Kultur på recept - kulturforløb for sygemeldte og langtidsledige

Kultur på recept er et kursusforløb på otte uger for dig, der er sygemeldt eller langtidsledig med let til moderat stress, angst eller depression.

Kultur på recept i Sønderborg Kommune kobler kultur og sundhed sammen med henblik på at lindre sygdom.

Hvordan foregår Kultur på recept-forløbet?

Forløbet foregår over otte uger med to ugentlige mødegange. Du bliver en del af en gruppe på op til 16 deltagere, som mødes i 1-3 timer hver gang.

På kurset vil du prøve kræfter med forskellige kulturaktiviteter i Sønderborg Kommune, eksempelvis:

• Fælleslæsning - Lyt til skønlitterære tekster og få gode snakke om teksten
• Prøv kræfter med forskellige teknikker inden for kunstens verden, og gå på opdagelse i aktuelle kunstudstillinger om samtidskunst
• Med mindfulness, yoga og nærværsøvelser kan du få hjælp til at mærke efter på samspillet mellem krop og sjæl
• Fællessang – Syng med andre og få energi og smil på læben
• Kom med ”bag kulissen” til en ny verden, hvor du vil opleve klassisk musik og høre om symfoniorkestrets aktiviteter med mulighed for at overvære en generalprøve
• Find ro i naturen i selskab med naturvejleder, der vil tage dig med på oplevelse
• Genoplev historiens vingesus på Dybbøl Banke

Forløbet kræver ingen særlige forudsætninger, blot din motivation og lyst til at opleve kultur i øjenhøjde og indgå i et socialt fællesskab med andre.

Hvor foregår Kultur på recept?

Forløbet foregår ude på lokale kulturinstitutioner i Sønderborg-området.

Hvordan bliver jeg en del af Kultur på recept-forløbet?

Du kan kontakte kulturkoordinator via mail - lyfa@sonderborg.dk eller på telefon 27 90 45 52 for mere information.