (udendørs)	Sønderborg Skyttekreds	Skydebanen på Kær Vestermark	Mandag eller onsdag kl. 18.00-19.30 (april-september)	450 kr./året
Skydning (indendørs)	Sønderborg Skyttekreds	Humlehøj Hallen, Sønderborg	Tirsdag eller torsdag kl. 18.00-19.30 (oktober-marts)	450 kr./året
E-sport	Sønderborg eSport Klub	Det Blå Gymnasium, Sønderborg	Tirsdag kl. 17.00-19.00	500 kr./året
Håndbold	Dybbøl IU Håndbold	Skansen, Sønderborg	Mandag kl. 16.00-17.00	300 kr./året
Cykling	Dansk skolecykling	Foran Værestedet 12'eren	Onsdag kl. 15.00-16.00	Gratis
Fodbold (for børn)	Gråsten Boldklub	Årsbjerg Idrætscenter, Gråsten	Mandag kl. 17.00-18.00	200 kr./året
Gåhold	Nordborg Løbeklub	Nordals Hallen, Nordborg	Mandag kl 16.30-17.30	​150 kr./året
Minigolf	Nord-Als Minigolfklub	Mosevang 5, Nordborg	Onsdag kl. 18.30-19.30 (april-oktober)	300 kr./året
Badminton	Nordborg Badmintonklub	Nordals Hallen, Nordborg	Tirsdag kl. 16.00-17.00 (september-april)	200 kr./året
Kegling	Nordals Kegleklub	Nordals Idrætscenter	Onsdag kl. 16.00-17.00	300 kr./året
Kor	Dybbøl Kirke	Kirkeladen ved Dybbøl Kirke, Sønderborg	På planlagte torsdage (ca. hver anden uge) kl. 17.00-17.45	Gratis