Overvægt
På Sundhedscentret i Sønderborg har du mulighed for at blive klogere på dine vaner og din livsstil. I vores tilbud vil du lære, hvorfor du spiser, når du ikke er sulten, og hvordan du bryder dine allermest indgroede vaner.
Vi vil arbejde med emner som:
- myter om sundhed
- at det er helt normalt at spise på følelser
- måltidsmønstre
- intuitiv spisning og meget mere.
Vi starter med en samtale, hvor vi afdækker dine behov, ressourcer og motivation. Ud fra samtalen tilrettelægger vi det videre forløb.
- Hvordan kommer jeg i gang?
-
Du kan kontakte en af vores sundhedsvejledere via kontaktformularen øverst på siden eller alle hverdage fra kl. 8-9 på +45 88 72 41 81.
Du har også mulighed for at sende en mail til forebyggelse@sonderborg.dk. Husk at angive navn og telefonnummer, og så vil du blive kontaktet af en sundhedsvejleder.
- Findes der et tilbud til overvægtige børn og unge i alderen 3-18 år?
-
Ja, overvægtsklinikken for børn og unge i alderen 3-18 år tilbyder rådgivning om vægtregulering, spisemønstre, mad- og drikkevarer, søvn og motion af både sundhedsplejersker og kostvejledere for hele familien.
Udfyld formularen og bliv kontaktet af overvægtsklinikken for at høre mere.
Kontakt os
Sundhedscentret - Forebyggelsesenheden
Grundtvigs Allé 150
6400 Sønderborg
E-mail: forebyggelse@sonderborg.dk
Tlf. nr.: +45 88 72 41 81
Telefontider:
Mandag - fredag: 08.00 - 09.00