Frivilligguide

Frivilligguide samler den brede vifte af frivillige sociale og sundhedsfremmende tilbud i Sønderborg Kommune. Hvis du som borger eller pårørende søger hjælp og støtte fra foreninger, kan du herunder finde en forening, som passer til dine behov og din situation.

Misbrug

Anonyme alkoholikere

Kontaktperson: Claus Pankoke
E-mail: claus@pankoke.dk
Telefon: 51 90 15 57
Møde: mandage kl. 20:00-21:00

AA – ANONYME ALKOHOLIKERE er et fællesskab af mænd og kvinder, der deler erfaring, styrke og håb for at kunne løse deres fælles problem og derigennem hjælpe andre til at genvinde helbredet efter misbrug af alkohol.

Det eneste, der kræves for at blive medlem, er et ønske om at holde op med at drikke. Der betales intet kontingent. AA klarer sig selv økonomisk gennem egne frivillige bidrag.

AA er ikke tilknyttet nogen sekt, trosretning, politisk sammenslutning eller institution. AA tager ikke stilling til stridsspørgsmål og vil hverken støtte eller bekæmpe nogen uvedkommende sag.
Vores eneste mål er at holde os ædru og hjælpe andre til at opnå ædruelighed.

Sønderborg Lænken

Hjemmeside: laenken.dk
Kontaktperson: Kurt Nielsen
E-mail:  soenderborg@laenken.dk
Telefon:  74 42 10 24

Lænken Sønderborg byder alle velkommen i et alkoholfrit fællesskab. Vi er en forening bestående af tidligere alkoholikere og pårørende til både aktive og tidligere alkoholikere. Vi har både børn og unge tilknyttet foreningen, som deltager aktivt i alle arrangementer. Hos os kan du finde hygge, fællesskab, aktiviteter, fællesspisning og masser af kaffe.
Lokalforeningen i Sønderborg arbejder aktivt for at forebygge og bekæmpe alkoholmisbrug og dets følgevirkninger i lokalområdet. Vi søger at opbygge gode relationer til myndigheder, organisationer, institutioner, pressen, arbejdsmarkedets parter og andre, der kan hjælpe med at styrke vores arbejde.
Vi deltager i møder, kurser og andre arrangementer arrangeret af Landsforeningen Lænken og samarbejder med de andre Lænkeafdelinger på landsplan.
Hos os er der plads til alle, og vi glæder os til at byde dig velkommen i vores fællesskab.

Selvhjælpsgruppe for pårørende til misbrugere “Hjælp til selvhjælp”

Hjemmeside: https://selvhjaelp.nu
YouTube: selvhjaelp@selvhjlpnu8093
Kontaktperson: Anna Grethe Macom Hansen
E-mail: annagrethe@selvhjaelp.nu
Mobil: 51 88 76 00

Vi mødes i Frivillighedens Hus Perlegade 50 i Sønderborg hver mandag: lige uger: kl. 15.00-18.00 - ulige uger: kl. 19.00-22.00.
Her støtter vi hinanden, og du er ikke alene.
Et sted hvor tabuer brydes. I grupper er der plads til alle følelser. Vi griner og græder, og det er helt legalt at være sur og vred. Du er anonym og vi har alle tavshedspligt.

Børn, unge og familie

Broen Sønderborg

Hjemmeside: broen-danmark.dk/sonderborg
Facebook: facebook.com/broen.soenderborg/
Kontaktperson: Sanne Fynbo Petersen
E-mail: info@broen-sonderborg.dk
Postnummer: 6400
By: Sønderborg
Telefon: 22 12 64 00

BROEN Sønderborg er en forening (stiftet i 2012), der har som formål at støtte udsatte børn, så de på lige fod med alle andre børn har mulighed for at dyrke fritidsinteresser.

BROEN Sønderborg er en frivillig ulønnet støtteforening og er en del af BROEN Danmark. Vi hjælper børn, hvis forældre ikke har sociale eller økonomiske ressourcer til deres børns deltagelse i fritidsaktiviteter i klubber og foreninger. Vi arbejder for at give disse børn mulighed for at have et aktivt fritidsliv på lige fod med alle andre børn, hvor de kan skabe sociale relationer og muligheden for at møde voksne med stort personligt overskud.

BROEN Sønderborg arbejder sammen med kommunalt ansatte, trænere, leder i foreningerne og mange flere, der dagligt arbejder tæt sammen med disse børn og unge.

I 2024 støttede foreningen 80 børn og unge i hele kommunen til en aktiv fritidsinteresse og et godt fællesskab med andre børn og unge.
Det er kommunalt ansatte, der har daglig omgang med børn, og som kender deres forhold, der kontakter os, men enhver, der har kendskab til et barn, som har behov for en aktiv tilværelse, kan kontakte os. For at kunne tilbyde et barn vores tilbud, er det vigtigt, at vi har forældrenes accept. Hvis du er kommunalt ansat SKAL du starte med at indhente en samtykkeerklæring fra barnets forældre/værge. Når der er samtykke fra forældrene, udfyldes ansøgningsskemaet via foreningens hjemmeside og sendes sammen med samtykke erklæring til BROEN Sønderborg. Vi gør opmærksom på, at ansøgningen skal udfyldes digitalt og sendes som enten Word eller PDF-dokument

GAME - Sønderborg

Hjemmeside: game.ngo
Kontaktperson: Anne Eskerod Pedersen
E-mail:  anp@game.ngo
Telefon:  31 41 23 91

Er du mellem 8 og 16 år og har lyst til at prøve fodbold? Så kom og vær med til GAMEs ugentlige træninger.
Det foregår hver fredag kl. 15.15 – 16.30 ved multibanen i Stenbjergparken i Sønderborg.

Det er gratis at deltage, og du behøver ikke have prøvet det før. Alle er velkomne.

GAME er en organisation, der laver gadeidræt og streetkultur for børn og unge i hele Danmark. Træningerne er ledet af GAME Playmakere, som er unge, frivillige rollemodeller og instruktører fra lokalområdet.

Karrusellen - genbrug til børn

Kontaktperson: Lis Petersen
E-mail: karrusellenr1@gmail.com
Telefon: 51 23 10 47

Formålet med Karrusellen er at støtte sårbare og udsatte børnefamilier i Sønderborg Kommune gennem en genbrugsbutik i Nordborg, der tilbyder tøj og udstyr til børn.
Overskuddet fra butikken går til aktiviteter, der hjælper disse familier. Butikken er drevet af frivillige, der arbejder hårdt for at sortere, vaske, stryge og organisere varerne, samt pynte vinduer, holde rent og udføre administrativt arbejde.
Vi ønsker at skabe kontakt til familier i nød gennem samarbejde med fagfolk som sundhedsplejersker og jordemødre, og tilbyde hjælp i form af gavekort og julepakker.
Udover butikken deltager de frivillige i sociale begivenheder som frivilligfester og nytårskure for at styrke fællesskabet. Sammen skabes der en hyggelig atmosfære, med fokus på, at en god genbrugsbutik dufter af vaskepulver og kaffe.

LGBTQ+ Sønderborg

Hjemmeside: www.lgbtqsonderborg.info
Kontaktperson: Niels Christian Bech
E-mail: lgbtq@lgbtqsonderborg.info

Om LGBTQ+ Sønderborg:

LGBTQ+ Sønderborg er en aktiv og inkluderende forening, der blev stiftet i februar 2022 med det formål at skabe et stærkt netværk og trygge rammer for LGBTQ+ personer i Sønderjylland og Nordtyskland. Foreningen arbejder for at fremme ligestilling, synlighed og accept af mangfoldighed gennem sociale arrangementer, politisk engagement og fællesskab.

Formål og værdier:

LGBTQ+ Sønderborg har som vision at skabe et samfund, hvor alle – uanset køn, identitet og seksualitet – føler sig velkomne og accepterede. Foreningen lægger vægt på respekt, inklusion og tryghed og tilbyder et fællesskab, hvor mangfoldigheden er i centrum. I august 2022 afholdt foreningen den første officielle Pride Week i Sønderborg, der omfattede tre dage med events, herunder byens første officielle prideparade . For at skabe et trygt og diskret miljø for LGBTQ+ personer har foreningen fået tildelt et fast lokale på Kasernen i Sønderborg for de næste to år. Dette ”safe space” giver medlemmer mulighed for at deltage i arrangementer uden frygt for at blive genkendt eller udstillet

Pride Weeks og synlighed:

LGBTQ+ Sønderborg har afholdt flere succesfulde Pride Weeks, herunder den udvidede Pride Week i august 2023, der strakte sig over seks dage og var den største i Danmark uden for København. I august 2024 blev der afholdt en ny Pride Week med fokus på dialog og samarbejde på tværs af samfundet.

Medlemskab og fællesskab:

LGBTQ+ Sønderborg tilbyder medlemskab til både fuldt betalende og støttemedlemmer. Som medlem får man adgang til rabatter på lokale arrangementer og støtte til foreningens arbejde. Foreningen arrangerer regelmæssigt sociale møder, brætspil, caféer og gåture, hvor medlemmer kan mødes og dele erfaringer i et trygt fællesskab. For mere information om kommende events, medlemskab og aktiviteter kan du besøge foreningens hjemmeside: lgbtqsonderborg.info

Ligeværd Sønderborg

Hjemmeside: ligevaerd-sonderborg.dk
Facebook : facebook.com/Ligeværd-Sønderborg
Kontaktperson: Jørn Thrane
E-Mail: ligevaerd@netmail.dk

Formålet er at fremme ligeværdigheden i alle livets forhold for borgere med særlige behov på grund af indlærings- og funktionsmæssige vanskeligheder. Fokus ligger på børn og unge med særlige behov, og vi hjælper vores medlemmer med bl.a. bisidder partrepræsentant eller andre former for støtte i forbindelse med møder på skolen, kommunen og andre offentlige myndigheder.

Aktiviteter er foredrag, familiedage og bisidder-tilbud

Læsehunde - Sønderborg Kommune

Kontaktoplysninger: Frivilligkoordinator Jylland
Mail: jylland@laesehunde.dk

En læsehund er en venlig og børneglad hund, der lytter tålmodigt og interesseret til de bøger, som børnene læser. Læsehunden har fuld fokus på barnet og retter eller dømmer ikke, selvom barnet måtte læse forkert. Dette skaber en positiv og anderledes læseoplevelse, der fremmer både læselyst og selvtillid.
Målgruppen for dette initiativ er børn i 1.-5. klasse, der har knækket læsekoden, men som oplever udfordringer og mangler motivation til at træne deres læsefærdigheder.

I Sønderborg og Augustenborg er der etableret læseteams bestående af hunde og deres ejere, der frivilligt besøger skoler eller lokale biblioteker for at mødes med børnene. Her får barnet mulighed for at læse højt for læsehunden i 20-30 minutter. Efter læsningen er der tid til leg med hunden og mulighed for at give den godbidder. Barnet kan aftale at mødes med sin læsehund én gang om ugen, og et typisk læseforløb varer seks uger. Når forløbet er afsluttet, modtager barnet et diplom med et billede af sig selv og læsehunden som anerkendelse for deres indsats.

At læse for en hund er et værdifuldt alternativ til at læse højt i klassen eller for forældre, hvilket ofte kan være forbundet med usikkerhed og modvilje, især for børn med læseudfordringer. Læsehunden giver barnet mulighed for at træne læsning i trygge rammer, samtidig med at de oplever, at læsning kan være både rart og sjovt.
Forløbet med en læsehund supplerer den undervisning og læsevejledning, barnet modtager i skolen. For mange børn, der gennemfører et forløb med en læsehund, bliver det et vendepunkt i deres skolegang, hvor læselyst og skoleglæde får en markant opblomstring.
Hvis dit barn gerne vil læse for en Læsehund, så send en mail direkte til frivilligkoordinatoren i din region. I din mail bedes du oplyse følgende: barnets navn, alder og bopælskommune. Koordinatoren vil derefter sørge for at tage kontakt til både læseteamet, skolen og det lokale bibliotek.

Matematikcenters lektiecafé Sønderborg

Hjemmeside: matematikcenter.dk
Kontaktperson: Karin Charlotte Rahbek
E-mail: sonderborg@matematikcenter.dk
Telefon: 60 12 67 13

Ønsker du hjælp til matematiklektierne?

Vi tilbyder gratis lektiecafé i matematik hver tirsdag fra kl. 16.00 til 18.00 på Biblioteket i Sønderborg. Tilbuddet er åbent for elever på alle niveauer - fra grundskolens ældste klasser til ungdomsuddannelser, erhvervsuddannelser og voksenuddannelser.

De frivillige i Matematikcenter brænder for at inspirere børn og unge til at udforske matematikkens verden og opdage de mange muligheder, som matematikken åbner op for

Mødrehjælpen Sønderborg

Kontaktperson: Mette L. Hansen
E-mail: Sonderborg@mhj-lokal.dk
Telefon: 93 94 74 04 (butik)

Vi er en lokalforening under Fonden Mødrehjælpen, der tilbyder oplevelser til gravide og børnefamilier, som har brug for et lokalt holdepunkt gennem netværk og spændende familieaktiviteter. Vores mål er at skabe rum for lokale fællesskaber, hvor børn og forældre kan nyde hyggelige og sjove oplevelser sammen. Vi arrangerer aktiviteter som udflugter, madlavning, udendørs aktiviteter, tumlerum og fødselsdagshjælp.
Vores fokus er at styrke familiernes relationer både internt og med andre familier, så de skaber oplevelser og minder for livet. Alle vores aktiviteter er gratis, men kræver tilmelding. Find mere information på vores Facebook-side.
Vi dækker udgifterne til aktiviteterne gennem donationer og indtjening i vores butik. I vores butik modtager og sælger vi velholdt børnetøj, legetøj og udstyr til børn i alderen 0-10 år. Alle er velkomne til at donere brugte ting eller købe kvalitetsgenbrug til gode priser.
Indtægterne fra butikken støtter også Fonden Mødrehjælpens landsdækkende rådgivningsarbejde.

Natteravnene i Sønderborg

Kontaktperson: Sten Holm
E-mail: soenderborg@natteravnene.dk
Telefon: 20 76 01 93

Natteravnene i Sønderborg er en del af Fonden for Socialt Ansvar og en ikke-kommerciel forening, som ved vandringer fortrinsvis i nattelivet i Sønderborg by samt i de omkringliggende byer er med til at skabe tryghed og en god kontakt til de unge (og lidt ældre) i bylivet. Vi er altid klar til en snak på gaden og vi har altid kondomer og bolsjer i lommerne.
Selvom vi hedder Natteravnene, så er vi også på gaden ved ex. Kulturnatten, ringridninger samt koncerter eller kort sagt hvor der er liv og unge mødes.

Red Barnet - Sønderborg

Hjemmeside: redbarnet.dk
Kontaktperson: Jørgen Krog
E-mail: sonderborg@redbarnet.dk
Telefon: 26 84 99 57

I Sønderborg kommune har Red barnet en lokalafdeling, der hver dag forsøger at gøre en forskel for de familier, der er særligt udsatte.
Red Barnet Sønderborg ønsker at støtte børns ret til et godt børneliv gennem vores oplevelsesklubber, hvor vi skaber trygge og inkluderende fællesskaber sammen med børnenes familier. Flere og flere familier har behov for hjælp til at arrangere gode aktiviteter og opbygge netværk med andre familier, og vores mål er at være en vejviser i dette arbejde.

Hver klub har en frivillig klubleder og et antal frivillige, der hjælper og støtter børn i udsatte positioner i lokalområdet. Formålet er at give børn gode, inkluderende oplevelser og nye fællesskaber, fordi alle børn har ret til en god og tryg barndom.   
Fælles for disse familier er, at det et åndehul fra hverdagen. 

Vi har tre oplevelsesklubber:
”Børn på flugt” som er en indsats, der har fokus på at hjælpe børn og familier med flugterfaring ind i trygge fællesskaber i deres nye hverdag ved at skabe gode oplevelser og samvær familierne imellem.
I Red Barnet Sønderborg har vi to klubber under denne fane. (Ukrainegruppen og ”velkommen til Danmark”, som primært er syriske flygtninge.

”Familieoplevelsesklubben” henvender sig til familier med børn i alderen 5-12 år.
Klubbens familier mødes en gang om måneden til sjove aktiviteter og udflugter, såsom skovture, sommerlejre, drageflyvning, biografture, fisketure og meget mere. Nogle gange foregår aktiviteterne i lokalområdet, og andre gange tages der på udflugt med bus.

Familier kan blive en del af Red Barnets Familieoplevelsesklub, hvis de har børn i alderen 5-12 år og kan svare ja til et eller flere af følgende udsagn:

1. Vi kæmper med en trang økonomi og er derfor nødt til at spare på fælles oplevelser, fritidsaktiviteter, ferier etc. med vores børn
2. Vi mangler energi og overskud til vores børn fx på grund af fysisk eller psykisk sygdom, skilsmisse eller lignende
3. Vi har børn som har brug for at blive en del af et positivt fællesskab med stabile og trygge relationer

Alle grupper mødes en gang om måneden til aktiviteter, og der arrangeres desuden en årlig sommerlejr for børn, unge og familier, som befinder sig i socialt, kulturelt eller økonomisk udsatte positioner og ikke har mulighed for at få de samme ferieoplevelser, som deres kammerater får. Fælles for alle sommerlejre er dog, at man som familie er med i en af de tre ovennævnte klubber.

Kontakt os gerne, hvis du vil høre mere om Red Barnets aktiviteter i Sønderborg.

Stop vold mod kvinder og børn

Kontaktperson: Elahe Shiripour 
E-mail: info@stop-vold-mod-kvinder-og-boern-soenderborg.dk
Telefon: 23 10 19 14

En forening drevet af frivillige, som selv har siddet i en situation, hvor det ikke har været let at komme videre og samtidig at kæmpe sig tilbage til en hverdag og et liv, hvor det hele ser mere lyst ud. 

Oplevelsen af fysisk og psykisk vold mod kvinder samt børn er en kamp for nogle at komme ud af, samt at få en hverdag, hvor det positive vejer mere end det negative.
Vi er en forening med hjerte og rum, som tilbyder kvinder samt deres børn at få nogle oplevelser og sunde relationer til andre, samt skabe minder der er positive og værd at huske på. 

Gennem fælles oplevelser skabes der relationer og venskaber mellem kvinder og børn: når vi sammen tager på store og små ture f.eks en hyggelig og spændende tur  i zoologisk have eller Legoland, eller vi blot hygger ved bål, hvor der nydes mad og drikke, eller en hyggelig tur i biografen.
Vi mødes bl.a til fælles madlavning samt fællesspisning, spille / hyggeaftener med brætspil og kortspil, til højtiderne samt udenfor højtiderne vil der være klippe/klistre/male dage hvor kreativiteten kan få frit løb.

Vi tilbyder et miljø med ligesindede hvor man kan føle sig tryg, accepteret og respekteret uanset baggrund, men med en fælles historik hvor fysisk/ psykisk vold har været til stede.

Vi er en forening der bestræber sig på at både kvinder samt børn får en bedre trivsel samt en hverdag med smil og positive oplevelser og med mod på mere. Gennem de relationer der bliver skabt i et miljø hvor man kan føle sig tryg og samtidig trives, håber vi at kunne bidrage til at gå en glædelig fremtid i møde.

Sønderborg Kvinde- og Krisecenter

Hjemmeside: kvindekrisecenter.dk
Kontaktperson: Maybritt Kay Hinrichsen
E-mail: kkc@kvindekrisecenter.dk
Adresse: Agervang 5, 6400 Sønderborg
Telefon: 74 42 05 28

Sønderborg Kvinde- & Krisecenter er et tilbud til kvinder, der er udsat for stalking, vold eller trusler om vold i nære relationer – fysisk, psykisk, seksuel eller økonomisk.
Vi er en selvejende forening med få ansatte og en del frivillige vagter. Uden disse mange frivillige kvinder ville krisecentret ikke kunne yde den nødvendige hjælp over for voldsramte kvinder.

Krisecentret søger altid efter kvinder, der gerne vil være en del af dette fællesskab. Vi tilbyder den nødvendige uddannelse i form af kurser og foredrag og inviterer de frivillige til spændende arrangementer og udflugter. Begreber som rummelighed, fordomsfrihed, respekt og tavshedspligt er blot nogle af de værdier, der præger Sønderborg Kvinde- & Krisecenter.

Der er behov for at dække ca. 1.000 krisevagter om året. Krisecentret søger derfor især kvinder, der har overskud og gerne vil gøre en forskel som frivillig vagt.
På krisecentret findes endvidere en børnegruppe for beboernes børn.
Til denne gruppe søges ligeledes frivillige, både mænd og kvinder, der vil give disse børn en mulighed for at være børn – også i en krisesituation

Team ”Sjov og Musik”

Kontaktperson: Martin Michael Jakobsen
Mail: marversot@gmail.com
Telefon: 22 64 73 42 (træffes bedst med sms).

Velkommen til vores fællesskab!

Vores forening har hjertet i at skabe stærke fællesskaber, hvor alle er velkomne – uanset alder, baggrund, diagnoser, eller livssituation. Vi tror på, at vi sammen kan gøre en forskel og sprede glæde gennem fælles oplevelser og aktiviteter.
Vores primære mål er at arrangere events, der rækker ud til hele byen samt specifikke målgrupper, der kan have særlige behov. Det vigtigste for os er at skabe et inkluderende rum fyldt med omsorg, tillid og respekt, hvor alle kan føle sig velkomne og værdsatte – uanset hvem man er, eller hvor man kommer fra.
Bag kulisserne mødes vi cirka hver 14. dag kl. 14.00 – 17.00 i Frivillighedens Hus for at planlægge og udvikle nye events. Her er alle velkomne, og der er ingen mødepligt – det er lysten og det fælles drive, der motiverer os. Vi søger også frivillige til at hjælpe til under arrangementerne, især hvis du har lyst til at bidrage med fysisk arbejde.
I løbet af sommeren afholder vi tre minifestivaler, som er sprudlende og glædesfyldte begivenheder for både sårbare grupper og byens borgere i øvrigt.
Vores aktiviteter spænder bredt: kreativitet, planlægning, brevskrivning, uddeling af materiale, koncerter, fællessang, turudflugter, og meget mere. Vi elsker at skabe liv og glæde gennem musikken og fællesskabet.
En særlig aktivitet er Søndags Jam, som startede som en simpel jam session og sidenhen har udviklet sig til et musikprojekt med eget husorkester. Det er blevet en platform for sårbare grupper, frivillige, musikere, erhvervsliv og foreninger til at mødes, skabe og fejre musikken sammen. Søndags Jam er et non-profit initiativ, der bygger bro på tværs af mennesker og fællesskaber gennem musik og glæde.
Vil du vide mere, er du velkommen til at kontakte os via ovenstående mail eller blot kigge forbi i Frivillighedens Hus. Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores fællesskab! Lad os sammen skabe oplevelser, der gør en forskel!

TO3

Kontaktperson: Anne Dorte Kerdil
E-mail: annedortep@hotmail.com
Telefon: 25 41 21 55

TO3: Trivsel, Tryghed, Tolerance, Oplevelser, Oplysning, Omsorg. Aktivitetshuset AKSEN, som blev indviet i september 2008, skal være et levende centrum for fællesskaber i vores lokalområde. Her er alle velkomne, uanset adresse, kulturel baggrund, økonomi, alder eller køn.

Vi stræber efter at skabe et lokalt og trygt samlingspunkt, hvor:

• Der er plads til socialt samvær – et sted, hvor man kan mødes og knytte bånd.
• Dialog på tværs af kulturer – vi opfordrer til samtaler, der bygger bro mellem forskellige perspektiver.
• Vi bryder barriererne mellem samfundslag – her er alle stemmer lige vigtige, og gensidig respekt er i fokus.
• Der er plads til "bare at mødes" – et uformelt rum, hvor man kan slappe af og nyde selskabet.
• Den enkeltes mening bliver hørt – vi værdsætter dine tanker og ideer, og vi opfordrer til aktiv deltagelse.
• Oplysning og debat er i centrum – vi skaber et rum, hvor man kan lære, diskutere og udvikle sine synspunkter.
• Vi inspirerer til aktiv stillingtagen og ytring – her opfordres alle til at dele deres meninger og erfaringer.
• Hygge og samvær er fundamentet for vores aktiviteter – vi ønsker at skabe en varm og indbydende atmosfære.
• Der er en kultur for aktiv deltagelse – vi ønsker, at alle engagerer sig og bidrager til fællesskabet.

Kom og vær med!

Lad os sammen skabe et inkluderende og inspirerende fællesskab, hvor trivsel, tryghed og tolerance er i højsædet. Din stemme og dit engagement er afgørende for, at vi kan nå vores mål.
Vi i TO3 glæder os til at se dig i AKSEN!

TUBA Sønderborg

Hjemmeside: www.tuba.dk
Kontaktperson: Kylle Bjerre
E-mail: soenderborg@tuba.dk
Telefon: 30 67 24 81

TUBA Sønderborg er gratis terapi og rådgivning til unge. Alt for mange unge går alene med bekymringer og udfordringer, når deres far eller mor drikker eller har drukket for meget.
TUBA tilbyder specialiseret terapi og rådgivning til unge mellem 14 og 35 år, der er vokset op i familier med alkohol- eller stofmisbrug. Vi tilbyder både individuel terapi og gruppebehandling.
Herudover har vi en online rådgivning og afholder desuden online Drop-in møder med fokus på forskellige temaer samt udbyder en årlig Sommerhøjskole for målgruppen.
Se mere på www.tuba.dk

UFL-Klubben Sønderborg 

Kontaktperson: Henriette Schmidt
E-mail: Lillesister_henni@hotmail.com
Telefon: 53 54 22 03

UFL-Klubben Sønderborg er etableret i samarbejde med Unge For Ligeværd med det formål at skabe ligeværdige vilkår for alle unge med særlige behov. Klubben er selvstændig, upolitisk og ikke-religiøs, og arbejder på at skabe aktiviteter og samvær for alle, der opfylder målsætningen og ønsker at være en del af fællesskabet.
Klubben er et lokalt mødested, hvor unge kan styrke deres sociale og kulturelle samvær, samtidig med at kendskabet til ligeværdighed udbredes. Klubben har eksisteret siden år 2000 og opdaterer løbende deres aktiviteter på en åben facebookside/offentlig gruppe (UFL Sønderborg).
På klubaftenerne er der mulighed for at se film, spille spil, billard, dart og deltage i andre sjove aktiviteter sammen med andre unge. Der arrangeres også udflugter og fælles arrangementer, herunder fødselsdagsfester, julefrokost og fællesspisning på restauranter.
Klubben har en aktiv bestyrelse og frivillige medarbejdere, der arbejder hårdt for at sikre, at klubben fungerer godt. Takket være støtte fra kommunen og forskellige fonde, kan klubben tilbyde et bredt udvalg af aktiviteter, samtidig med at det er økonomisk overkommeligt for medlemmerne.

Ventilen

Hjemmeside: ventilen.dk/soenderborg
Kontaktperson: Rikke Andresen Biel
E-mail: soenderborg@ventilen.dk
Telefon: 70 20 83 08

Ventilen Sønderborg er en frivillig social organisation, der driver mødesteder for stille og ensomme unge mellem 15-25 år.
Formålet er at støtte de unge i at bryde ud af deres ensomhed, samt skabe viden og debat om ensomhed blandt unge. Hos Ventilen kan du være dig selv, frivillige sikrer, at alle er inkluderet i fællesskabet og får opmærksomhed.
Mange unge, der besøger os, har lignende oplevelser som dig, og ønsker hjælp til at bekæmpe ensomhed. I Ventilen Sønderborg er der mulighed for at hænge ud med søde mennesker.
Du får nogen at dele både små og store ting med, spille spil, tage i biografen eller en tur i skoven med. Vi hygger os sammen og arbejder på at styrke din selvtillid og sociale færdigheder.
Vi holder til på Mejeriet, Løngang 2, Sønderborg.
Vi ser frem til at møde dig!

Ældre

3F Als Efterlønsklub

Hjemmeside: alsklub60.dk
Kontaktperson: Knud Jørgensen
E-mail: knudjoergensen@mail.tele.dk
Tlf.: 29 40 30 41

Klubben har som primært mål at styrke fællesskabet blandt medlemmerne gennem en række spændende og engagerende aktiviteter. Vi tilbyder et varieret program, der inkluderer:

• inspirerende foredrag
• hyggelige udflugter
• fællesspisninger, der giver anledning til gode samtaler og nye venskaber.

Derudover afholder vi flere bankospil i løbet af året, hvor der både er mulighed for sjov og præmier. Som afslutning på året ser vi frem til vores festlige julefrokost, som er et højdepunkt for mange.
Med cirka 250 medlemmer, hvoraf mange aktivt deltager i vores arrangementer, er vi stolte af det livlige fællesskab, vi har opbygget. Hvis du har lyst til at deltage i vores aktiviteter og opleve det fantastiske sammenhold, der kendetegner vores klub, så tøv ikke med at kontakte os.
Sammen kan vi skabe et stærkt fællesskab og styrke vores bånd!

Aktive Ældre

Kontaktperson: Ellen Fredensborg
E-mail: ellenfred@outlook.dk
Telefon: 61 34 83 05

Oplev fællesskabet hos Aktive Ældre!
Vi tilbyder et væld af spændende aktiviteter for ældre, der søger socialt samvær og kreative beskæftigelser som håndarbejde, billard og meget mere.

Nyd godt selskab og hyggelige stunder!
I Frivillighedens Hus og på den gamle Kaserne skaber vi et varmt og indbydende miljø, hvor alle er velkomne til at nyde en kop kaffe og gode samtaler.

Kreative mandage:
Hver mandag inviterer vi dig til at udfolde dine kreative evner. Dagen starter med en hyggelig morgenmad og en god kop kaffe, inden vi dykker ned i malingen af smukke motiver på porcelæn, som vi derefter brænder i husets porcelænsovn.
Efterfølgende fokuserer vi på vores dygtige strikkepiger, som ikke blot mestrer håndarbejde, men også skaber gode samtaler og fællesskabshygge.

Hyggelige torsdage:
Torsdage er en fest for sanserne med vores talentfulde sypiger! Dyk ned i syningens kreative verden, mens vi deler inspirerende samtaler og nyder en varm kop kaffe. Det er den perfekte mulighed for at finde ro i hverdagen og skabe noget smukt.

Festlige fredage:
Fredagene er magiske hos os! Vores sprudlende hold ”strømpe-nisser” inviterer dig til en hyggelig sy-oplevelse med fokus på julenisser.
I ulige uger forvandler vi vores fredage til festlige hyggeeftermiddage, hvor vi synger, spiller lotto og gætter på sange, alt imens vi nyder en dejlig kop kaffe.
Husk også, at der denne dag er mulighed for at spille billard på den gamle Kaserne.

Ferielukket
Vi holder lukket i påsken, pinsen og sommerferien, men vi ser frem til at byde dig velkommen i vores fællesskab, hvor vi sammen skaber gode minder og venskaber.

Kom og vær med – vi glæder os til at møde dig!

Broager Pensionistforening

Kontaktperson: Thea Brodersen
E-mail: svthea@hotmail.dk
Telefon: 74 44 28 21 – 20 76 01 37

Vi ønsker at samle alle sognets pensionister i et inspirerende og meningsfuldt fællesskab. Vores forening er dedikeret til at tilbyde en mangfoldighed af aktiviteter, der ikke kun underholder, men også beriger livet og styrker vores sociale bånd.

Vi inviterer dig til at deltage i en række spændende tilbud, såsom kegling, motion, lotto, underholdning, udflugter og rejser. Hver aktivitet er omhyggeligt planlagt for at skabe glæde, fremme nye venskaber og skabe uforglemmelige minder, der vil følge os i mange år fremover.

Vi tror på, at livskvalitet handler om at være aktiv og engageret, og vi ønsker at give dig muligheden for at udforske nye interesser og møde ligesindede. Uanset om du er til sport, kulturelle oplevelser eller bare ønsker at dele en god latter, er der plads til dig i vores fællesskab.

Så kom og vær en del af noget stort. Vi ser frem til at byde dig velkommen og tilbringe mange gode stunder sammen!

Danske seniorer Dybbøl

Kontaktperson: Niels Theisen
E-mail: themani@privat.dk
Telefon: 74 48 63 00

Foreningen er startet d. 7. marts 1943. Formålet er at varetage pensionisternes interesser over for offentligheden og myndighederne og at arbejde for, at samfundet skal yde pensionisterne den respekt og anerkendelse, de har krav på, så pensionisterne får de bedste muligheder for livsudfoldelse og en betryggende tilværelse inden for den til enhver tid gældende lovgivning. Endvidere er formålet at fremme omsorgsarbejdet på kommunens område.

Aktiviteterne er lottospil, udflugter, foredrag med mere. Foreningen har cirka 13 aktive frivillige, som bruger cirka fire timer pr. arrangement. Der er ingen medlemmer under 65 år

Egernsund Seniorer

Hjemmeside: egernsund.dk/pensionistforeningen
Kontaktperson: Kaj Andersen
E-mail: egernsundseniorer@egernsund.dk
Telefon: 29 36 04 01

Siden 1945 har vi haft fornøjelsen af at arbejde for pensionister i vores lokalsamfund. Vores forening er et varmt og åbent fællesskab, hvor gode minder og nye venskaber skabes hver uge. Med ca. 145 medlemmer tilbyder vi en række spændende aktiviteter, der sikrer, at der altid er noget at lave og opleve.
Vi er en forening drevet af frivillige, som dedikerer deres fritid for at sikre, at vores aktiviteter er sjove og engagerende. Deltag i vores underholdende lottoaftener, prøv kræfter med kegling eller minigolf, og tag med på vores inspirerende udflugter, hvor du får mulighed for at udforske nye steder og møde nye mennesker. Så uanset om du er ny i området, eller du har været pensionist i mange år, er du hjertelig velkommen til at blive en del af vores fællesskab.
Kom og vær med til at skabe gode minder, deltage i sjove aktiviteter og styrke båndene i vores lokale samfund.
Din deltagelse gør en forskel – for dig selv og for andre.
Kontakt os i dag og hør, hvordan livet som pensionist kan være fyldt med glæde, liv og masser af muligheder!
Vi glæder os til at byde dig velkommen!

E´Gostenborre Hjulriddere

Kontaktperson: Svend Wrang
E-mail: wrang@bbsyd.dk
Telefon: 41 51 63 80

Foreningen blev grundlagt i 1994 med det inspirerende formål at samle ældre til hyggeligt samvær og motion.

Vi tilbyder spændende cykelture på cirka 30 kilometer hver tirsdag, hvor vi mødes kl. 9 ved det gamle Fakta i Augustenborg. Udover vores faste cykelture arrangerer vi også heldagsture, der giver mulighed for at opleve nye steder og tilbringe tid i godt selskab. I sommermånederne udforsker vi desuden smukke områder i hele Sønderjylland på vores cykler.

I dag tæller foreningen cirka 24 aktive medlemmer samt 8 passive, og vi byder alle velkommen til at være en del af vores fællesskab. Så kom og vær med til at skabe uforglemmelige minder, styrke dit helbred og nyde de gode stunder sammen med ligesindede.

Vi ser frem til at cykle og have det sjovt med dig!

Egen Seniorer

Hjemmeside: egenseniorer.dk
Kontaktperson: Hans Aage Kjeldsen
E-mail: formand@egenseniorer.dk
Telefon: 51 51 29 14

Siden vores stiftelse den 18. august 1947 har vores forening haft et klart mål: At samle alle pensionister og efterlønnere i området for at varetage jeres særlige interesser over for både offentlige myndigheder og private.

Vi ønsker at skabe en livsglad og meningsfuld tilværelse for vores medlemmer og fremme et stærkt sammenhold gennem en bred vifte af aktiviteter. Vores forening er upartisk i religiøse og politiske spørgsmål, hvilket gør os til et åbent og inkluderende fællesskab for alle. Vi tilbyder en række spændende aktiviteter, som inkluderer lotto, skovlotto, ture både inden- og udenlands, datastue, adventsfest, gåture, samt årets højdepunkt med sommer- og vinterfester med lækker mad og underholdning. Der er også interessante foredrag og meget mere! Du kan finde hele vores aktivitetskalender på hjemmesiden.

I dag har vi 540 medlemmer, herunder 20 æresmedlemmer, og vi er stolte af at have 30 engagerede frivillige hjælpere, der bidrager til vores fælles aktiviteter.

Kom og vær en del af vores fantastiske fællesskab! Uanset om du er ny i området eller har boet her i mange år, er der plads til dig hos os.
Deltag i vores aktiviteter, mød nye venner, og lad os sammen skabe gode minder.

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

E-SI-SKÅ

Kontaktperson: Agnes Nielsen
E-mail: nielsen@moisen.net
Telefon: 40 98 92 89

Bliv en del af fællesskabet i E-SI-SKÅ

Siden januar 2003 har vi haft fornøjelsen af at skabe et varmt og inkluderende socialt samvær for efterlønnere og pensionister.

Vores forening er et sted, hvor du kan møde nye mennesker, dele oplevelser og finde nye venner. Vi tilbyder en række spændende aktiviteter, der inkluderer foredrag, lottospil, dart, hobbyprojekter samt festlige jule- og forårsafslutninger. Uanset om du er til hyggelige snakke eller sjove udfordringer, har vi noget for dig!

Vi mødes hver torsdag fra kl. 14.00 til 17.00 i Svenstrup Forsamlingshus fra september til april, og vi vil gerne have DIG med i vores fællesskab.
Vores nuværende 65 medlemmer nyder godt af det sociale liv, og vi ønsker at blive endnu stærkere med flere deltagere.

Så tag skridtet i dag – fællesskabet venter på dig!

Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores forening, hvor alle er velkomne.

Gråspurvene

Kontaktperson: Dorthe Schack
Mail: dorthe.schack@mail.dk
Telefon: 60 70 21 73

Foreningens formål er at udbrede glæden ved idræt blandt ældre borgere i Sydals. Motion er vigtig for at bevare en sund fysik og en god livskvalitet, og motion sammen med andre giver glade smil og styrker det sociale netværk.
Gråspurvene har cirka 150 aktive medlemmer og ni instruktører.
Der er træning hver onsdag fra 9.30-11.00 i Sydals-Hallen i Tandslet, hver torsdag kl. 9.30-10.30 på Knøs’ Gård og hver anden fredag er der udendørs træning med Motion i Naturen.
Gråspurvene træner i perioden fra september til påske. Alle seniorer – 60+ er velkomne hos Gråspurvene til motion og socialt samvær. Prisen er 300 kroner for et års medlemskab af Gråspurvene. 

Se Gråspurvenes program på www.graaspurvene.dk

Aktiviteterne er bl.a.:

• Gymnastik - grundtræning af hele kroppen med fokus på styrke, bevægelighed og kondition - tilpasset seniorer
• Stolemotion - effektiv motion, som udføres på siddende på en stol - ideel, hvis du er lidt usikker på benene
• Badminton - spil en halv time efter grundtræningen
• Motion i naturen er gåture i den skønne natur – undervejs på turen laver deltagerne forskellige motionsøvelser.

Gråsten Pensionistforening

Kontaktperson: Bente Sønnichsen
E-mail: knudogbentes@mail.tele.dk
Telefon: 51 22 23 58

Siden 1942 har vores forening været en kilde til hygge og glæde for vores medlemmer.  Vi inviterer dig til at blive en del af vores unikke fællesskab, hvor venner og nye bekendtskaber skabes gennem sjove og engagerende aktiviteter.
Vi tilbyder en bred vifte af arrangementer, herunder spændende udflugter, underholdende lottospil, hyggelige sammenkomster og ikke mindst vores populære julehygge, der bringer varme og glæde til vintermånederne.
Vores bestyrelse, bestående af en dedikeret formand og seks passionerede medlemmer, arbejder hårdt for at sikre, at der altid er noget at se frem til.
Med over 366 helårsmedlemmer og 49 lottomedlemmer er vi en livlig forening, der værdsætter hvert enkelt medlem og stræber efter at skabe en inkluderende atmosfære, hvor alle føler sig velkomne. Så hvorfor vente? Kom og vær med til at skabe uforglemmelige minder og opleve glæden ved at være en del af vores fællesskab.

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Havnbjerg pensionist og efterlønsforening

Kontaktperson: Herman Johannsen
E-mail: herman51@outlook.dk
Telefon: 20 40 22 75

Vi inviterer dig til at blive en del af vores forening, som blev grundlagt den 1. oktober 1947 med et klart mål: at fremme sammenhold og samhørighed gennem oplysning og sociale aktiviteter. Vores vision er at bekæmpe ensomhed og skabe varige venskaber.

Vi tilbyder en bred vifte af aktiviteter, der spænder fra lottospil og spændende udflugter til inspirerende foredrag, hyggelige fællesspisninger, festlige adventsarrangementer og underholdende modeopvisninger. Uanset dine interesser er der noget for alle!
I dag har vi cirka 118 medlemmer og er stolte af at have syv engagerede frivillige, der månedligt bidrager med deres tid og energi til afvikling af aktiviteter og bestyrelsesmøder.

Kom og vær en del af vores historie!
Deltag i aktiviteterne, mød nye mennesker, og hjælp os med at skabe et varmt og inkluderende miljø.

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Hjem og Kultur

Facebook: Hjem og Kultur
Kontaktperson: Jonna Petersen
E-mail: hjemogkultur@gmail.com
Telefon: 40 16 32 96 

Hjem og Kultur Nordals startede den 26. januar 1934 som en Husholdningsforening.
I 1998 meldte foreningen sig ud af Sammensluttede sønderjyske Husholdningsforeninger, foreningen ændrede da karakter – nu kunne mænd også være medlemmer. I 2000 fik foreningen nyt navn Hjem og Kultur og da ændredes foreningen formål, som vi ser det i dag med løbende tilpasninger til samfundet.

Foreningen har 245 medlemmer

Foreningens formål:

1. at henvende sig til alle efterlønner og pensionister
2. at være med til at skabe gode sociale netværk løbende – godt samvær med ligestillede gennem et alsidigt program, så man får lyst til at tage hjemmefra og deltage i det sociale, at skabe et trygt miljø for alle vores medlemmer
3. at være med til at give medlemmerne nogle gode oplevelser i form af: oplysende, humoristiske foredrag m.m.- sang og musik – udflugter, lokale virksomhedsbesøg – opførelse af lokal dilettant – jule- og sommerafslutninger.

Hjælpende Hænder Nordals

Kontaktperson: Lene Zeuner
E-mail: zeuner@bbsyd.dk
Telefon: 26 17 74 29

Formålet er at hjælpe mennesker med små praktiske opgaver, de ikke selv kan klare. Der udføres små opgaver i hjemmet som for eksempel at flytte et møbel, hænge billeder op, slå et søm i væggen, skifte en elpære, fjerne affald, stryge en dug, pynte til jul, påske eller andre højtider, mindre indkøb, ledsagelse til læge eller sygehus, ledsagelse til kirkegård, hjælp til computer, TV og mobiltelefon.

Bor du på Nordals og har du brug for hjælp, så ring til Lene Zeuner, Hjælpende Hænder på telefon 26 16 64 64 mandag eller onsdag mellem kl. 10.00-12.00.

Hørup Pensionistforening

Kontaktperson: Ulla Jürgensen
E-mail: bentulla@stofanet.dk
Telefon: 23 36 73 37

Vi vil gerne invitere alle efterlønnere og pensionister i vores lokalområde til at blive en del af et fællesskab, der sætter fokus på jeres særlige interesser og behov.
Vores forening er skabt for at give jer en stemme overfor både offentlige og private myndigheder, så vi sammen kan sikre, at jeres ønsker og behov bliver hørt.

Vi tror på, at et aktivt foreningsliv kan berige vores hverdag og skabe et meningsfuldt liv for alle medlemmer. Derfor tilbyder vi en bred vifte af aktiviteter, der spænder fra hyggelige sammenkomster og underholdende arrangementer til inspirerende foredrag. Her har du mulighed for at møde nye mennesker, dele oplevelser og skabe varige venskaber.
Vores forening er et sted, hvor alle er velkomne, uanset baggrund eller overbevisning.
Vi ønsker at skabe et inkluderende miljø, hvor vi sammen kan udforske nye interesser og dele vores erfaringer.

Kom og vær med til at gøre vores fællesskab stærkere!

Vi glæder os til at se dig!

Indkøbsbussen Nordals

Kontaktperson: Mona Schmidt
E-mail: most1@outlook.dk
Telefon: 40 46 47 67

Gør din hverdag lettere med vores indkøbsordning!

Vi forstår, at det kan være en udfordring at komme ud og handle, især for vores mindre mobile borgere.
Derfor har vi udviklet en indkøbsordning med en lav egenbetaling på cirka 40-50 kroner tur/retur, så du nemt kan få handlet ind til dine daglige behov.
Hver tirsdag kører vores indkøbsbus sammen med dedikerede frivillige rundt i Nordals-området for at hente dig. Vi sørger for, at du får fat i de varer, du har brug for, og hvis du ønsker det, hjælper vi gerne med at finde varer i butikken for dig. Når du er klar til at tage hjem, sørger vores frivillige i bussen for, at dine varer bliver bragt sikkert ind i dit hjem.
Vores frivillige er her for at gøre din hverdag lettere, så du kan fokusere på det, der virkelig betyder noget for dig. Tøv ikke med at tage imod denne mulighed!

Kontakt os i dag for at høre mere om, hvordan vi kan hjælpe dig med at få dine indkøb klaret.

Vi glæder os til at se dig!

Indkøbsordning Sydals

Kontaktperson: Anni Solvejg Petersen
E-mail: anni.solveig@gmail.com
Telefon: 28 86 72 28

Indkøbsturen blev etableret i 1997 med en vigtig mission: at sikre, at pensionister fra Hørup, Kegnæs, Skovby og Lysabild får mulighed for at handle ind i lokalområdet. Vi er her for at støtte de mindre mobile pensionister, der har udfordringer med at handle selv – uanset om det skyldes handicap eller andre barrierer.
Vores frivillige er en uundgåelig del af denne indkøbstur. De henter deltagerne ved deres hjem og hjælper dem trygt på og af bussen. I butikken er de klar til at assistere med at finde de ønskede varer, pakke indkøbene i poser og sørge for, at alt bliver bragt ud til bussen. Efter en vellykket indkøbstur sørger vi for, at deltagerne bliver transporteret sikkert hjem igen. Vores frivillige er desuden behjælpelige med at bringe indkøbene ind i deltagernes hjem og hjælpe med at få dem placeret i køkkenet.
For at deltage på indkøbsturen er der en mindre egenbetaling på ca. 40-50 kroner pr. person pr. tur. Vi kører hver torsdag til Skovby og Høruphav, og der er også ture til Høruphav hver fredag.

Vi glæder os til at se dig på indkøbsturen, hvor fællesskab og støtte står i centrum!

Kegnæs Pensionistforening

Kontaktperson: Jørn Kryhlmand
E-mail: os2jem@gmail.com
Telefon: 61 72 60 64

Vi har et særligt fokus på at mindske ensomhed blandt ældre i vores lokalsamfund. Vi inviterer dig til at deltage i vores inspirerende eftermiddage, hvor vi sammen skaber meningsfulde oplevelser og livslange venskaber.

Vores program byder på en række spændende aktiviteter, herunder festlige forårsfester, hyggelige udflugter og tilgængelige ture med liftbus. Vi afslutter året med en varm julekomsammen, hvor vi fejrer fællesskabet og glæden ved at være sammen.

Foreningen ledes af en engageret bestyrelse bestående af syv dedikerede medlemmer, og vi er stolte af at have cirka 150 aktive medlemmer, der alle brænder for at skabe et inkluderende og støttende miljø.

Kom og vær en del af fællesskabet. Sammen kan vi skabe uforglemmelige oplevelser og styrke båndene mellem os.

Vi glæder os til at se dig!

Lottoklubben Alléen

Kontaktperson: Dorit Delf
E-mail: doritdelf@gmail.com
Telefon: 40 59 60 12 - Jeanette Hoppe

Vi spiller lotto hver tirsdag fra kl. 13-16 i Frivillighedens Hus. Kaffeklubben er åben for medlemmer fra kl. 9.30-10.30, hvor der serveres gratis kaffe og rundstykker. Vores medlemmer holder meget af denne hygge og sociale samvær.  
To gange om året arrangerer klubben fællesspisning med underholdning og amerikansk lotteri. 

Lottoklubbens overskud bliver skænket til Julemærkehjemmet i Kollund

Lysabild Datastue

Kontaktperson: Helge Petersen
E-mail: helanp@stofanet.dk
Telefon: 29 92 96 32

Foreningen er grundlagt i oktober 2011. Idéen kommer fra en gruppe ildsjæle fra den lokale pensionistforening, og formålet er er give sognets ældre medborgere mulighed for at stifte bekendtskab med IT. Der ydes hjælp til IT-udfordringer efter behov. Hjælpen varetages af seks til syv frivillige.
Vi mødes hver mandag fra kl. 9 – 12 i LSG Klubhuset i vinterhalvåret.

Lysabild Efterløn og Pensionistforening

Kontaktperson: Bjarne Bojsen
E-mail: jbbojsen@gmail.com
Telefon: 25 56 03 44

Foreningen startede for ca. 60 år siden med formålet at skabe socialt netværk i lokalområdet gennem frivilligt arbejde og at deltage i de eksisterende aktiviteter. 

Aktiviteterne er udflugter, lottospil, foredrag, sang og musik, fællesspisning, deltagelse ved Lysabild Landsbymarked og afvikling af lottospil ved Skovby Ringridning. Foreningen har ca. 300 medlemmer og syv aktive frivillige, som alle bruger mange timer på det frivillige arbejde

Midtals Husflid

Kontaktperson: Arne Dreier
E-mail: arnedreier44@gmail.com
Telefon: 23 34 54 59

Formålet med husflidsforeningen er at arbejde gennem folkeoplysende virksomhed for husflidens kvalitet, udvikling og fremgang på egnen.
Vi væver, drejer, smeder knive, knipler og snitter.
Vi holder til på Fryndesholmskolen i Fynshav - på nær vævning, der foregår i Nordborg.

Midtals Seniorer

Kontaktperson: Jesper E. Sørensen
E-mail: jesperetlar53@gmail.com
Telefon: 28 60 49 61

Vi ønsker at skabe et varmt og inkluderende fællesskab for enlige, handicappede og folkepensionister – uanset politiske eller religiøse overbevisninger. Vores vision er at samle mennesker i et miljø præget af gensidig støtte, opmuntring og forståelse. Vi tror på, at alle fortjener en meningsfuld og berigende tilværelse, og vi er dedikerede til at fremme samarbejde og sammenhold gennem en række alsidige og inspirerende aktiviteter.
Vores program tilbyder en bred vifte af arrangementer, der er nøje tilpasset vores medlemmers interesser og behov. Uanset om du er til kreative workshops, sociale sammenkomster eller udendørs aktiviteter, så har vi noget for dig. Vi stræber efter at skabe oplevelser, der både underholder og beriger, og som giver mulighed for at knytte nye venskaber.
Kom og oplev glæden ved at være en del af et fællesskab, der værdsætter dig og dine unikke bidrag. Lad os sammen bygge et stærkt netværk af varme relationer og fælles oplevelser!

Nordals Aktive Seniorer

Kontaktperson: Peter Jacobsen
Telefon: 20 71 83 94
E-mail: udemarken@gmail.com

Foreningen er stiftet 6. april 1998 i Nordborg med formålet at udbrede senioridræt i kommunen. Vi er tilsluttet Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI).
Fra september til maj tilbyder vi gymnastik og motion samt socialt samvær til alle ældre, som hver især deltager med hvad de kan, det giver smil på læben.
Vores Aktivitetsprogram fortæller om flere muligheder hver mandag fra kl.9.00 i Nord-Als Idrætscenter.
Der er fælles gymnastik den første halve time, herefter kan spilles badminton, laves Gymstick, danses squaredans, ryggymnastik, hockey, curling, styrketræning eller gå i hallens motionscenter ifølge vores program.

Fra kl.10.30 laves fælles afspændingsøvelser.
Vi har 8 frivillige instruktører, som på skift laver det de står for. Vi er 130 medlemmer, 90 går til gymnastik, andre svømmer og nogle cykler.
Vi har svømning fra kl.11 til kl.12 hver mandag fra september til maj undtagen i skoleferierne.
Medlemskontingent fremgår af Aktivitetsprogrammet, som kan ses på opslagstavlen i Nord-Als Idrætscenter eller se: www.aktivsonderborg.dk.
Under foreningens praktiske information, er vores program lagt ind.
Vi mailer også gerne et til dig, så bare skriv eller ring til os.
Hver tirsdag hele året rundt har vi cykelture på programmet i al slags vejr. Vi starter fra Langesøgården kl.9.00 og cykler 20-25 km inden vi er hjemme (kaffepause indlagt) ca.kl.12 - heldagsture kan forekomme; men så er de aftalte - ligesom der arrangeres en årlig cykeltur med overnatning.
Alle er velkommen til prøvetimer, bare mød op – vi har plads til flere på vores hold og ud over at holde dig i form, møder du også nye venner og skaber uforglemmelige øjeblikke.

Nordals Husflidsforening

Kontaktperson: Kirsten Falge
E-mail: kirstchr1@mail.dk
Telefon: 20 93 34 63

Husflidsforeningen blev grundlagt i april 1992 med en vision om at fremme husflidens kvalitet, udvikling og vækst i vores lokalområde. Gennem engagerende folkeoplysende aktiviteter stræber vi efter at bevare og videreføre de traditionelle håndværk, samtidig med at vi inspirerer og motiverer både nye og erfarne håndarbejderne.
Vi tilbyder forskellige kreative aktiviteter – for tiden mest strikning, hækling og knipling. Uanset om du er nybegynder eller har mange års erfaring, er der plads til alle i vores fællesskab.
Vi starter dagen med en sang og en kop kaffe, hører nyt fra medlemmerne og er gode til at vise omsorg og støtte til og for hinanden. Vores frivillige er klar til at dele deres viden og passion, så du kan udvikle dine færdigheder og udfolde din kreativitet. Vi tror på, at håndarbejde ikke blot er en hobby, men også en måde at skabe forbindelser og styrke fællesskabet på.
Deltagelse i vores aktiviteter giver dig mulighed for at møde ligesindede, dele erfaringer og skabe unikke værker, som du kan være stolt af. Kom og vær en del af vores kreative rejse, hvor vi sammen hylder håndværkets kunst og skaber en bæredygtig fremtid for husfliden i vores område.
Vi mødes hver torsdag fra kl. 14.00 – 17.30 i kælderen Tjørning 124, fra september til og med april.
Vi glæder os til at se dig.

Nordborg Pensionistforening

Hjemmeside: nordborgpensionistforening.dk
Kontaktperson: Lydia Stefansen
E-mail: henrystefansen@bbsyd.dk
Telefon: 40 15 48 67

Foreningens formål er at samle pensionister og efterlønsmodtagere i et inspirerende fællesskab, hvor vi tilbyder en bred vifte af aktiviteter, der spænder over oplysende, kulturelle og sociale aspekter. Vi stræber efter at afholde arrangementer, der ikke kun underholder, men også beriger vores medlemmer med ny viden, kreative udfoldelser og meningsfulde sociale interaktioner.

Vi ønsker at skabe en indholdsrig og aktiv tilværelse, hvor medlemmerne føler sig værdsatte og engagerede. Gennem vores arrangementer håber vi at fremme nye venskaber, styrke det sociale netværk og bidrage til et liv med glæde, læring og personlig udvikling. Sammen vil vi udforske interessante emner, deltage i kulturelle oplevelser og skabe minder, der varer ved.

Så kom og bliv en del af et fællesskab, hvor hver dag er en mulighed for nye eventyr og oplevelser!

Nybøl & Omegns Pensionistforening

Kontaktperson: Marie Carstensen
E-mail: mcnybol@live.dk
Telefon: 74 46 77 14

Foreningen har eksisteret siden februar 1943. Formålet er at skabe socialt samvær og hygge for alle pensionister og efterlønsmodtagere.
Aktiviteterne er temadage, konference, årstidsfester, udflugter, lottospil, adventsmøde, generalforsamling kredsstævne og EDB-stue på forsamlingsgården.

Nørager Fritidsklub "Club 35"

Kontaktperson: Herluf Chr. Jensen
E-mail: herluf.chr.j@gmail.com
Telefon: 40 57 89 87

Klubben har været en uundgåelig del af lokalsamfundet i Nørager i over 25 år. Med vores nye "hjem" i Frivillighedens Hus har vi en klar mission om at skabe meningsfulde aktiviteter for borgerne i Sønderborg. Vi er stolte af at kunne tilbyde et væld af muligheder for fællesskab og samvær.
Hver torsdag inviterer vi til et hyggeligt bankoarrangement, hvor medlemmerne kan mødes i en varm og venlig atmosfære. Desuden holder vi en populær strikkecafé hver mandag, hvor kreativitet og hygge går hånd i hånd.
Et af vores vigtigste fokusområder er at bekæmpe ensomhed i Sønderborg Kommune. Derfor har vi udviklet initiativet "Vi ringes ved", hvor borgere, der føler sig alene og savner nogen at tale med, kan modtage opkald fra en af vores engagerede frivillige samtalevenner. Dette tilbud har allerede haft en betydelig positiv indflydelse på mange ældres hverdag.
I dag tæller klubben cirka 90 medlemmer, herunder 20 dedikerede frivillige samtalevenner, som brænder for at gøre en forskel. Vi inviterer alle til at blive en del af vores fællesskab – uanset om du ønsker at deltage i aktiviteterne, blive frivillig eller blot har brug for nogen at tale med.

Vi ser frem til at byde nye ansigter velkommen og styrke vores fællesskab sammen

Omsorgsklubben OK-Sønderborg

Hjemmeside: ok-sonderborg.dk
Kontaktperson: Steen Asmussen
E-mail: mail@ok-sonderborg.dk
Telefon: 74 42 07 03

OK-klubben startede i januar 1970 med det formål at udføre arbejde inden for ældregruppen.

Grundlaget er frivilligt socialt arbejde og virksomhed med henblik på at forbedre de ældres forhold og livskvalitet.
Aktiviteterne er lottospil, busture, høstfest, Mortensaften, bisidderfunktion, indkøbsture i Sønderborg, Broager og Sundeved.

OK-Klubben hjælper sine medlemmer med næsten alt. Vi har to busser, så vi kan hente de medlemmer, der har svært ved at komme til vores arrangementer. Der er en mindre egenbetaling for transporten.

Optimistklubben af 2011

Kontaktperson: Brigitte Huber
E-mail: brigittehuber48@gmail.com
Telefon: 20 44 09 11

Velkommen til vores inspirerende forening for voksne kvinder!

Er du på udkig efter et fællesskab, hvor du kan udveksle erfaringer, skabe nye venskaber og deltage i spændende aktiviteter? Så er vores klub det perfekte sted for dig! Vi er en dynamisk forening, der samler kvinder i alle aldre omkring en række berigende sociale aktiviteter.
Vores program byder på en bred vifte af aktiviteter, der både underholder og oplyser. Deltag i vores inspirerende foredrag, hvor eksperter deler viden om sundhed og trivsel, eller tag med på udflugter, der åbner dørene til nye oplevelser og smukke omgivelser. Vi tilbyder også kurser inden for forskellige emner, modeopvisninger, indkøbsture, sangeftermiddage, lottospil, og selvfølgelig vores festlige julefrokost, hvor vi fejrer fællesskabet og glæden ved at være sammen.
Vores forening er drevet af ni engagerede frivillige, der brænder for at skabe et positivt og indbydende miljø for alle vores 94 medlemmer. Vi stræber efter at tilbyde et rum, hvor alle kvinder føler sig velkomne og motiverede til at deltage, lære og vokse.

Vi glæder os til at byde dig velkommen og se dig blandt vores medlemmer!

Pensionistklubben Ulkebøl

Kontaktperson: Tage Lametsch
E-mail: lametsch@gmail.com
Telefon: 21 47 46 66

Klubbens formål er at skabe et aktivt og inkluderende fællesskab for vores medlemmer, hvor kulturelle og sociale aktiviteter spiller en central rolle. Vi stræber efter at modvirke ensomhed blandt ældre ved at tilbyde en bred vifte af arrangementer, der styrker samhørigheden og glæden ved at være sammen.
Vi arrangerer spændende adventsfester, inspirerende foredrag, livlige seniordans-sessioner, udflugter til interessante steder og hyggelige fællesspisninger, hvor medlemmerne kan dele gode stunder og historier. Derudover tilbyder vi også underholdende lotto, som bringer smil og latter til vores møder.
Pensionistklubben Ulkebøl er stolt af at have omkring 150 medlemmer, der hver især bidrager til klubbens varme og inkluderende atmosfære. Vi opfordrer alle til at deltage, møde nye venner og finde glæde i vores fælles aktiviteter. Sammen kan vi skabe uforglemmelige oplevelser og styrke båndene mellem os, hvilket gør livet som pensionist både berigende og meningsfuldt.

Kom og vær med – lad os sammen gøre vores klub til et sted fyldt med liv og glæde!

Seniorhjørnet Nordborg Bibliotek

Kontaktperson: Vagn Hesselager
Mail: vagn@hesselager.com
Telefon: 40 18 20 60

På Nordborg Bibliotek tilbyder vi en fantastisk ressource for vores ældre borgere over 60 år: et dedikeret område med tre til fire computere, som er udstyret med internetopkobling og en række nyttige programmer. Her har du mulighed for at udforske den digitale verden, uanset om du er nybegynder eller ønsker at videreudvikle dine færdigheder.
Vi ved, at teknologi kan være en udfordring, men vi er her for at hjælpe! Hver mandag fra kl. 10.00 til 12.00 tilbyder vores frivillige assistance, så du kan få svar på dine spørgsmål og lære at bruge computeren på en måde, der giver mening for dig.
Du kan også medbringe din egen bærbare computer og få hjælp til at få den op at køre. Uanset om du ønsker at sende e-mails, surfe på nettet, eller måske lære at bruge sociale medier, er vi her for at støtte dig på din rejse.

Vi glæder os til at se dig på Nordborg Bibliotek!

Stol på motionen

Kontaktperson: Søsser Buch Outzen
E-mail: buchoutzen@icloud.com
Telefon: 26 11 80 40

Stol på Motionen er et tilbud til mindre mobile ældre. Motionen ledes af frivillige instruktører, der løbende bliver opdateret gennem kurser. Motionen erstatter ikke den genoptræning, som kommunen tilbyder, men er et godt tilbud efter endt genoptræning.

Formålet er at styrke den fysiske funktionsevne. Motionen er gratis, man møder bare op. Motionisterne skal selv kunne til og fra motionsstedet.
På motionsstederne: Nybøl, Gråspurvene, Ahlmannsparken, Knøs skal der betales kontingent til idrætsforeningen ca. 300 kr. om året. Motionen foregår en gang om ugen af ca. en times varighed, rundt om på kommunens

Daghjem og i enkelte boligområder:

• Guderup Plejecenter, torsdag klokken 15.00
• Tangshave Aktivitetscenter Nordborg, mandag klokken 10.30
• Sct. Jørgens Hospital for beboere på Sct. Jørgens Hospital tirsdag kl.10.00
• Mølleparkens Daghjem, Sønderborg, onsdag klokken 10.15
• Bofællesskabet Jeppesdam for beboere i Bofællesskabet Jeppesdam fredag kl. 10.00
• Knøs’ Gård, Hørup, torsdag klokken 9.30 • Dagscenter Amaliehaven, Augustenborg, tirsdag lige uger klokken 10.15
• Gråspurvene, Sydals Hallen, Tandslet, onsdag klokken 9.30
• Tandsbjerg Dagcenter, Sønderborg, tirsdag lige uger kl. 10.15
• Gråsten Plejecenter, klokken 10.30 på vekslende ugedag mandag -fredag
• Nybøl Klubhus, torsdag klokken 9.30 • Ahlmannsparken, Gråsten, onsdag klokken 10.15
• Broager Salen Broager, torsdag klokken 14..00
• Dybbøl Plejecenter, mandag klokken 10.30.

Støtterne/vågekonerne - aflastning for pårørende til alvorligt syge og døende

Kontaktperson: Anna Elisabeth Aagaard
E-mail: ae.aagaard24@gmail.com

Telefon: 26 17 35 03

Støtterne er en gruppe af frivillige, der tilbyder aflastning af pårørende til alvorligt syge og døende på plejecentrene Tangshave og Guderup og i eget hjem.

En frivillig vågekone kan tilkaldes af pårørende, plejepersonale, hjemmepleje eller hjemmesygepleje.

Hjælpen sker i tæt samarbejde med personalet og de pårørende.

Der udføres ikke plejeopgaver, som varetages af det professionelle personale.

Kontakt til Støtterne/vågetjenesten:

Anna Elisabeth Aagaard, Nordborg,  26 17 35 03, ae.aagaard@bbsyd.dk

Agnes Nielsen, Svenstrup, 40 98 92 89, nielsen@moisen.net

Henning Lundtoft Jensen , Guderup, 20 83 80 79, lundtoftjensen@gmail.com

Superstrikkerne

Kontaktperson: Edith Hansen
E-mail: edith.marie@hansen.mail.dk
Telefon: 20 94 75 42

Superstrikkerne er en gruppe piger/kvinder, der mødes for socialt samvær, mens vi hygger os med vores strikketøj eller hækletøj. Vi mødes hver onsdag fra kl. 9.00 – 12.00 i Frivillighedens Hus, Perlegade 50 i Sønderborg.
Der er ingen undervisning men hjælp til selvhjælp. Medbring venligst selv strikke/ hækletøj, garn og hvad du ønsker at bruge til dine projekter.

Vi glæder os til at se dig.

Sælhundene

Kontaktperson: Lis Hansen
E-mail: lhhp@bbsyd.dk
Telefon: 74 40 78 63

ælhundene er startet i 2004 af Ældrerådet med formålet at give ældre mulighed for at dyrke lettere motion og svømning i varmt vand. Foreningen har cirka 25 medlemmer, hvilket er det maksimale antal på grund af bassinstørrelse.

Sønderborg Husflidsforening

Hjemmeside: sonderborghusflid.dk
Kontaktperson: Peter Martensen
E-mail: peter.martensen@outlook.dk
Telefon: 61 48 16 03

Sønderborg Husflidsforening har gennemgået en bemærkelsesværdig rejse siden renoveringen af Reimer Skolen begyndte i 2019. Selvom perioden har været udfordrende med aktiviteter fordelt på forskellige lokationer, kunne foreningen endelig byde velkommen til deres nye og flotte rammer i HR-Husets kælder i september 2023. Foreningen drives af 12 passionerede frivillige instruktører, der brænder for håndarbejde, kunsthåndværk og forskellige håndværksdiscipliner.
Med omkring 70 medlemmer har Sønderborg Husflid et bredt aktivitetsudbud, der spænder fra trædrejning og bogbinding til glasslibning, smykkefremstilling, vævning og syning – for blot at nævne nogle få.
Foreningen rummer fem grupper dedikeret til trædrejning, som tilsammen tæller cirka 30 medlemmer. Hver deltager arbejder på unikke projekter, der inkluderer udskæring af træstykker, violinbygning, hjælpemidler til bogbinding, emner til træskæring og reparation af væve. Hver gruppe har mellem 3 og 8 deltagere. Desuden har vi en gruppe, der hjælper personer ramt af hjerneskader.
I den gamle Reimerskole i Sønderborg tilbyder vi hold både om formiddagen, eftermiddagen og aftenen, så der altid er mulighed for at lære noget nyt eller forbedre sine færdigheder i selskab med ligesindede.
Foreningen er præget af mangfoldighed, hvor mange medlemmer er over 60 år, men der er også yngre deltagere og børn, der kommer sammen med deres forældre. Sønderborg Husflidsforening er ikke blot et sted for læring; det er et varmt og indbydende fællesskab, hvor nye venskaber blomstrer. En af foreningens styrker er den gensidige hjælpsomhed, hvor erfarne medlemmer står klar til at støtte og inspirere andre, så alle kan komme i gang og udvikle deres evner. Vi ser frem til at fortsætte vores spændende rejse og inviterer alle interesserede til at blive en del af vores fællesskab!

Sønderborg Husmoderforening

Kontaktperson: Mona Petersen
E-mail: mep4petersen@gmail.com
Telefon: 26 24 23 85

Formålet i Husmoderforeningen er at støtte, værne og fremme hjemmets sag i enhver henseende.
Der afholdes aktiviteter og arrangementer som foredrag, lotto, kortspil, cykelture, udflugter og der er mulighed for at leje Husmoderforeningens lokaler også til foreninger, som har brug for det.
Medlemsblad/program kan nemt afhentes efter aftale med Jette Chaline Christensen.
Målgruppen er kvinder.

Sønderborg Seniorklub

Kontaktperson: Karin Munch Hansen
E-mail: er.ka@live.dk
Telefon: 41 68 24 06

Vi tilbyder en række spændende og berigende aktiviteter, der ikke kun fremmer læring og udvikling, men også styrker fællesskabet blandt deltagerne. Vores program inkluderer:

Foredrag: 

Deltag i inspirerende foredrag ledet af eksperter inden for forskellige fagområder. Her får du mulighed for at udvide din viden, stille spørgsmål og engagere dig i dybdegående diskussioner. Foredragene er designet til at motivere og udfordre dig, så du kan tage nye idéer med dig hjem.

Socialt samvær og fælles spisning:

Vi tror på, at stærke relationer skabes gennem samvær. Derfor arrangerer vi hyggelige sociale aktiviteter og fælles spisninger, hvor du kan lære nye mennesker at kende og dele oplevelser over lækker mad. Det er en perfekt mulighed for at knytte bånd og skabe varige venskaber, mens vi sammen nyder gode samtaler og latter. 

Virksomhedsbesøg: 

Få et unikt indblik i, hvordan forskellige virksomheder fungerer i praksis. Vores virksomhedsbesøg er en fantastisk chance for at lære direkte fra branchen, stille spørgsmål til professionelle og få inspiration til dine egne ambitioner. Det praktiske perspektiv kan åbne døre for nye muligheder og idéer.

Busture og ferierejser:

Tag med på vores spændende busture og ferierejser, hvor vi udforsker nye destinationer og kulturer. Disse ture er ikke blot en chance for at se nye steder, men også for at skabe minder sammen med ligesindede. Uanset om det er en weekendtur eller en længere ferie, vil du opleve eventyr og oplevelser, der beriger dit liv og giver dig nye perspektiver.

Vi glæder os til at se dig til vores aktiviteter, hvor vi sammen kan lære, vokse og skabe fantastiske minder. Kontakt os i dag, og bliv en del af vores inspirerende fællesskab!

Tandslet Pensionistforening

Kontaktperson Inge Nielsen
E-mail: madsthea@gmail.com
Telefon: 28 73 61 36

Vi inviterer dig til at deltage i en række spændende aktiviteter, der er designet til at skabe glæde, fællesskab og uforglemmelige minder. Uanset om du er til kortspil, lotto eller udflugter, har vi noget for enhver smag.

Kortspil: Uanset om du er en erfaren spiller eller nybegynder, er der altid plads ved bordet. Mød nye venner, del latter og skab minder, mens I spiller mod hinanden.

Lotto: Kom og vær med til at sætte spænding på dine eftermiddage med vores hyggelige lotto-arrangementer. Det er en fantastisk mulighed for at mødes med andre og nyde en sjov og underholdende atmosfære. Hvem ved, måske er du den næste heldige vinder!

Hel- eller halvdagsture: Tag med os på en uforglemmelig tur, hvor vi udforsker nye steder og skaber fantastiske minder sammen.

Adventsfest: Lad os sammen fejre den magiske juletid med vores festlige adventsfest. Det er den perfekte anledning til at samles og skabe varme minder i juletiden.
Vi glæder os til at se dig til vores aktiviteter, hvor vi sammen skaber glæde og nye venskaber. Tilmeld dig nu, og vær en del af vores fællesskab – det bliver sjovt, inspirerende og uforglemmeligt!

Telefonkæden Sydals

Kontaktperson: Anne Marie Hald
E-mail: kloeverholm4@gmail.com
Telefon: 51 28 22 68

Siden 1990 har frivillige ildsjæle hver morgen ringet til tilmeldte ældre medborgere for at sikre, at alt står godt til. Disse tryghedsopkald er ikke blot en rutine; de repræsenterer en vigtig forbindelse mellem generationer og et kærkomment tegn på omsorg og opmærksomhed.

De frivillige, der deltager i denne meningsfulde indsats, ringer på en fast turnus og ønsker de tilmeldte en god dag, mens de med glæde bekræfter, at de er kommet godt ud af sengen. Denne simple gestus kan have en stor betydning for de ældre, der ofte har begrænset social kontakt med andre.
Hver samtale er en mulighed for at lytte, dele et smil og skabe en følelse af fællesskab.
Vi opfordrer alle ældre medborgere på Sydals, som har behov for et opkald, til at deltage i dette fantastiske initiativ. Hvis du bor på Sydals og har lyst til at blive frivillig i programmet, kan du ikke kun bidrage til at forbedre livskvaliteten for vores ældre medborgere, men også opleve glæden ved at skabe meningsfulde relationer. Sammen kan vi fortsætte med at gøre en forskel – ét opkald ad gangen.

Kom og vær med til at sprede varme og omsorg i vores lokalsamfund!

Velo Team Gråsten

Kontaktperson: Merete Dahlberg Schrøder-Jørgensen
E-mail: Mdsj53@icloud.com
Telefon: 25 21 70 24

Velo Team Gråsten er en cykelforening for dig, der elsker at cykle og gerne vil cykle sammen med andre.
Vi er en forening af primært pensionister, der er glade for at cykle sammen.
Hver tirsdag og fredag kl. 9 cykler vi ud fra Ahlmannsparken i Gråsten. I vinterhalvåret cykler vi 25-40 km pr tur med korte pauser undervejs. Om sommeren træner vi op til at køre længere ture og har gerne en lille madpakke med, der vil blive nydt et smukt sted. Snakken går, mens vi cykler.
Om sommeren har turene et historisk input. Vi skal bl.a. se alle kirkerne i vores område.
1-2 gange årligt arrangeres cykel-langture. Mød op eller send en kort mail til mig, hvis du har lyst til at cykle sammen med os.

For yderligere information send en mail.
Vi ses.

Ældre hjælper Ældre Augustenborg

Kontaktperson: Birgit Holm
E-mail: birgitholm@live.dk
Telefon: 20 45 83 38

Foreningen er stiftet med det formål at hjælpe ældre borgere i Augustenborg.

Aktiviteter:

• Indkøbsordning
• Besøgsvenner
• Hjælpende Hænder
• Skubbere
• Cykelvenner
• Kioskvogn
• Vågetjeneste
• Amaliehavens Vennekreds

De fleste frivillige er efterlønnere, folkepensionister og førtidspensionister, der har tid, lyst og overskud til af afse 2-3 timer om ugen til ældre medborgere, der har behov for støtte og ønske om socialt samvær.

Ældre på indkøb

Kontaktperson: Orla Kulby
E-mail: kulby@youmail.dk
Telefon: 21 22 87 76

Ældre mennesker med nedsat mobilitet får hjælp til indkøb i lokalområdet, så de får mulighed for at handle. Dette sker med støtte fra frivillige, der henter dem og følger dem under deres indkøbstur.

Hvad gør vores frivillige?
Vores frivillige - der er en vigtig del af indkøbsturen:

• henter deltagerne ved deres hjem i Kværs/Tørsbøl, Egernsund, Adsbøl, Rinkenæs og Gråsten
• hjælper deltagerne med at komme trygt på og af bussen • assisterer i butikken med at finde varer, pakke indkøbene i poser og bringe dem ud til bussen
• sørger for, at deltagerne bliver kørt sikkert hjem igen efter at have handlet
• hjælper med at bringe indkøbene ind i deltagernes hjem og placere dem i køkkenet

Deltagelse

Der er en mindre egenbetaling på ca. 40-50 kroner pr. deltager pr. tur. Bemærk, at der ikke køres i perioden mellem jul og nytår.

Vi glæder os til at se dig!

Kom med på vores indkøbstur, hvor fællesskab og støtte står i centrum!

Ældre i kørestol på Indkøb

Kontaktperson: Svend Schütt
E-mail: info@kggo.nu
Tlf. 61 71 46 07

Vi er glade for at kunne tilbyde indkøbsture i samarbejde med Quorps Busser hver tirsdag fra kl. 10.00 til 12.00. Disse ture er specielt designet til at støtte ældre borgere, der bruger kørestol eller har behov for en rollator, i Kværs, Egernsund, Rinkenæs og Gråsten.
Indkøbsturene er åbne for alle pensionister i området. Vores frivillige sørger for at hente dig hjemmefra og bringe dig sikkert tilbage, når indkøbene er klaret. De er til rådighed for at assistere dig hele vejen – fra at finde de rigtige varer i butikken, til at pakke dem i indkøbsposen og bringe varerne hjem til dig.
Det koster 200 kr. om måneden at deltage i indkøbsordningen. Med dette medlemskab får du ikke kun hjælp til dine indkøb, men også muligheden for at socialisere og møde andre i dit lokalområde. Vores frivillige står klar til at gøre din indkøbsoplevelse så behagelig og problemfri som muligt.
Tilmeld dig i dag, og lad os hjælpe dig med at gøre indkøbene lettere og mere hyggelige.

Vi ser frem til at byde dig velkommen på vores indkøbsture!

Ældre Sagen Augustenborg-Sydals

Hjemmeside: aeldresagen.dk
Kontaktperson: Henning Christensen
E-mail: hcccaug@gmail.com
Telefon: 51 77 00 32

Foreningens formål er at give ældre borgere en meningsfyldt og aktiv tilværelse i fællesskab med andre.

Aktiviteterne er:

• Krolf
• Kroket
• Kegling
• Kortspil
• Foredrag
• Petanque
• Seniordans
• Virksomhedsbesøg
• Rejser og meget mere
• IT undervisning og rådgivning

Foreningen har cirka 2.000 medlemmer og tilbyder desuden Bisidderordning og besøgsvenner

Ældre Sagen Broager

Kontaktperson: Tove Hansen
E-mail: tove@egernsund.dk
Telefon: 74 44 26 75

Formålet er at give ældre borgere en god og aktiv og meningsfyldt tilværelse på egne betingelser og at give mulighed for at deltage aktivt i samfundet uanset alder.

Aktiviteterne er at dyrke motion, gåture, badminton, petanque, minigolf, kortspil, telefonstjerne, bisidderordning, demensaflastning, hjælpende hænder, arrangere foredrag og rejser i ind- og udland. Nogle arrangementer er årstidsbestemte.

Foreningen har cirka 1400 medlemmer. Heraf er 54 frivillige hjælpere. Det er forskelligt, hvor mange timer hver enkelt frivillig yder

Ældre Sagen Gråsten

Hjemmeside: aeldresagen.dk/lokalafdelinger/graasten
Kontaktperson: Ebbe Johansen
E-mail: ej@danskill.dk
Telefon: 40 11 76 04

Ældre Sagen Gråsten blev stiftet i februar 1991 og arbejder for at skabe et aktivt, trygt og meningsfuldt liv for ældre – med fokus på fællesskab, selvstændighed og støtte til dem, der har behov.
Vi er en del af en landsdækkende organisation med over 1 million medlemmer. I Gråsten har vi omkring 1850 medlemmer og en stor gruppe engagerede frivillige, der står bag mange spændende aktiviteter og arrangementer.

Nye tiltag – skabt for fællesskabet:

• RepairCafé: Få hjælp til at reparere ting i stedet for at smide dem ud. Et hyggeligt sted hvor bæredygtighed og fællesskab går hånd i hånd.
• DemensCafé: Et trygt og varmt mødested for mennesker med demens og deres pårørende. Her er der tid, omsorg og fællesskab i fokus.

Derudover tilbyder vi:

• Faste aktiviteter og programsatte arrangementer
• Billige priser takket være støtte fra lokale sponsorer og Sønderborg Kommune
• Rabatter og medlemsfordele i mange butikker
• Nyhedsbrev og årsprogram med overblik over arrangementer
• Ældre Sagens app til mobiltelefonen – med medlemskort og rabattilbud

Du finder vores årsprogram i Ahlmannsparken eller på vores hjemmeside, hvor du også kan tilmelde dig nyhedsbrevet.

Vi glæder os til at se dig – både til arrangementer og faste aktiviteter.

Ældre Sagen Nordals

Hjemmeside: aeldresagen.dk/lokalafdelinger/Nordals
Kontaktperson: Jens Erik Henriksen
E-mail: formand@aesnordals.dk
Telefon: 20 95 06 36

Ældre Sagen Nordals er startet i 1988. Vi prøver at fremme livsglæde og livsmod, sundhed og tryghed samt samvær og fællesskab for ældre på Nordals.
Vi byder på gode oplevelser, værdifuldt samvær og samhørighed i lokalområdet. Vi har et bredt tilbud i form af aktiviteter og arrangementer og sociale tilbud. Vi samarbejder med andre foreninger om tilbud, vi ikke selv har på programmet.
Vi er i dialog med kommunen om kvaliteten i ældreplejen og sundhedssektoren. Vi formidler rådgivning om juridiske forhold, spørgsmål om fuldmagter mm. og har en anonym samtalelinje.

Foreningens aktiviteter er bl.a.:

• Gå- og cykelture og oplevelser i naturen
• Foredrag
• Ture og udflugter
• Spis-sammen arrangementer
• Motionsaktiviteter som krolf, petanque, kegling, og billard
• Bridge • Slægtsforskning
• Reparationsværksted
• Skolevenner

Vi har endvidere social-humanitære tilbud, ugentlig café og IT-café hver torsdag kl. 10.00 -12.00, søndagscafé, demensaflastning, demensaktiviteter og ugentlig demenscafé, besøgsvenner, bisidder, vågetjeneste, kørestolsskubbere, tryghedsopkald og IT-hjælp i hjemmet.

Lokalafdelingen af Ældre Sagen på Nordals har godt 2200 medlemmer og 100 frivillige og har til huse på Nordborghus, Søvænget 7, Nordborg, hvor der er kontortid hver torsdag kl. 10.00 – 12.00 (i caféens åbningstid)
Der omdeles et årsprogram til medlemmerne hvert år i juni.

Ældre Sagen Sønderborg/Sundeved

Hjemmeside: aeldresagen.dk eller aeldresagen.dk/lokalafdelinger/ soenderborg-sundeved
Kontaktperson: Torben Lunn
E-mail: torben@lunn.dk
Telefon: 20 27 72 85

Vi arbejder for, at alle voksne – uanset alder- skal have retten til at bestemme over egen tilværelse, have et meningsfuldt liv og mulighed for at deltage aktivt i samfundet.
Foreningen har ca. 7000 medlemmer hvoraf 150 er frivillige.

Aktiviteterne er:

• Besøgs- og motionsven, et besøg en gang ugentligt eller efter aftale. Se hjemmeside.
• Tryghedsopkaldere, der på skift ringer til ensomme ældre, hvor et opkald giver en daglig tryghed
• Hjælpende hænder – frivillige hjælper borgere i eget hjem med de små praktiske ting.
• Bisiddere – Lytter og støtter ved besøg i banken, kommunen, lægen, skifteretten, forsikringsselskabet, visitation til hjemmepleje.
• Demens Hotline – En hjælp til demens-pårørende. Se hjemmeside.
• Computercafé i Frivillighedens Hus hver onsdag fra 10.00-12.00 på nær ferie og helligdage.
• Billard på Kasernen i Sønderborg alle hverdage fra 9.00-12.00
• Bridge i Frivillighedens Hus mandag, tirsdag og torsdag fra 9.00- 13.00 samt onsdag fra 13-17.00 i Frivillighedens Hus.
• Cykling torsdage 10-12, Ringriderpladsen ved Kongevej
• Damernes Whist fredage 13-16.15 Frivillighedens Hus
• Whist, mandag 13-16.30, Frivillighedens Hus
• Strikkeklub, torsdag 13.30-16.00, Christiansgården
• Skat, onsdag 12-16, SFS-hallen
• Rabat for medlemmer af Ældre Sagen hos PureGym fitness, Fitness Syd eller Loop Fitness.
• Øvrige aktiviteter er vandgymnastik, badminton, tennis, krolf, padle, skydning, motion, petanque, bowling, seniorbio, stavgang, søndagscafé.

Udover disse aktiviteter afholder vi et antal møder, ture og virksomhedsbesøg hen over året. Find nærmere om disse arrangementer i vores halvårsprogram eller på hjemmesiden.

Du kan træffe os i Frivillighedens Hus onsdag kl. 10-12 på nær ferie og helligdage. Du kan også finde oplysninger om tilmelding, tidspunkter, evt. pris. og kontaktperson på vores hjemmeside:  www.aeldresagen.dk/lokalafdelinger/soenderborg-sundeved

Sundhed, sygdom og handicappede

ADHD Sønderborg

Kontaktperson: Martin Schütt
E-mail: soenderborg@adhd.dk
Telefon: 50 10 16 15

ADHD foreningen Sønderborg er en lokalafdeling af ADHD foreningen. Vi er en frivillig organisation, der arbejder på at fremme livskvaliteten for børn, unge og voksne med ADHD/ADD.
I Sønderborg tilbyder vi en række aktiviteter og arrangementer, der er målrettet personer med ADHD/ADD, deres pårørende samt professionelle.

Vi tilbyder bl.a.:

• 3 forskellige netværkscafeer, opdelt for børn/familier, unge og voksne
• Foredrag og kurser relateret til ADHD/ADD
• Udflugter og ture
• Støtte og rådgivning

Er du mellem 15 og 20 år, og søger du et fællesskab, hvor du kan dele dine oplevelser, få gode råd og tale med ligesindede? Så er vores Ungdomscafe (Netværkscafe) for unge måske noget for dig. Vi snakker, giver tips og gode råd. Sammen støtter vi hinanden med seriøse samtaler, sjove fortællinger og deling af gode historier.
Vi mødes første tirsdag i måneden kl. 19-21 på Mejeriet Sønderborg, Løngang 2 i Sønderborg. Vi er i mødelokalet ”Naturen”.
Foreningen henvender sig også til forældre og pårørende til børn og unge med ADHD. Også her er formålet at støtte hinanden, arrangere foredrag og kurser der relaterer sig til ADHD, samt at opbygge et socialt netværk.

Der findes også en lukket gruppe på Facebook (ADHD Sønderborg Arrangementer), hvor man kan melde sig til og bl.a. få informationer omkring vores forskellige arrangementer.
Hvis du er interesseret i at vide mere om ADHD foreningen Sønderborg, og hvad vi ellers kan tilbyde, er du velkommen til at kontakte os.

Alzheimerforeningen - Lokalafdeling i Sønderjylland

Kontaktperson: Bente Lambertsen
E-mail: bente.lambertsen@hotmail.com
Telefon: 42 46 18 72

Vi er tilbage - og vi har brug for dig!

Efter syv års pause er vi i Alzheimerforeningen stolte af at genoprette vores lokalafdeling i Sønderjylland. Vi dækker områderne Haderslev, Tønder, Aabenraa og Sønderborg, og vi arbejder tæt sammen med demenskoordinatorer og lokalpolitikere for at sikre, at stemmerne fra vores medlemmer og pårørende bliver hørt.
Vores mission: At skabe et demensvenligt samfund og nedbryde de tabuer, der ofte omgiver demens. Vi fokuserer på vores medlemmer og deres pårørende, og vi tilbyder en række aktiviteter og arrangementer, der kan styrke fællesskabet og give støtte.

Hvad kan du forvente?

• Spændende aktiviteter: Vi planlægger foredrag, udflugter og hyggelige ”candlelight-middage” i hver kommune.
• En årlig demensuge: Her vil vi arrangere aktiviteter specifikt rettet mod mennesker med demens.
• Drop-in Café: den første torsdag i måneden fra kl. 15.00-17.30 og om fredagen i lige uger fra kl. 10.30 – 12.30 inviterer vi alle pårørende til at mødes i Frivillighedens Hus.
• Her kan du dele erfaringer, få støtte og finde fællesskab.
• Demenskor: Vi er i gang med at etablere et demenskor, som har base i Frivillighedens Hus. Det bliver en fantastisk mulighed for at mødes og synge sammen.
• Netværkshuset: Fra 2025 bliver Netværkshuset en del af Alzheimerforeningen, og vi fortsætter med krolf, grillpølser, socialt samvær og cafémøder i Palmosehuset med aktive frivillige, der var en del af Netværkshuset.

Bliv en del af fællesskabet!

Vi opfordrer alle, der er interesserede i at støtte op om vores mission, til at kontakte os. Sammen kan vi gøre en forskel og skabe et mere inkluderende og støttende miljø for mennesker med demens og deres pårørende.

Vi glæder os til at se dig!

Bedre Psykiatri Lokalforening Sønderborg

Hjemmeside: bedrepsykiatri.dk/lokalafdeling/soenderborg
Facebook: facebook.com/bedrepsykiatrisoenderborg
Kontaktperson: Annette Dam
E-mail: soenderborg@bedrepsykiatri.dk
Telefon: 51 22 69 96

Bedre Psykiatri Lokalforening Sønderborgs formål er at yde støtte og netværk til pårørende til psykisk syge i hele sønderborgområdet. At være et talerør for pårørende.

BEDRE PSYKIATRI er et tilbud til alle, der kender et menneske med psykisk sygdom. Hvad end det er som forældre, søskende, ven, ægtefælle, barn eller kollega. Vi hjælper dig, så du kan hjælpe dine.

Det gør vi ved at:

• afholde PårørendeCafé hver måned med aktuelle emner og samtale mellem pårørende
• tale pårørendes sag over for politikere fagfolk i psykiatrien
• opsamle og generere viden omkring værdien af pårørende i psykiatrien
• sætte pårørendes vilkår og ressourcer på dagsorden
• skabe lokale netværk og samtalegrupper for pårørende

Du kan læse mere om foreningen på vores facebookside og hjemmeside

Blodsukker Balancens Venner

Kontaktperson: Per Lønborg
E-mail: per.lonborg@gmail.com
Telefon: 30 64 48 01

Fællesskabet for alle, der ønsker at lære om en lav kulhydratkost. Er du interesseret i at tabe dig, er du diabetiker, eller blot nysgerrig på sund mad?

Så er dette fællesskab noget for dig. Her sætter vi madglæde, støtte og socialt samvær i centrum. Der er plads til alle – uanset baggrund og behov.

Formålet er mere end blot madlavning:
Under tilberedningen af maden deler vi erfaringer og gode råd, mens vi skaber lækre retter med lavt indhold af kulhydrater og fedt. Efter madlavningen nyder vi vores kreationer i hyggelige omgivelser, hvor samtalerne flyder frit – lige fra sjove og underholdende til dybe og inspirerende.

Vi ønsker at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan lære om principperne for en sund kost gennem enkle, velsmagende opskrifter, der nemt kan integreres i din hverdag. Sammen deler vi erfaringer, tanker og følelser om livet – uanset om du har en kronisk sygdom eller andre udfordringer.

Tilmelding og praktisk information:

• Vi mødes hver onsdag kl. 17:00 i Frivillighedens Hus.
• Tilmelding senest mandag, hvis du ønsker at deltage onsdag.
• Kontakt Per Lønborg på tlf. 30 64 48 01 for tilmelding.
• Der vil altid være en mindre egenbetaling for hvert måltid.

Kom og vær med – der er plads til både latter, alvor og god mad!

Dansk Blindesamfund Netværksgrupper 3B og Sønderborg

Hjemmeside: dbs-sonderjylland.dk
Kontaktperson: Stig (netværksgruppe Sønderborg) eller Ulla (netværksgruppe 3 B)
E-mail: min@mail.dk
Telefon: Stig 20 33 00 06.
Telefon: Ulla 22 63 30 36.

Gruppernes formål er at skabe og udbygge et stærkt netværk for synshandicappede i området, fyldt med omsorg, støtte og spændende arrangementer. Vi holder til i det hyggelige cafeteria i Ulkebøl Hallen, hvor deltagerne kan nyde kaffe og kage i en afslappet atmosfære.

Her er der plads til hygge, gode snakke og sjove aktiviteter! Vi tilbyder en række inspirerende arrangementer såsom foredrag, musikalsk underholdning, bowling, koncerter og udflugter til interessante steder som Historiecenter Dybbøl. Vi lytter altid til deltagernes ønsker og interesser, så der er noget for alle!

Vi har også et fantastisk samarbejde med "Turen i naturen" og Anette fra Naturstærk, hvor vi arrangerer dejlige gåture i naturen, der afsluttes med madlavning over bål. Det er en unik mulighed for at nyde naturen, få rørt sig og skabe gode minder sammen.

For at sikre, at alle kan deltage, tilbyder vi refusion af transportomkostninger, hvis du bruger handicapkørsel. Du kan få dækket beløb over 50 kr. hver vej, hvilket betyder op til 100 kr. i refusion pr. arrangement.

Kom og vær en del af vores fællesskab – vi ser frem til at skabe fantastiske oplevelser sammen

Dansk Handicap Forbund Sønderborg

Kontaktperson: Hanne Poulsen
E-mail: sottrupskov@hotmail.com
Telefon: 24 44 61 29

Dansk Handicap Forbund arbejder for, at mennesker med handicap får de samme muligheder i samfundet som ikke-handicappede. Målet er at skabe et samfund med lige muligheder for alle.

Dansk Handicap Forbund er landsdækkende, og det er os selv – mennesker med handicap – der sætter dagsordenen. Vi tror på, at vi i fællesskab kan skabe forandringer.

Vi har medlemmer som selv har et handicap, forældre til børn med handicap og andre pårørende.

I Sønderborg kommune har vi forskellige arrangementer. Det kan f. eks være foredrag, sang og fællesspisning. Vi kan tilbyde bisiddertjeneste, samtaler og rådgivning.

Danske Handicaporganisationer i Sønderborg

Kontaktperson: Bente Rey
E-mail: benterey@hotmail.com
Telefon: 74 41 68 63

Danske Handicaporganisationer blev stiftet i 1934, og er det fælles talerør på handicapområdet.

I dag er 36 handicaporganisationer medlem af DH og repræsenterer ca. 400.000 mennesker med handicap.
I Sønderborg repræsenteres mennesker med alle typer handicap – synlige og usynlige fra hjerneskade og gigt til udviklingshandicap og sindslidelse.

Vi arbejder for FN’s verdensmål, så ingen lades i stikken.
DH er en konstruktiv samarbejdspartner. Nationalt og lokalt søger vi den gode politiske dialog.

Vi bidrager med viden om handicap og nye løsningsforslag. DH arbejder for, at hele samfundet engagerer sig i at indrette fællesskabet for alle. Lad os gøre ligeværdighed for mennesker med handicap til en central værdi. Sådan kan mennesker med handicap deltage, bidrage og leve et liv som alle andre.

Depressionsforeningen - for personer med depression og bipolar lidelse

Kontaktperson: Marianne Friis Jeppesen
E-mail: marianneh475@gmail.com
Telefon: 25 56 59 43

Vi er en gruppe på 12 personer, som mødes hver 2. onsdag i ulige uger fra kl. 19-21 i Frivillighedens Hus.
Vi mødes og snakker om hverdagens glæder og udfordringer ved livet med depression/ bipolar lidelse. Man deler det, man har lyst til, og hvis man bare har brug for at lytte, er man også velkommen til det. 
Det er et trygt forum vi mødes i, da der er 100 % tavshedspligt og det vi deler, bliver i gruppen.
Vi går meget op i det sociale omkring gruppen og hygger os også sammen uden for den faste onsdag, vi mødes.
Der er altid plads til flere i gruppen – så du er meget velkommen til at se, om det er noget for dig.
Har du spørgsmål omkring vores gruppe, er du er velkommen til at kontakte os.

DKS (Det Kærlige Spark)

Kontaktperson: Kasper Holme Hansen
E-mail: kasper@holmehansen.dk
Telefon: 51 94 50 36

Formålet er at skabe et fællesskab for ligesindede, som efter endt træningsforløb i Sundhedscentret ønsker at fortsætte træningen, med fokus på at dyrke motion på det niveau, som vores skavanker nu tillader.

Såfremt der er ledige pladser, kan enhver der ønsker at fortsætte med træningen efter endt træningsforløb, optages som medlem i foreningen.

Træningen finder sted i Sundhedscentret, Grundtvigs Alle 150, Sønderborg på følgende dage:

• Mandag kl. 19.15 – 21.15
• Torsdag kl. 18.30 – 20.30
• Lørdag kl. 10.00 – 12.00

Diabetesforeningen Sønderborg Lokalafdeling

Hjemmeside: soenderborg.diabetes.dk
Kontaktperson: Niels Holm
E-mail: nielsholm59@gmail.com
Telefon: 93 87 28 97

Siden vores stiftelse i 1980 har vi haft et klart mål: at støtte og samle diabetikere i vores lokalsamfund. I 1985 blev vi til lokalkomitéen Als og Sundeved, og vi har siden da arbejdet utrætteligt for at skabe et fællesskab, hvor både type 1 og type 2-diabetikere kan finde støtte, venskab og inspiration.

Når du melder dig ind i Diabetesforeningen, er du også medlem af vores lokalafdeling.
Vi tilbyder en række aktiviteter, der er designet til at hjælpe dig med at leve et sundere og mere tilfredsstillende liv med diabetes. Vores børnegruppe arbejder selvstændigt og fokuserer på at støtte børn og unge med diabetes, så de kan føle sig trygge og forstået. Sammen med vores 7 engagerede frivillige skaber vi et varmt og imødekommende miljø, hvor alle er velkomne.

Blandt vores aktiviteter finder du spændende foredrag fra eksperter, der deler deres viden og erfaringer omkring diabetes.
Vi håber inderligt, at du vil tage del i vores aktiviteter. Dit engagement kan gøre en forskel – både for dig selv og for andre i fællesskabet.

Evnesvages Venner

Kontaktperson: Karen Paulsen
E-mail: evnesvagesvenner@live.dk
Tlf.: 28 72 58 21

Foreningen er startet i august 1975. Formålet er at samle midler til at støtte de fysisk og psykisk handicappede i kommunen. Midler skaffes ved at afholde lottospil. Overskud bruges til julegaver, tilskud til ture og udflugter samt til diverse materialer, som værestederne og værkstederne skal bruge.

Foreningen afholder lottospil hver mandag i Egen Forsamlingshus i 8 Guderup.

Evnesvages Venner har ca. 15 frivillige i alderen 30 – 70 år. Heraf er 5 bestyrelsesmedlemmer og 2 suppleanter. Der er intet konkret krav om hvor meget tid de frivillige bruger. Enkelte møder fast hver mandag og andre kommer ca. 5 timer hver 3 uge. Andre igen har ca. 5 timer hver 6. uge. Vores hjælpere hverves ofte blandt deltagerne i lottospillene.

Faldskærmen Sønderborg

Kontaktperson: Eva T. Jacobsen
E-mail: faldskarmen@gmail.com
Telefon: 26 30 70 07

Når en person, du har delt livet med, ikke længere er her, kan alt føles overvældende. Sorgen kan gøre hverdagen til en fjende, og det kan tage tid at finde fodfæste igen.

Måske kender du følelsen af at gå i stå? Den der situation, hvor du står over for et problem, men i stedet for at handle, ender du bare med at stirre tomt på det. Det kan virke som om, vi tror, at løsningen vil dukke op af sig selv, hvis vi blot ser på problemet længe nok. Men ofte kræver det mod at række ud og tage imod hjælp fra andre.
De små udfordringer, der før virkede overskuelige, kan pludselig føles som uoverkommelige bjerge. Men livet går videre, og der vil komme et tidspunkt, hvor du kan rejse dig.

I faldskærmen er der plads til at lytte, og sammen kan vi måske finde veje gennem de problemer, du står overfor. Målet er at skabe et trygt rum, hvor alle kan tale åbent om de udfordringer, de møder i hverdagen. Her skal der være mulighed for at opleve et fællesskab, der spænder over alle køn og aldersgrupper.

I denne gruppe kan du få hjælp til at finde løsninger, eller man kan tilbyde sin støtte til andre. Gruppen mødes den 1. og 3. tirsdag i måneden undtagen juli og august.

Vi håber, at de mennesker, der kommer til Faldskærmen, vil føle, at de har fundet et sikkert sted at lande. Et sted, hvor vi sammen kan støtte hinanden i at leve et værdigt liv, og hvor positivitet altid er i fokus.

Foreningen Købmandsgården

Kontaktperson: Anna Grethe Aamand
E-mail: annagrethe.aamand@gmail.com
Telefon: 29 91 82 42

Foreningen har eksisteret siden 1995 og har til huse på den gamle Bülowsskolen, Sønderborg.
Foreningen tilbyder træning/aktiviteter og socialt samvær for apopleksiramte, bl.a. i samarbejde med LOF. Aktiviteterne er med udgangspunkt i ønsker, behov og emner, eks. IT, vævning, gymnastik, syning, madlavning, træarbejde, friluftsliv mm.

Foreningen har 5-8 frivillige hjælpere, og ca. 50 apopleksiramte benytter tilbuddet.

Viden/erfaring med den senhjerneskadedes besværligheder og evne til at se ressourcer og muligheder trods hjerneskaden.

Gigtforeningens Sønderjyllandskreds

Kontaktperson: formand Henrik Krarup
E-mail: gigtsoenderjylland@gmail.com
Telefon: 24 62 66 19

Sønderborg lokalgruppe
Kontaktperson: Randi Steen Kristensen
Telefon: 22 16 86 88
E-mail: randirsk@gmail.com

Kredsen dækker Haderslev, Sønderborg, Tønder og Aabenraa kommune.
Vi arbejder lokalt for bedre forhold for mennesker med gigt. Det gør vi blandt andet ved at afholde arrangementer og foredrag og vi tager ud og fortæller om gigt og Gigtforeningen.

Gågruppen

Kontaktperson: Ellen Henriksen
Telefon: 41 43 88 93

Vi går kl.10.00 hver mandag fra indgangen til Frivillighedens Hus. Vi går en tur på ca. 2 timer og drikker kaffe bagefter i Frivillighedens Hus. Tilbuddet er gratis, og der er ingen mødepligt.
Alle er velkomne. Vi glæder os til at møde dig

Hjerteforeningen Sønderborg lokal forening

Hjemmeside: hjerteforeningen.dk
Kontaktperson: Anette Tranekjer
E-mail: ATranekjer@stofanet.dk­
Telefon: 29 27 87 47

Hjerteforeningens afdeling i Sønderborg har i 2024 ca.1700 medlemmer.
Bestyrelsen vægter motion på forskellig vis som et vigtigt tilbud til hjertepatienterne i kommunen.

I 2025 tilbydes følgende aktiviteter:  Fitness både i Sønderborg og Nordborg – med faglig instruktion af en fysioterapeut, gymnastik, med instruktion af en uddannet gymnastiklærer, yoga med uddannet instruktør og gåture – med startsted forskellige steder i kommunen.
Til alle aktiviteter spiller hyggeligt samvær og en god snak også en vigtig rolle.

I løbet af året tilbydes hjerterelaterede foredrag.
Se vores aktiviteter på Hjerteforeningens lokale hjemmeside, hvor nye og igangværende tilbud løbende opdateres.

Vi glæder os til at se dig.

Hjernesagen Sønderjylland

Kontaktperson: Lis Mastrup
E-mail: haderslev-toender@hjernesagen.dk
Telefon: 22 50 42 98

I din lokale Hjernesagsforening kan du skabe et nyt netværk med andre ramte og pårørende, som er i samme situation som dig. Du kan også få indflydelse på aktiviteter i dit nærområde.

Hjernesagen tilbyder netværksgruppe i Frivillighedens Hus den 2. mandag i måneden kl. 19.00.

Du er meget velkommen til at kontakte Lis, hvis du har lyst til at høre mere om foreningens tilbud.

Høreforeningen Sønderborg Lokalafdeling

Hjemmeside: hoereforeningen.dk
Kontaktperson: Kirsten Jensen
E-mail: kirstenjensen22@gmail.com
Telefon: 53 29 45 00

Formål:

Interessevaretagelse:

• • Høreforeningen arbejder for bedre livsvilkår for de mennesker, der er berørt af høreproblemer eller sygdomme i øret. Høreforeningen søger såvel centralt som lokalt indflydelse på, at disse borgere får de samme muligheder for at kommunikere og for at deltage i samfundet, som normalthørende borgere har.

Forebyggelse og støj:

• Høreforeningen arbejder for at nedsætte eller helt forhindre risici for høreskader i forbindelse med støj på uddannelsesinstitutioner, på arbejdspladsen og i fritiden.

Støtte og information:

• Høreforeningen arbejder på at informere om ørets sygdomme, høreproblemer, hjælpemidler mv. samt på at støtte medlemmerne i at håndtere tilværelsen som høreskadet/ hørehandicappet.
• Høreforeningen kan deltage i økonomiske aktiviteter til fremme af formålet og til fordel for medlemmer
• Høreforeningen udgiver de af Hovedbestyrelsen fastlagte medlemsblade. Høreforeningen opretter og driver en hjemmeside: www.hoereforeningen.dk

Aktiviter:

• Yde råd og vejledning og afholde orienterende møder af folkeoplysende karakter og sociale sammenkomster alene eller sammen med andre lokalafdelinger eller på tværs af andre geografiske skel og i netværksgrupperinger.

Kegleklubben ”ALF”

Kontaktperson: Bendt Olesen
Mail: slotsbakken3@gmail.com
Telefon: 31 23 56 77 - mobil: 24 41 72 81

Er du klar til at rulle kuglerne og skabe nye venskaber? Vi inviterer borgere, som er udfordret fysisk eller psykisk til at deltage i vores ugentlige keglehold, hvor vi ikke blot spiller kegler, men også bygger et varmt og inkluderende fællesskab.
Hver uge samles vi i Ahlmannsparken i Gråsten for at nyde hyggelige timer sammen, hvor grin og glæde er i fokus.

Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med keglespillet, er alle velkomne. Her er der plads til alle, og vi støtter hinanden i at forbedre vores færdigheder og have det sjovt. Vores keglehold handler ikke kun om spillet; det handler om at skabe meningsfulde relationer og opleve samhørighed. Vi deler gode stunder, fejrer sejre og lærer at håndtere udfordringer sammen.

Kom og vær med til at styrke dit sociale netværk, få motion og have det sjovt i en tryg og inkluderende atmosfære.

Kontakt os i dag, og lad os sammen skabe et hyggeligt og inspirerende fællesskab!

Klub Als

Kontaktperson: Ken Grøndahl Lassen
E-mail: lassenken@gmail.com
Telefon: 41 14 43 21

Klub Als er en klub i Sønderborg Kommune, som er dedikeret til mennesker med nedsat fysisk eller psykisk funktionsevne. Klubbens formål er at skabe et fællesskab, hvor medlemmerne kan mødes og opbygge relationer med ligesindede. For at blive medlem skal du være fyldt 15 år.
Klubben tilskynder medlemmer, der har lyst og evne til det, til at engagere sig og tage del i foreningens aktiviteter. Formålet er at fremme livsglæde blandt medlemmerne ud fra deres individuelle muligheder og ressourcer, samtidig med at de inddrages i klubbens aktiviteter og drift.
På en typisk klubaften vil der være musik fra klubbens eget diskotek eller liveband. Aktiviteter som banko, tøndeslagning, bowling, høstfest, ringridning og julefest arrangeres årligt. Betaling til disse arrangementer sker delvist ved selvbetaling med tilskud fra klubben. På klubaftenerne tilbydes fællesspisning fra kl. 18.00 til 18.30.
Klubbens kiosk tilbyder et udvalg af slik, chokolade, chips, kaffe og sodavand, og midt på aftenen kan der købes pølser med brød.
Vi afholder klubaftener på den gamle Reimers Skole, Kirke allé 9, hver tirsdag fra kl. 18.30 til 21.00, med undtagelse af ferie og helligdage.
Besøg vores facebookside for at se billeder og læse de seneste invitationer.

KGGO - Kørestolsbrugere og gangbesværede i Gråsten og Omegn

Hjemmeside: kggo.nu
Kontaktperson: Svend Schütt
Email: info@kggo.nu
Telefon: 61 71 46 07

Foreningens formål er at skabe et inkluderende socialt netværk for mennesker med handicap. Foreningen er et sted, hvor medlemmer kan mødes, dele erfaringer og deltage i forskellige aktiviteter, herunder planlægning og organisering af busture.
Et andet vigtigt tilbud er ”Vi ringes ved”, som er en telefonisk samtaletjeneste, hvor frivillige ringer til borgere, der er ensomme og har brug for nogen at tale med.
Foreningen har en positiv tilgang og ønsker at fokusere på muligheder frem for begrænsninger. Målet er at hjælpe medlemmerne med at få det bedste ud af livet, uanset deres situation, og at integrere usynlige handicap på en naturlig måde i fællesskabet.

Kræftens Bekæmpelse Sønderborg

Hjemmeside: cancer.dk
Kontaktperson: Carsten Stoltenberg
E-mail: c.stoltenberg@bbsyd.dk
Telefon: 40 97 57 80

Foreningen er startet 1. juli 2003.

Formålet er bl.a.:

• at være støttegruppe for kræftramte og deres pårørende i Sønderborg Kommune
• at bidrage til kontakten til og samarbejdet med kommunen i kræftrelaterede spørgsmål
• at forestå lokale aktiviteter, herunder indsamlings-, oplysnings-, forebyggelses- og patientstøtteaktiviteter inden for de af hovedbestyrelsen fastlagte rammer
• at arbejde for tilgang af medlemmer
• at varetage medlemmernes og lokalbefolkningens interesser i Kræftens Bekæmpelse
• at støtte den kræftramte, at give nærhed, at kunne lytte
• at støtte pårørende, som passer alvorligt syge i hjemmet.

Aktiviteterne er at tilbyde aflastning af pårørende til alvorligt syge, således at disse får mulighed for at koble fra i nogle timer. Derudover er der vagtordning, debatmøder og foredrag.

Lungeforeningen

Kontaktperson: Ina Juhl
E-mail: ina.juhl@outlook.dk
Telefon: 30 91 41 83

Lungeforeningen arbejder for at forebygge og bekæmpe lungesygdomme og forbedre behandling og livskvalitet for lungesyge. Foreningen er både en sygdomsbekæmpende organisation og en patientforening. Foreningen har 4000 medlemmer, og medlemmer tæller lungesyge med forskellige lungesygdomme, men også læger og sygeplejersker.

Der arbejdes målrettet for at forebygge og bekæmpe lungesygdomme og forbedre livskvalitet for lungesyge.

Vores patientforening tilbyder støtte til alle lungesyge og der gøres en målrettet indsats i forhold til kroniske lungesygdomme såsom KOL (rygerlunger). Målet er at beskytte alle danskeres lunger mod skadelige stoffer, herunder passiv rygning og partikelforurening fra trafik og brændeovne.

Netværksgruppe Syd dækker Tønder- Haderslev- Aabenraa- og Sønderborg Kommune.

Vi er en gruppe med lungesygdomme tæt inde på livet. Vi er lungetransplanterede, ventelistepatienter, KOL-patienter og pårørende som mødes en gang om måneden for at hjælpe og støtte hinanden på en positiv måde.

Gruppen har eksisteret i 10 år. Vi kommer fra flere steder i Sønderjylland.

Vi mødes den anden tirsdag i måneden i Sønderborg. Tidspunkt fra 13.30-15.30.

Vi tror, det er vigtigt med en patientgrupper/netværk i det nære miljø, hvor afstande ikke er bestemmende for, om man har overskud til at komme til møder.

Du er velkommen til at kontakte formand Klaus Jensen, tlf. 20 31 90 53 eller mail:

klausbpjensen@gmail.com eller tovholder Bo Boisen Pedersen for at høre nærmere.

Lydavisgruppen

Kontaktperson: Karin Dalager
E-mail: vesterballe22@outlook.dk
Telefon: 61 33 69 76

En gruppe frivillige producerer og udgiver en ugentlig lydavis på CD for blinde, svagtseende og andre med læsehandicap. Lydavisen indeholder lokalt stof fra Jyske Vestkysten, Sønderborg Ugeavis, Lokalavisen, kirkeblade m.m. Lydavisen er gratis for modtageren.

Lyle Lokalgruppe Sønderborg

Hjemmeside: lyle.dk
Kontaktperson: Bibbi Del Pin
E-mail: finbib@godmail.dk
Telefon: 26 16 87 78

Patientforeningen for lymfekræft, leukæmi og MDS har 8 lokalgrupper rundt om i landet.
Her i Sønderborg mødes vi en gang om måneden i Frivillighedens Hus.
Kom og deltag i en uformel snak, hvor vi udveksler erfaringer, tanker, overvejelser, tvivl og usikkerhed, der kan opstå i forbindelse med en kræftdiagnose.
Vi nyder en kop kaffe sammen og opmuntrer hinanden. Vi får trods sygdom ofte et godt grin sammen. Møderne er for både patienter og pårørende.

Migræne og Hovedpineforeningen

Hjemmeside: hovedpineforeningen.dk
Kontaktperson: Hanne Johannsen
E-mail: post@hovedpineforeningen.dk
Telefon: 70 22 00 52

Foreningen er startet i 1997, med det formål at udbrede viden om alle former for hovedpine.

Derudover forsøger vi at skabe forståelse og accept af hovedpineramte medborgeres forhold og vanskeligheder i dagligdagen, samt for hovedpinepatienters muligheder i det moderne samfund. Aktiviteterne er bl.a. foredrag, foldere, medlemsblad m.m.

Foreningen har ca. 1000 medlemmer. Bestyrelsen bruger ca. 20 timer pr. måned.

Mænds Mødesteder i Nordborg

Kontaktperson: Bent Carlsen
E-mail: benhei@stofanet.dk
Telefon: 52 50 81 25

Mænds Mødesteder er non-profit og ikke-kommercielle mødesteder for alle mænd. Formålet er at skabe et trygt og venligt miljø, hvor mænd kan være sammen om meningsfulde projekter i selskab med andre mænd.

Hos Mænds Mødesteder i Sønderborg kan du mødes med andre mænd og lave de ting, der interesserer dig. I Mænds Mødesteder er det mændene selv, der demokratisk bestemmer, hvad der skal ske.

Vi holder til i Den gamle spejderhytte, Bøgevej 10 i Havnbjerg.
Vi mødes hver onsdag kl. 15.00 – 17.00.

Mænds Mødesteder i Sønderborg

Kontaktperson: Ole Raarup
E-mail: ole.raarup@bbsyd.dk
Telefon: 28 69 46 97

Mænds Mødesteder er et åbent og inkluderende fællesskab for alle mænd. Vores mission er at skabe et trygt og venligt miljø, hvor mænd kan mødes om meningsfulde projekter og aktiviteter i godt selskab.
Hos Mænds Mødesteder i Sønderborg har du mulighed for at møde ligesindede, følge dine interesser og deltage i et hyggeligt fællesskab.
I Mænds Mødesteder er det mændene selv, der demokratisk bestemmer, hvilke aktiviteter der skal foregå. Vi skruer på biler, spiller skak, tager på cykelture, laver skulpturer, tegner og maler. Derudover arrangerer vi udflugter, virksomhedsbesøg, laver mad sammen og deltager i en lang række kreative og sociale aktiviteter.

Vi mødes regelmæssigt hver mandag fra kl. 16.30 til 18.00. Du er altid velkommen til at kontakte dit lokale Mænds Mødested, hvis du ønsker at være med, eller blot vil høre mere om, hvad vi laver, hvordan det foregår, eller har andre spørgsmål. Tag endelig kontakt til os – vi glæder os til at høre fra dig.
Mænds Mødesteder Sønderborg holder til på Ringbakken 4, 6400 Sønderborg, i “Fælleshuset”.
Vi ser frem til at byde dig velkommen i vores fællesskab.

Nyreforeningen

Hjemmeside: nyre.dk
Kontaktperson: Else Lorenzen
E-mail: elselo@bbsyd.dk
Postnummer: 6240
By: Løgumkloster
Telefon: 51 95 44 36

Nyreforeningen er en åben patientforening og interesseorganisation, der har til formål at varetage interesserne for nyre- og urinvejssyge, pårørende og donorer.

Organisationen blev stiftet i 1975, og har i dag ca. 5.500 medlemmer fordelt på 16 kredse, hvoraf Sønderjylland er den ene.

I kreds Sønderjylland, startet 1988, har vi ca. 240 medlemmer, fordelt på patienter, pårørende og støttemedlemmer.

Livskvalitet. Vi møder livet i alle afskygninger i form af håb, sorg, glæde, frustration, livsmod m.m. Derfor insisterer vi på livskvalitet og livsglæde; men tager også livet alvorligt, når det synes håbløst og meningsløst.

 Nærhed. For os er nærhed meget vigtig, derfor har vi et stærkt lokalt engagement og tæt personlig kontakt, både til Dialysen (sygehuset) og til patienter og pårørende.

Frivillighed. Alt vi foretager os lokalt sker på frivillig basis. Det er lysten til, og glæden ved at gøre noget for andre, der er vores drivkraft. Slår vores faglige kunnen ikke til, henviser vi til Landsforeningen.

Aktiviteter: I Dialysen på Sønderborg Sygehus arrangerer vi 3 – 4 gange årligt forskellig underholdning:

f.eks. musikalsk underholdning af meget vekslende art, Banko og Luciaoptog. Desuden serverer vi kaffe / rundstykker, æbleskiver og gløgg eller andet.

For vore medlemmer arrangerer vi hen over året forskellige oplevelse: f.eks. busture, musikalske arrangementer, fester eller oplysende møder.

Desuden kan både medlemmer og andre interesserede møde os på Nyrernes dag i maj, Kulturnatten, julemarked eller andre steder, hvor vi er synlige.

OMBOLD Sønderborg

Kontaktperson: Frederik Jensen
Telefon: 27 90 69 80
Mail: frjn@sonderborg.dk

OMBOLD: Et inkluderende fodboldfællesskab for voksne i udsatte positioner

OMBOLD er et forandringsskabende og inkluderende fodboldfællesskab for voksne (+18 år), der befinder sig i udsatte positioner. Dette inkluderer personer, der kæmper med udfordringer som misbrug, hjemløshed eller psykisk sårbarhed. Gennem vores aktiviteter skaber vi en platform for positiv udvikling, der fremmer både fysisk og mental sundhed. Hos OMBOLD er der plads til alle, uanset køn, alder eller fodboldevner.

Siden 2003 har OMBOLD, i samarbejde med borgere, institutioner og kommuner, udviklet effektive metoder til at engagere personer i udsatte positioner. Vores mål er at integrere dem i positive fodboldfællesskaber, der kan skabe livsforandringer for den enkelte. Gennem fodbold og fællesskab oplever deltagerne betydelige forbedringer i deres sundhed, håndtering af misbrug og bekæmpelse af ensomhed.
For at engagere så mange socialt udsatte personer som muligt har OMBOLD udviklet flere succesfulde koncepter, hvor fodbold er i centrum. Alle, der deltager i OMBOLD, er enten passionerede fodboldspillere eller frivillige, der bidrager til lokale fællesskaber.

Kom og Spil med Os!

Har du lyst til at være en del af fællesskabet i Sønderborg, så mød op til træning i SFS-hallen hver mandag fra kl. 14.00-15.30. I vinterperioden spiller vi indendørs, men til sommer flytter vi udendørs. Fra påske til omkring september-oktober træner vi på græsset.
Som en del af holdet vil der være mulighed for at deltage i stævner samt opleve social udvikling.
Hvis du er usikker, men gerne vil se, hvordan det foregår, eller have en snak om det, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi ser frem til at høre fra dig!

Osteoporoseforeningen Sønderjylland

Hjemmeside: osteoporose.dk
Kontaktperson: Jette Hübschmann
E-mail: sonderjylland@osteoporose.dk
Telefon: 23 42 42 88

Foreningen er startet i 1997. Formålet er at være noget for osteoporoseramte, personer i risikogruppen og have fokus på forebyggelse.
Aktiviteterne er arrangementer vedr. oplysning om osteoporose, forebyggelse og behandling samt socialt samvær.
I januar 2025 åbner Cafe Osteoporosen; et mødested i Frivillighedens Hus, Perlegade, Sønderborg, hvor borgere der er berørt af osteoporose/-peni har mulighed for at netværke, dele erfaringer og få værdifuld information om sygdommen.
Cafeen er åben den sidste tirsdag i hver måned fra kl. 15-17 hvor vi byder på en kop kaffe/the og kage.

Prostatakræftforeningen PROPA Sønderborg

Hjemmeside: propa.dk
Kontaktperson: Georg Nissen
E-mail: georg.nissen@stofanet.dk
Telefon: 29 49 51 52

PROPA Sønderborg er en støttegruppe for mænd med prostatakræft i Sønderborg Kommune.

Gruppen arbejder med at udbrede viden om prostatakræft og udveksle erfaringer med sygdommen i lokalområdet for at give mænd med prostatakræft og deres pårørende et godt liv. De deltagende mænd støtter hinanden i at forstå diagnosen, behandlingen og eftervirkningerne. Gruppen holder kontakt med kommunen og det lokale sundhedsvæsen for at støtte medlemmerne i få en optimal diagnose, behandling og rehabilitering. Herudover arbejder gruppen for at tiltrække nye medlemmer.

PROPA Sønderborg er en lokalgruppe under Prostatakræftforeningen PROPA og dermed en del af foreningens regionale og landsdækkende arbejde.

Samtalekøkkenet – et fællesskab for pårørende til demensramte

Kontaktperson: Per Lønborg
E-mail: per.lonborg@gmail.com
Telefon: 30 64 48 01

Pårørendegruppen er for alle, som er pårørende til et menneske, der er ramt af demens. Her tilbyder vi et støttende fællesskab, hvor man kan dele erfaringer, få vejledning og finde forståelse i en svær tid.
Vores fokus er at skabe et trygt miljø, hvor ligesindede kan hjælpe hinanden med at håndtere de mange forskellige udfordringer, der kan opstå i forbindelse med et familiemedlems demensdiagnose.

Et frirum:

Formålet er at skabe et frirum for pårørende til demensramte, hvor man kan finde støtte og dele erfaringer i et trygt og åbent miljø. Som pårørende til en demensramt er man ofte på 24 timer i døgnet, hvilket kan være både fysisk og psykisk belastende. Uden et sted at vende sig hen, kan følelsen af ensomhed og udmattelse vokse.

Samtalekøkkenet tilbyder en varm og imødekommende ramme, hvor vigtige samtaler kan finde sted. Her har deltagerne mulighed for at lave velsmagende mad sammen, mens de deler deres erfaringer, udfordringer og succeshistorier. Det er et sted, hvor man kan støtte hinanden i en travl og til tider hektisk hverdag.

Efter madlavningen nyder vi maden i hyggelige omgivelser, hvor samtalerne flyder frit – lige fra sjove og underholdende anekdoter til dybe, inspirerende refleksioner. Formålet er at skabe et fællesskab, hvor man føler sig set, hørt og styrket i sin rolle som pårørende.

Tilmelding og praktisk information:

• Vi mødes hver tirsdag kl. 11:30 i Frivillighedens Hus
• Kontakt Per Lønborg på tlf. 30 64 48 01 for tilmelding.
• Der vil være en mindre egenbetaling for hvert måltid.

Scleroseforeningens lokale afdeling Sønderborg

Hjemmeside: scleroseforeningen.dk
Kontaktperson: Gitte Scherrebeck Christensen
E-mail: gitte@bech-christensen.dk
Telefon: 61 33 00 09

Formålet med foreningen er:

• At afholde arrangementer for scleroseramte i alle aldersgrupper og pårørende til disse
  af oplysende og underholdende karakter, samt at være netværk for afdelingens medlemmer.
• At sikre bedst muligt kendskab til sygdommen, lokalafdelingen og Foreningen ved
• Ved events og anden fundraising at bidrage til finansiering af afdelingens arbejde og foreningens aktiviteter.
• At engagere sig i lokalpolitik, dels ved repræsentation i de lokale handicapråd i samarbejde med DH’s lokalafdelinger og dels ved kontakt med relevante lokalpolitikere og embedsmænd samt eksterne repræsentationer.

Lokalafdelingerne skal sikre og støtte samarbejde med andre lokalafdelinger og foreningen i øvrigt. Aktiviteterne er Udflugter, banko, cafedage, julefrokost, årsmøde m.m.

Foreningen har 290 medlemmer.

SIND

Hjemmeside: sind.dk/find-sind/sind-syddanmark/sind-soenderborg
Kontaktperson: Kristian Lang
E-mail: sind_sonderborg@outlook.dk
Telefon: 40 27 83 13

Sinds formål er at skabe forståelse og tolerance for sindslidende og deres pårørende. Sind arbejder for trivsel, forebyggelse og helbredelse.
Sind Sønderborg arrangerer bl. a. årligt nogle foredrag samt andre arrangementer relateret til foreningens formål:

• Heidi’s madklub mandage kl. 17 i lige uger
• Sygruppe med Esther
• Mindfullnes med Jakob
• Gåture og ud i naturen med Birger
• Pårørendegruppe med Lone De La Motte

Opslag kommer på Facebook.

Ring eller skriv gerne, hvis du er interesseret eller har spørgsmål til vores aktiviteter.
Vi glæder os til at få dig med i vores fællesskab.

Sind Folkekøkken - et fællesskab for alle

Kontaktperson: Kristian Lang
E-mail: kristian_lang@mail.dk
Telefon: 40 27 83 13
Tilmelding til fællesspisning på SMS til telefonnummer 60 56 52 83.

Sind Folkekøkken er en hjertevarmende forening tilknyttet Sind Sønderborg, der har til formål at skabe et inkluderende fællesskab for udsatte borgere, enlige forældre med børn, studerende på SU, pensionister og dem uden et netværk. Her samles vi om et dejligt måltid, hvor vi deler både mad og gode stunder.
Det er gratis at blive medlem af Sind Folkekøkken. Du bliver medlem, når du deltager i din første fællesspisning, og det gælder for hele kalenderåret. Vores fællesspisninger finder sted hver 14. dag - torsdag aften fra kl. 17.00 til 19.00. Datoerne offentliggøres på vores Facebook-side cirka to uger før hver spisning.
For at sikre en god planlægning beder vi venligst om, at du tilmelder dig på forhånd via SMS til det opgivne mobilnummer.
Vi holder priserne på et lavt niveau takket være generøse sponsorater fra lokale virksomheder og organisationer, der støtter Sind Folkekøkken og vores fællesskab.

Folkekøkkenet drives af ildsjæle, der brænder for at gøre en forskel for udsatte målgrupper. Vi ønsker at skabe et frivilligkorps, hvor alle, der har lyst, kan bidrage til at skabe gode fællesskabsrammer – både for brugerne og for de frivillige.
Vi søger flere frivillige, der ønsker at hjælpe med madlavningen og afviklingen af spisningerne. Du kan vælge at assistere, når det passer dig, og du behøver ikke at deltage hver gang.

Har du spørgsmål eller ønsker du at blive en del af vores fællesskab, er du altid velkommen til at kontakte vores frivillig, Thomas Lien på mail: mail.thomaslien@gmail.com, eller formanden for Folkekøkkenet, Kristian Lang, på mail: kristian_lang@mail.dk.

Vi ser frem til at byde dig velkommen i Sind Folkekøkken, hvor vi sammen skaber et stærkt og inkluderende fællesskab!

SIND Ungdom

Hjemmeside: sindungdom.dk
E-mail: sonderborg@sindungdom.dk
Telefon: 53 76 70 72

SIND Ungdom er en landsdækkende ungdomsorganisation. Vi bryder tabu og tavshed om psykisk sygdom og sårbarhed og skaber rummelige ung-til-ung fællesskaber.
Et frirum, hvor vi kan hygge, snakke og opleve sammen. Et pusterum med plads til at være sig selv, trygt og fordomsfrit.
Fordi ingen unge skal stå alene med psykisk sygdom eller sårbarhed. I vores ungefællesskaber finder du søde frivillige og unge, som hver uge byder indenfor til fællesspisning og hygge. Nu og da tager vi også på udflugt sammen.
Alle er velkomne, og vi har altid plads til en ekstra brætspilshaj, historiefortæller eller hyggespreder.
Med andre ord, vi har plads til lige netop dig!
SIND Ungdom Sønderborg holder åbent onsdag i lige uger fra 17.00- 21.00.
For alle unge mellem 16-35 år.
Vi holder til på Mejeriet, Løngang 2 i Sønderborg.

Smertecafé - et tilbud for dig med kroniske smerter

Kontaktperson: Anne-Marie
E-mail: AML2128@icloud.com
Telefon: 29 13 46 70
Kontaktperson: Helle
E-mail: helle44@gmail.com
Telefon 27 85 17 98

Hvis du indimellem føler dig ensom med dine smerter og har brug for at dele erfaringer samt finde støtte hos andre, der står over for lignende fysiske og mentale udfordringer, er du hjerteligt velkommen til at besøge Smertecafeen.
Det kan være udfordrende for andre at forstå, hvad det vil sige at leve med kroniske smerter. Mange af os møder ofte fordomme og misforståelser, hvilket kan gøre det ensomt og besværligt at navigere i hverdagen. Vi ender med konstant at skulle forklare vores situation, noget der ofte resulterer i en følelse af afmagt og utilstrækkelighed.

I smertecaféen får du mulighed for at møde ligesindede og blive en del af vores netværksgruppe, hvor vi gensidigt støtter hinanden med udgangspunkt i vores fælles kampe. Vi tror på, at sammenhold kan gøre en forskel.
På en typisk café-dag deltager mellem 5 og 12 personer uden pårørende. Dog inviteres pårørende 2-3 gange om året, hvilket resulterer i et betydeligt højere deltagerantal på disse særlige dage.  

Vi afholder vores caféarrangementer i Frivillighedens Hus, typisk med en varighed på en time alt efter behov, fra kl. 15.00 til 16.00. Smertecaféen er et uafhængigt fællesskab, der tilbyder et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til både sjov og alvor.
Vores motto er: "Vi er her ikke for sjov, men det må gerne være sjovt at være her."
Vi sætter en ære i at give dig en varm velkomst, så du som ny i gruppen kan føle dig tryg og godt tilpas. Her kan du deltage i dit eget tempo og på din egen måde – hos os er der ingen "rigtige" eller "forkerte" måder at være på.
Nøgleordene her er SET, HØRT og FORSTÅET, og vigtigst af alt, opfordrer vi dig til at lytte til dine egne grænser, hvad enten det drejer sig om det fysiske, sociale eller mentale plan.
Vi stræber efter at skabe et fællesskab, hvor der er plads til alle, og hvor du kan deltage i det omfang, der passer ind i din hverdag. Deltagelse er altid helt frivillig.
Du er også meget velkommen til at møde op i Frivillighedens Hus på Perlegade 50, 6400 Sønderborg. Vi mødes i Lokale 1 hver 1. tirsdag i måneden fra kl. 14.00 til 17.30. Vær opmærksom på, at vi holder lukket i juli og december.

Vi glæder os til at møde dig!

Sønderborg Handicap Idræt

Hjemmeside: http://shi.gomember.dk
Kontaktperson: Tage Schmidt
E-mail: Ts20652323@gmail.com
Telefon: 20 65 23 23

SHI Sønderborg Handicap Idræt er en forening, som skaber både trygge og udfordrende idrætsrammer samt fællesskaber for personer med særlige behov. Vi tilbyder aktuelt følgende 8 idrætsgrene, så der er noget for enhver:

• Svømning i Humlehøj-hallen • Varmtvandssvømning Tangshave, Nordborg
• Bowling i Fun Bowling
• Showdown på Kløvermarksskolen
• Snooker på Kasernen • Styrketræning i Humlehøj-Hallen
• Tandem fra det Gamle Bibliotek i Sønderborg
• Varmtvandssvømning for børn på Gigthospitalet

Vi planlægger at opstarte skydning, hockey og kørestolsrugby og er altid åbne for dine forslag til nye SHI idrætsgrene.
Motion og idræt skal være sjovt og udfordrende - også for handicappede!
Uanset handicap og alder kan alle være med på eget niveau og efter deres egne behov og ønsker.
Med SHI og DGI som springbræt kan du også deltage i Parasport Danmarks idrætsgrene.
Som medlem kan du deltage i alle vores idrætstilbud til ét kontingent. Du får mulighed for at deltage i spændende idrætsgrene sammen med andre, der også gerne vil bevæge og udfordre sig selv, prøve nye ting og have det sjovt.
Som frivillig supporterer du typisk en specifik aktivitet eller foreningen generelt med f.eks. kommunikationsopgaver, administration m.v. Kontakt os for at høre mere, hvis du har lyst til at blive en del af SHI-fællesskabet.
Vores aktivitetsledere står klar til at tage godt imod dig og give dig en god oplevelse med idrætsgrenene – både som frivillig og som medlem.

Sønderborg lungekor

Kontaktperson: Marianne Müller Nielsen
E-mail: mmnl@sonderborg.dk
Telefon: 26 85 51 83

Bliv en del af Sønderborg KOL-Kor – hvor sang og fællesskab styrker livet!

Er du klar til at opleve glæden ved sang og styrke din lungekapacitet? I Sønderborg KOL-kor og Sundhed tilbyder vi en unik mulighed for at kombinere musik og velvære. Vores kor er en varm og inkluderende forening, der har til formål at skabe et socialt fællesskab for KOL-patienter, hvor kulturen og sundheden går hånd i hånd.
Vi ønsker at forbedre livskvaliteten og helbredet hos alle deltagere gennem sang og sociale aktiviteter. Uanset hvilke udfordringer du måtte have med dit helbred, er du hjertelig velkommen til at synge med os!
Vores dygtige og engagerede korleder, Marianne Müller Nielsen, vil guide os gennem inspirerende øvelser, der styrker både lungekapaciteten og velværet. Med hendes passion for musik og sangglæde vil du opleve, hvordan musikken kan løfte dit humør og give energi.

Kom og vær med!

• Mødested: Musikhuset, Skovvej 16, Sønderborg
• Mødetid: torsdage fra kl. 12.30 til 14.00

Tag skridtet mod et sundere og gladere liv – vi glæder os til at synge sammen med dig!

Sønderborg Parkinson Klub

Hjemmeside: parkinson.dk
Kontaktperson: Anton Klaaby
E-mail:  anton.klaaby@gmail.com
Telefon: 30 13 31 26

Formålet er at hjælpe patienter som lider af Parkinsons sygdom og deres pårørende med de problemer, der opstår på grund af sygdommen.

• at udbrede viden om Parkinsons sygdom
• at forbedre vilkårene for patienter med Parkinsons sygdom
• at støtte forskning i Parkinsons sygdom

Aktiviteterne er forskellige møder med foredrag og underholdning.

Vennekredse og frivillige ved dag- og plejecentre

Dalsmark Plejehjems Vennekreds

Kontaktperson: Jens Skøtt
E-mail: teglkrogen5@jubii.dk
Telefon: 22 58 17 44 / 74 65 23 22

Vennekredsen er startet i år 2000 af en kreds af engagerede personer, der ønskede at give plejehjemmets beboere og daghjemmets brugere noget ekstra, der kan skabe liv, glæde og meningsfulde stunder.

Vennekredsen er organiseret som en selvstændig forening med formand, næstformand og kasserer. Foreningen afholder møde med alle medlemmerne ca. hver 2. måned, hvor alle arbejdsgrupperne informerer om afholdte og planlagte aktiviteter. På den årlige generalforsamling afholdes valg til ledelse og tovholdere til aktivitetsgrupperne.

Aktiviteterne på plejehjemmet koordineres af plejehjemmets ledelse og formændene fra Familierådet og Vennekredsen.

Vennekredsen arbejder løbende med at skaffe midler til aktiviteter, der foregår på plejehjemmet og støtter plejehjemmet i forhold, der er til glæde og opmuntring for beboere og brugere.

Gråsten Plejecenter - Vennekredsen

Kontaktperson: Kaj Jacobsen
E-mail: kajesso@mail.dk
Telefon: 51 72 63 92

Foreningen er oprindelig startet i 1990’erne i regi af Røde Kors, men den har siden 2003 fungeret som selvstændig forening. Formålet er at yde social omsorg og skaffe midler hertil. Målgruppen er beboere og dagcenterbrugere ved Gråsten Plejecenter. Aktiviteterne er sang hver tirsdag eftermiddag kl. 14.30, hvor vi starter med kaffe, udflugter, lottospil 2 gange om året, tombola, ferieophold, hjælp til plejecenterets arrangementer, skubbere ved specielle lejligheder med mere. Foreningen har 20 aktive samt en del frivillige, der kan tilkaldes.

Guderup Plejecenters Frivillige

Kontaktperson: Nelly Johnsen
E-mail: nelly@pejohnsen.dk
Telefon: 51 23 13 24

Foreningen er startet i 2007, og den er en frivillig forening, der organiserer frivillige på Guderup Plejecenter.

Foreningen arbejder for:

• At fastholde og udvikle aktiviteter til gavn for den enkelte bruger.
• At fremme interessen for frivilligt socialt arbejde.
• At udbrede kendskabet til frivilligt arbejde.
• At varetage de frivilliges interesser.
• At fremme livsglæde i fællesskabet omkring Guderup Plejecenter og frivillige.

Aktiviteterne er sang og musik, erindringsdans, udflugter, ud i det blå med naturvandrere og forskellige former for arrangementer.

Guderup Plejecenter - Mandagsklubben

Kontaktperson: Helen Laugesen
E-mail: laugesen@gmail.com
Telefon: 26 61 51 16

Mandagsklubben er en hyggeklub for pensionister i Egen Sogn, som samler ældre til socialt samvær.

Aktiviteterne er kortspil, foredrag, sagn, lottospil, julehygge og udflugter.

Guderup Plejecenters Vennekreds

Kontaktperson: Birgit Larsen
E-mail: hanschr38b@gmail.com
Telefon: 29 47 15 12

Formålet er at lave arrangementer til glæde for beboerne på Guderup Plejecenter samt for beboerne i de beskyttede boliger. Aktiviteterne er hygge og socialt samvær, lottospil, udflugter, tombola med mere. Aktiviteterne foregår den 2. lørdag i måneden.

Kunsten at holde balancen (Dybbøl Plejecenters Venner)

Kontaktperson: Ib Madsen
E-mail: ib-madsen@stofanet.dk
Telefon: 27 19 52 97

Foreningen består af ca. 20 engagerede frivillige både under og over 60 år. Aktiviteter består af cykelture, håndarbejde, kortspil, sang og musik, koncerter, udflugter, teater og underholdning m.m. Vil du gerne være frivillig på Dybbøl Plejecenter; så få en snak med Gitte eller lb. Vi savner dig på holdet af frivillige til at støtte op om aktiviteter på Dybbøl Plejecenter - Danmarks bedste Plejecenter hvis vi selv skal sige det.

Aktivitetsmedarbejder ved Dybbøl Plejecenter Gitte Lundby kan træffes på mobil: 27 90 01 86 eller e-mail: gelu@sonderborg.dk

Mølleparkens Plejecenters Frivillige

Kontaktperson: Lis Arnold
E-mail: lisses1@gmail.com
Telefon: 51 28 24 16

Formålet er at skabe glæde hos Mølleparkens Plejecenters brugere og at indgå i et meget aktivt og levende fællesskab samt skabe glæde og livskvalitet.

Målgruppen er plejecentrets beboere, beboere fra de omkringliggende ældreboliger og brugere af daghjemmet, og der er cirka 32 aktive frivillige.

Aktiviteter:

• Herregruppe, - der arrangerer ture for mænd, spiller billard, dart og fisketure.
• Café, - hvor der hygges med kaffe, kage, snak og sang.
• Lotto, - her hjælper og guider vi de ældre under lottospil og sørger for servering af kaffe og kage.
• Musik, - hvis du kan spille musik, vil vi rigtig gerne bruge dig i musikgruppen.
• Udeliv, - her tager vi ud i naturen og nyder fuglelivet og meget andet.
• Erindring, - her snakkes og fortælles der om ting fra gamle dage.
• Skubbere, - hver torsdag går vi en tur.
• Dans, - erindringsdans én gang månedligt.
• Kor - Sanglærkerne, - vi giver opvisning ude i byen f.eks i Føtex , - og vi kunne godt bruge nogle flere mænd
• Kortspil, - i vinterhalvåret spiller vi kort hver mandag.

Vi er meget åbne for nye aktiviteter, nye ideer. Så kom og vær en del af vores hyggelige hverdag.

Tandsbjerg Plejecenters Frivillige

Kontaktperson: Egon Brommann
E-mail: egon@fam-brommann.dk
Postnummer: 6400
By. Sønderborg
Telefon: 74 42 94 29

Tandsbjerg frivillige hjælper med at give beboerne positive oplevelser i hverdagen.

De frivillige kan:

• Være besøgsven hos dig og for eksempel gå tur, hjælpe dig til at deltage i aktiviteter i dagcentret og tage på besøg ud af huset.
• Være sammen med personalet og dig om at planlægge og gennemføre udflugter med dig i plejecentrets bus.
• Være sammen med dig og personalet om at planlægge og gennemføre aktiviteter i bo enheden.
• Hjælpe med at arrangere og gennemføre fælles arrangementer for dig på plejecentret.
• Hjælpe dig med billard, petanque og grill med mere.

Du vil således møde de frivillige ved forskellige aktiviteter og arrangementer.

Tangshave Frivillige

Hjemmeside: tangshave.dk
Kontaktperson: Grete Jakobsen
E-mail: g-pj@bbsyd.dk
Telefon: 24 44 72 65

Foreningen er startet den 25.oktober 2004. Formålet er en frivillig forening, der organiserer frivillige på Tangshave Aktivitetscenter. Foreningen arbejder for:

• At aktiviteter på Tangshave Aktivitetscenter udvikles i et dialogbaseret samarbejde med personalet til gavn for brugerne.
• At udbrede kendskab og interesse for at udføre frivilligt socialt arbejde.

Foreningen varetager den enkelte frivilliges og de frivillige som gruppes interesser i forhold til Tangshave Aktivitetscenter. Foreningen støtter de frivilliges uddannelse til varetagelse af frivilligt socialt arbejde på Tangshave Aktivitetscenter.

Foreningen har 100 frivillige, der passer informationen, net café, træværksted, væveværksted, håndarbejdsgruppe, cafeteriagruppe, motion, varmtvandsbassingruppe, torsdagsgruppe med flere. Der bruges cirka to til tre timer ugentlig eller hver anden uge.

Tanghaves Vennekreds

Hjemmeside: tangshave.dk
Kontaktperson: Eva Schmidt
E-mail: evi@bbsyd.dk
Telefon: 74 45 18 99

Foreningen er startet 1986 på det daværende Nordborg Plejehjem og senere fortsat på Tangshave Bo- og Aktivitetscenter. Formålet er at lave arrangementer for beboerne på Tangshave Bo- og Aktivitetscenter samt de omkringliggende beskyttede- og ældreboliger.

Aktiviteterne er teater, lottospil, udflugter, høstfest med mere samt hjælp til aktivitetscenterets arrangementer. Foreningen har cirka 30 frivillige.

Vesterdalen Plejehjem - Broager Vennekreds

Kontaktperson: Diana Klaastad
E-mail: Dianaklaa@hotmail.com
Telefon: 20 12 23 14

Vennekredsen er startet tilbage i 1990erne med en lille flok frivillige piger, som gik til hånde ved forskellige arrangementer.
Nu er vi 16-18 hyggeonkler og tanter, der deltager i arrangementer, såsom sang – musik – lottospil – fortællinger fra gamle dage – gudstjenester - dans – festmiddage og andre ting.
Om sommeren griller vi og har udendørs lege, vi kører på bustur, er ude og spise middage eller drikke kaffe med kager, tager på sommerferie.

Vi har julefrokost – påskefrokost – oktoberfest - ringridning og lignende arrangementer.
Der er ingen plejeopgaver.

Vi holder møde hver 3. måned, hvor vi tilmelder os de arrangementer vi vil/kan deltage i næste kvartal, så du bestemmer selv om du vil komme 1, 2, 3 eller flere gange pr. måned.

Flygtninge, indvandrere og etniske mindretal

Aktiv kvindecafé 

Kontaktperson: Najjie Khalil
E-mail: nkhalil@live.dk

Aktiv kvindecafé er en forening, hvor kvinder mødes.

Vi har frivillige kvinder, der er med til at hjælpe med mange forskellige opgaver rundt i byen.

Vi laver forskellige aktiviteter og spændende ting til højtider med forskellige traditioner. Vi har det sjovt med hinanden.

Baba Sønderborg

Kontaktperson: Abdul Azim Hakimzada
E-mail: hakimzadaabdulazim@gmail.com

På mange forskellige sprog betyder 'baba' far. I Baba-netværket bringer fædre deres ressourcer i spil for at støtte andre fædre i at være mere engagerede i deres børns liv.

Babafædrene, mænd med minoritetsetnisk baggrund, arbejder på at styrke fædres deltagelse i deres børns liv. De støtter andre fædre i samarbejde med kommunen, børnehaven, skolen osv.

Baba arrangerer aktiviteter som fællesspisning, fodboldaftener, fiske- og hytteture for at skabe et stærkt fællesskab, hvor mændene kan mødes og skabe dialog og samvær.

De lokale Baba-frivillige fungerer som brobyggere i udsatte boligområder. De opbygger stærke fællesskaber af fædre og samarbejder med lokale aktører for at gøre en positiv forskel for fædre og familier - til gavn for børnene."

Bydelsmødre Sønderborg

Hjemmeside: bydelsmor.dk
Kontaktperson: Imee tappa
E-mail: imee.tappa@hotmail.com
Telefon: 40 79 20 52  

Bydelsmødrene er kvinder med etnisk minoritetsbaggrund, som støtter andre kvinder, der enten mangler netværk eller har vanskeligheder med det danske system.

Bydelsmødrene udgør en vigtig forbindelse mellem isolerede eller sårbare kvinder og lokalsamfundet. De kan nå ud til kvinder, som det offentlige har svært ved at nå. Disse kvinder mangler ofte netværk, kender ikke så meget til samfundet, har udfordringer med det danske sprog og har mistillid til det kommunale system.

Bydelsmødrene kan opbygge tillidsfulde samtaler med kvinder på grund af deres modersmål, erfaring med at være ny i Danmark og kendskab til lokalområdet.

Månedligt holder Bydelsmødrene en åben café, hvor kvinder kan komme og få en samtale eller hjælp. De arrangerer også lokale aktiviteter, hvor alle kvinder kan deltage.

Bydelsmødre har Mødrecafé hver fredag  i samarbejde med Rødekors, det er fra kl 10-12 i ulige uger og fra kl.16-18 i lige uger.

Bydelsmødrene kombinerer deres personlige viden med faktuel viden om forskellige emner som fx familieliv og kommunens tilbud, som de har lært på deres grunduddannelse. De deler denne viden med andre kvinder, så de kan træffe valg, der passer til dem.

Bydelsmødrene støtter familier i at tage ansvar og engagere sig i samfundet. De besøger familier, hjælper skoler og arrangerer aktiviteter for kvinder og børn.

Dansk Kurdisk forening

Kontaktperson: Deloufan Sheikho
E-mail: deloufan.sheikho@gmail.com  
Telefon: 91 77 81 54  

Sønderborg Kurdiske Forening har som formål at arrangere forskellige aktiviteter og arrangementer, der:  

• giver danskere og andre borgere i Danmark mulighed for at lære den kurdiske kultur at kende
• hjælper vores medlemmer med en bedre forståelse for den danske kultur og fremmer hurtig integration i det danske samfund
• henvender sig til unge mænd, kvinder, børn og forældre.

Frauenbund für die Stadt Sonderburg

Hjemmeside: https://sozialdienst.dk/sonderburg-sozialdienst/
Kontaktperson: Renate Weber-Ehlers
E-mail: rw-e@compaqnet.dk
Telefon:  21 28 01 78

Foreningen har eksisteret siden 1865, men blev opløst i 1920 og gendannet den 08. januar 1923. Foreningen var oprindeligt en sammenslutning af kvinder, men i dag er alle, der er interesseret i at bidrage til foreningens formål, velkomne som medlemmer.

Det er foreningens formål, at yde en samfundstjenlig indsats. Dette søges opnået gennem støtte til bl.a. familier og ældre og ved at tilbyde socialt samvær for mennesker i alle aldre.

Foreningen står for stiftelsen af fonden Mariaheim, som driver Mariaheim, en ejendom, der blev indviet i starten af 1965, og som bl.a. indeholder 14 lejemål til enlige. Foreningen arrangerer sammenkomster ca. 2 gange om måneden. Disse afholdes i mødesalen på Mariaheim, og programmet kan indeholde f. eks. oplæsning, foredrag, modeopvisning, samtaler og hyggesnak eller lignende. Hvert år arrangeres en traditionsrig adventsfest med tombola. Desuden arrangeres der udflugter – i reglen i samarbejde med den tyske del af menigheden i Sønderborgs bysogne. Foreningen har for tiden ca. 30 medlemmer.

Dansk Flygtningehjælp/ Danish Refugee Council, Frivilliggruppen Sønderborg

Kontaktperson: Anne Gerd Petersen
E-mail: 6400ap@gmail.com
Telefon.: 20 13 12 32

Dansk Flygtningehjælp støtter flygtninge og internt fordrevne gennem hele deres rejse. Fra krisen, over eksil og bosættelse i et nyt land, til integration og fortsat støtte efter hjemkomst.

Den lokale frivilliggruppe i Sønderborg tilbyder bl.a. en bisidderordning, så man kan få en ledsager med til fx møde med kommunen eller andre steder, hvor man gerne vil have lidt ekstra støtte og mulighed for at snakke om tingene bagefter.

Vi har lektiecafé hver tirsdag fra 16-18 for børn, unge og andre, der har brug for hjælp til lektier og opgaver. Vores kreative café for kvinder er for tiden på pause, men kan genoplives, hvis der er interesse for det. Man er velkommen til at henvende sig.

Frivilliggruppen kan også hjælpe med at finde kontaktfamilier og give hverdagsrådgivning. Frivilliggruppen holder til i Fælleshuset, Ringbakken 4 i Sønderborg.

DFUNK

Kontaktperson: Mohammad
E-mail: Mohammad.i@dfunk.dk
Telefon: 26 77 89 40

DFUNK er en forening af unge under Dansk Flygtningehjælp, der arbejder både for flygtninge i Danmark og internationalt. Foreningens vision er at sikre, at unge med flygtningebaggrund i Danmark lever et trygt og stabilt ungdomsliv med lige rettigheder, hvor de kan udvikle sig og deltage aktivt sammen med andre unge.

Er du ny i Danmark, mellem 16-30 år og har lyst til at møde andre unge? Så er du velkommen til at være en del af vores Ung-til-ung gruppe. Der afholdes aktiviteter en-to gange om måneden, og alle udgifter dækkes af DFUNK, så det er gratis at deltage. De frivillige laver forskellige aktiviteter hver gang, fx ture i teatret, spilaftener, bowlingture osv.

Foreningens Madmekka er et tilbud til dig, der gerne vil mødes om mad og fællesspisning med andre unge. Det er gratis at deltage, og der laves mad fra forskellige dele af verden. Alle hjælpes ad med madlavning, opvask og oprydning.

DFUNK holder til på Mejeriet, Løngang 2 i Sønderborg.

Grønlænderforeningen ULO Sønderjylland

Kontaktperson: Susanne Nissen
E-mail: sunis@stofanet.dk
Telefon: 21 63 50 05

Foreningen blev grundlagt den 26. oktober 1974 med det inspirerende formål at skabe et fællesskab for alle, der har en passion for Grønland.

Her er der plads til alle, uanset alder og baggrund, og mulighederne for hyggelige og meningsfulde aktiviteter er mange. Vi tilbyder alt fra fællesspisning, gudstjenester og spændende udflugter, Grønlands Melodigrandprix, bærplukning, julehilsen til Grønland, bankospil, korsang og meget mere – alt sammen med det formål at styrke fællesskabet og bevare den grønlandske kultur.

Foreningen har i dag omkring 30 engagerede medlemmer, og vi byder nye velkommen med åbne arme. Så kom og vær med til at skabe minder, styrke venskaber og fejre den grønlandske ånd – sammen kan vi gøre en forskel!

KTIS - Kirkernes Integrations Team Sønderborg

Hjemmeside: Localprayers.com
Kontaktperson: Bjarke Schmidt
E-mail: Bjarke.privat@gmail.com
Telefon: 28 40 28 75

Formålet er at hjælpe og understøtte integrationen af nydanskere i lokalområdet.

Foreningen har 22 frivillige fra stort set alle aldersgrupper. Fælles for de frivillige er, at de har et stort hjerte for mennesker, der har brug for hjælp, og de er villige til at række ud med en hjælpende hånd til personer under integration.

Sozialdienst Fördekreis

Hjemmeside: sozialdienst.dk
Kontaktperson: Inken Knutzen
E-mail: inkenknutzen@mail.dk
Postnummer: 6300
By: Gråsten
Telefon: 29 61 31 11

Vi er en forening, der laver forskellige arrangementer for familie og ældre mennesker. Vi tilbyder suppeaftener med fællessang, udflugter, foredrag, adventsfest og hyggeeftermiddage, hvor man kan strikke, spille spil og meget mere.

Til foreningen er der tilknyttet en familierådgiver med indsatser til alle aldersgrupper med sociale problemer.

Foreningen har 134 medlemmer.

Sozialdienst Sonderburg

Hjemmeside: sozialdienst.dk
Kontaktperson: Hannelore Holm
E-mail: hannelore.holm@gmail.com
Telefon: 27 51 18 17

Foreningen er startet omkring 1950, og formålet er primært indsatser for ældre og via familierådgiver indsatser for alle aldersgrupper med sociale problemer. Aktiviteterne er overvejende faste som foredrag og kaffebord og udflugter med socialt eller kulturelt indhold.

Der er otte aktive samt 180 passive medlemmer.

Humanitært og kirkeligt arbejde

Dansk Folkehjælps Genbrugsbutik i Sønderborg

Hjemmeside: folkehjaelp.dk
Facebook: Dansk-folkehjælps-genbrugsbutik-i-Sønderborg
Kontaktperson: Annelise Johannsen
E-mail: borgmesterandersensvej3@gmail.com
Postnummer: 6400
By: Sønderborg
Telefon: 22 99 32 55

Vores Genbrugsbutik i Perlegade 61 åbnede i efteråret 2020, og er en del af Dansk Folkehjælp.

Vores overskud fra butikken går udelukkende til at hjælpe udsatte borgere i Sønderborg Kommune.

Hvis du har nogle timer i overskud og samtidig brænder for at hjælpe udsatte borgere i Sønderborg, så kig ind i butikken eller giv os et kald, så er det måske lige dig, vi står og mangler.

Vi har et godt fællesskab, og der er plads til alle.

Du kan også vælge at give os dine gode brugte skatte i form af brugskunst, tøj, små møbler, sko, porcelæn mv. så bidrager du også til det lokale sociale arbejde.

Åbningstider:

Mandag – Torsdag kl. 10 -17.30

Fredag kl. 10 – 18

Lørdag kl. 10 - 14

Vores motto er: Hjælp os at hjælpe andre

Frelsens Hær

Kontaktperson: Kaisa Sørensen
E-mail: sonderborg@DEN.salvationarmy.org
Telefon: 29 60 95 45

I Frelsens Hær arbejder vi med udsatte familier gennem hjemmebesøg og forskellige arrangementer i grupper.
Vi tilbyder forskellige aktiviteter som familieværksted, voksencafe og ugentlige gudstjenester.

Vores faste aktiviteter er:

• Familieværkstedet - hver tirsdag fra kl. 17.00 til 19.00 inkluderer mad, hygge og aktiviteter for børn og familier
• Voksencafeen - hver torsdag fra kl. 10.00 til 12.00 byder på samtaler, kaffe, te og brød
• Kvindegruppen – en gang om måneden, hvor kvinderne kan dele livets udfordringer over en kop kaffe og afslutte med meditation
• Mandegruppen - en gang om måneden består af mænd med forskellige baggrunde og professioner
• Krea caféen - en gang om måneden, hvor man kan være kreativ og finde inspiration til sine projekter
• Samtalecafé/lektiehjælp hver anden uge
• Teen- og ungeaftener 1-2 gange om måneden 

Den første søndag i måneden har vi PANDEKAGEGUDSTJENESTE, som er åben for hele familien.
Derudover tilbyder vi Drop-ind kaffe, snak og fællesskab, Jobcafé med hjælp til jobsøgning og hjælp til opholdstilladelse og pas.
Vi tilbyder også hjemmebesøg, samtaler, økonomisk rådgivning og bisidderfunktion ved offentlige møder

Gnisten

Facebook: Gnisten Sønderborg
Kontaktperson: Britta Goosmann
E-mail: Gnisten6400@gmail.com
Telefon: 71 70 64 99

Hos os handler det om fællesskab, hygge og livsglæde. Vores medlemmer mødes for at skabe nye venskaber, bryde ensomhed og dele oplevelser. Vi mødes et par gange hver uge til hyggeligt samvær, og hver måned tager vi ud på spændende udflugter – måske en lækker restaurant, eller noget andet sjovt og inspirerende.

Alle er velkomne til at deltage i Gnisten – uanset alder eller baggrund.
Vores åbningstider er mandag fra 13.00-15.30 og torsdag fra 10.00- 12.30, hvor vi samles på den gamle Kaserne, Gerlachsgade 5c, 2. sal. Her mødes vi til god stemning, en kop kaffe og hyggelige samtaler. Typisk er det personer over 50, der deltager, men alle aldersgrupper er velkomne.

Vi gør en ægte indsats for at tage godt imod nye medlemmer. Hvis du tænker, at Gnisten måske er noget for dig, så kom endelig forbi nogle gange. Du kan altid melde dig ind, hvis du føler, du har glæde af at være en del af vores fællesskab.

I Gnisten finder mange også mindre grupper, hvor de kan lave forskellige aktiviteter sammen – alt efter interesse. Mange af vores medlemmer bruger tiden her til at fylde noget af den tid, de tidligere har brugt på arbejde. At gå på pension, efterløn eller folkepension kan være en stor omvæltning, men her kan du finde støtte, inspiration og nye venner. Vi taler om både det svære og det sjove, og vores samtaler foregår altid i en varm og respektfuld tone.

Det er rigtigt hyggeligt at være med i Gnisten!

Så kom og vær med – vi glæder os til at byde dig velkommen!

Havnbjerg Genbrug og Kafé 93

Kontaktperson: Marga Petersen og Dorthe Thaysen
E–mail: havnbjerg@outlook.dk
Vejnavn: Havnbjerg Center 5, Havnbjerg
Postnummer: 6430
By: Nordborg
Telefon: 21 61 63 56 Kaféen og 51 94 15 74 Genbrugsen.

I Genbrugsen sælges effekter, som er doneret via vores tøj-containere eller direkte til butikken.

Vores overskudstøj giver vi til Langagergård, som er et Psykiatrisk familie-kollektiv. De sorterer vores tøj og sender det videre til sigøjnere i Rumænien.

I Kaféen kan man købe en lækker middag eller en kop kaffe og kage.

Det sociale betyder meget, og der er altid nogle at snakke med og alle er velkomne.

Vi er en selvstændig forening, hvor alle arbejder frivilligt og ulønnet.

Vores overskud skal gå til velgørende formål i hovedsagelig Sønderborg kommune.

Herrehjørnet ved Ulkebøl Kirke

Kontaktperson: Jørgen Due Jensen 
E-mail: joeka1@stofanet.dk
Telefon: 24 25 24 21

Herrehjørnet i Degnegården – et unikt fristed, hvor mænd i alle aldre kan samles, dele oplevelser og skabe uforglemmelige minder.  Her er der plads til at trække stikket fra hverdagens travlhed og nyde hyggestunder med ligestillede, der forstår værdien af fællesskab og gode samtaler.

I Herrehjørnet skaber vi et varmt og indbydende miljø, hvor mænd kan føle sig hjemme. Her er der mulighed for at deltage i spændende foredrag, der inspirerer og udfordrer tankerne, samt for at tage på ture ud af huset, hvor naturen og nye oplevelser venter. Uanset om det er en vandretur i skoven eller et besøg på en lokal attraktion, er der altid noget at se frem til.

Mad spiller en central rolle i vores samvær, og vi tager gerne et skridt tilbage i tiden med gammeldags retter, der vækker minder og bringer smil frem. For nogle er det en kærkommen mulighed for at nyde en god hjemmelavet middag, mens andre bare ønsker at dele en snak over en kop kaffe. Her er der plads til alle – uanset om du er en madentusiast eller bare elsker at hygge dig med gode venner.

I Herrehjørnet handler det ikke kun om aktiviteter, men også om de uformelle samtaler, der opstår, når mænd samles. Her kan man dele livets glæder og udfordringer, finde støtte og inspiration, og ikke mindst grine sammen. Det er et rum, hvor der er plads til at være sig selv, hvor man kan åbne op og dele historier, uden frygt for at blive dømt.

Så kom og vær med i Herrehjørnet i Degnegården – her er der altid plads til flere, og vi glæder os til at byde dig velkommen i vores fællesskab

Hørup Genbrugsbutik

Adresse: Helved 11 a, Fynshav
Hjemmeside: genbrugs-butik.dk/hoerup-genbrugsbutik
Kontaktperson: Allan Sørensen
E-mail: info@hgenbrug.dk
Telefon: 24 63 44 40

Vores forening har som mål at støtte og styrke det frivillige arbejde i Sønderborg Kommune gennem uddeling af midler til humanitære og sundhedsfremmende foreninger og organisationer. I 2024 bidrog vi med i alt 500.000 kroner – et overskud, der kommer lokalområdet til gode og hjælper de mange, der har brug for det.
Alle vores medlemmer er frivillige, ulønnede medhjælpere, der brænder for at gøre en forskel. Vi byder gerne velkommen til donationer af brugbare ting – også dødsboer – og står klar til at hjælpe med afhentning og modtagelse.
Overskuddet fra vores aktiviteter fordeles én gang om året, typisk i marts/april, så vi kan fortsætte med at støtte vores lokale fællesskaber. Kom forbi os i åbningstiden: onsdag, torsdag og fredag fra 10.00- 17.00, samt lørdag fra 10.00-14.00.

Sammen kan vi gøre en forskel – din indsats og dine bidrag betyder meget!

Kirkens Korshær Genbrug Augustenborg

Kontaktperson: Willy Huber
E-mail: willyhuber43@gmail.com
Telefon: 23 61 46 62

Kirkens Korshær Genbrug Augustenborg startede 2004. Foreningens formål er at rejse midler til velgørende formål, til socialt arbejde i varmestuen og på gadeplan. Midler skaffes ved salg af effekter, som butikken får foræret.

Kirkens Korshær Genbrugs butikken ligger på Storegade 25 – 6440 Augustenborg, tlf. 74 47 44 43.

Åbningstider: mandag kl. 13.30 - 17.00, tirsdag - fredag kl. 10.00 - 17.00 og lørdag kl. 10.00 - 12.30.

Kirkens Korshær Varmestue Sønderborg

Hjemmeside: https://kirkenskorshaer.dk/soenderborg
Kontaktperson: Pia Skov Christensen
E-mail: sonderborg@kirkenskorshaer.dk
Telefon: 23 62 23 74

Kirkens Korshær har en Varmestue i Sønderborg, hvor vi har forskellige tilbud til de mest udsatte borgere. Det kan være gældsrådgivning, vejledning, hjælp ved møder, et måltid mad, et varmt bad, rent tøj, en sofa og snak, samt hjælp til at fastholde folk i egen bolig. 
Det sociale arbejde i varmestuen og på gadeplan finansieres af indtægterne fra vores genbrugsbutikker, driftsstøtte fra Sønderborg kommune, samt fonde og puljer. 
En stor del af Varmestuens drift er de frivillige involveret i. Vi har 36 frivillige til blandt andet at lave mad, forefaldende opgaver, indkøb, gældsrådgivning og socialt arbejde. 

Butikkerne i Sønderborg kommune ligger på Borggade 5 i Gråsten, Storegade 21 i Nordborg, Storegade 25 i Augustenborg, Østergade 5 i Sønderborg og Stenager 15A i Sønderborg. De drives udelukkende af frivillige i hele landet.

Madbanken Sønderborg

Kontaktperson: Karin Jensen
E-mail: madbankensoenderborg@gmail.com
Telefon: 42 75 16 97 – hverdage mellem kl. 12.00 og 14.00.

Madbanken i Sønderborg: Et håb for økonomisk trængte.

I en tid, hvor mange oplever økonomiske udfordringer, står Madbanken i Sønderborg som et lys for dem, der har mest brug for hjælp. Madbanken er et fællesskabsinitiativ med base i Frivillighedens Hus, der samler ressourcer og skaber muligheder for borgere, der kæmper for at få enderne til at mødes.

Madbankens frivillige arbejder utrætteligt på at indsamle overskudsvarer fra lokale supermarkeder, producenter og andre donationer. Disse madvarer, som ellers ville være blevet smidt ud, bliver til livgivende ressourcer for dem, der har brug for støtte. Gennem en struktureret sortering og effektiv uddeling sikrer Madbanken, at hver enkelt borger får adgang til nærende og varierede fødevarer, så de kan opretholde en sund livsstil, selv når økonomien er stram.

Det er vigtigt at understrege, at Madbanken ikke blot handler om at uddele mad; det handler også om at skabe en følelse af værdighed og samhørighed. Her mødes mennesker fra alle samfundslag, og der opstår et fællesskab, hvor man kan dele erfaringer, støtte hinanden og finde styrke i hinanden. Madbanken er et sted, hvor man ikke kun modtager hjælp, men også giver – enten gennem frivilligt arbejde eller ved at bidrage med egne ressourcer, når man har mulighed for det.

Hvis du eller nogen, du kender, står i en situation med økonomiske vanskeligheder, så tøv ikke med at kontakte Madbanken i Sønderborg. Madbanken tilbyder maduddeling fra bagindgangen i Frivillighedens Hus, Perlegade 50 i Sønderborg hver mandag og fredag kl. 15.00. Der er ingen skam i at bede om støtte. Hver familie skal selv medbringe en bærepose, og man kan få en almindelig størrelse bærepose med mad.

Onsdags Café ved Ulkebøl Kirke

Kontaktperson: Margit Otten
E-mail: Margitotten22@gmail.com
Telefon: 30 30 17 42

Velkommen til Onsdags Caféen – et inspirerende og hjertevarmt fristed, hvor kvinder mødes, deler historier og skaber bånd!

Caféen er mere end blot et mødested; det er en livline til fællesskab og samhørighed. For mange af kvinderne udgør det at komme ud af hjemmet en kærkommen pause i hverdagen. Her kan du se frem til hyggelige stunder med duften af friskbrygget kaffe og lækker kage, mens du møder nye ansigter og genser gamle venner.

Vi forstår, hvor vigtigt det er at have noget at se frem til, og vores månedlige onsdagsmøder er et højdepunkt for mange. Det er en tryg ramme, hvor du kan dele glæder og sorger, få råd og støtte, samt ikke mindst grine og have det sjovt sammen. Flere gange om året arrangerer vi også spændende udflugter, så du kan opleve nye steder og aktiviteter sammen med de andre. Det er en fantastisk mulighed for at udvide dit netværk og skabe minder, der varer ved.
Kom og vær med i Onsdags Caféen! Uanset om du er ny i området eller har været med i lang tid, er du altid velkommen.

Vi mødes en gang om måneden på onsdage fra kl. 10:00 til 12:00. Tag en veninde under armen, eller kom alene – vi lover, at du vil føle dig hjemme blandt ligesindede kvinder.

Røde Kors - Augustenborg/Sydals

Foreningen er oprettet i forbindelse med kommunalreformen i 1970 og har omkring 15 frivillige samt 59 medlemmer.
Røde Kors vil altid være til stede og handle på de humanitære behov, vi ser. Derfor vil vi være den bevægelse, der gør medmenneskelighed til en folkesag i Danmark.

Aktiviteterne er:

• Kursusvirksomheden i førstehjælp – Røde Kors Huset, Hilmar Finsens Gade 10D (i gården), 6400 Sønderborg
• Sønderborg Samariterkorps
  Samaritertjenesten under Røde Kors i Sønderborg kommune er organiseret som en aktivitet under Røde Kors, Augustenborg/Sydals afdeling

Begge aktiviteter dækker hele Sønderborg Kommune. Røde Kors Sundeved har dog egen førstehjælpsinstruktør

Øvrige sociale aktiviteter, som

• Ferielejre for børn
• Julehjælp
• Besøgstjenesten
• Vågetjenesten – varetages af Røde Kors, Sønderborg afdeling

Røde Kors Augustenborg/Sydals er en af de seks Røde Kors afdelinger i Sønderborg kommune. På kommuneniveau har vi næsten 525 frivillige.

Kontakt

Hjemmeside: augustenborg-sydals.drk.dk
Kontaktperson: Jens Peter Ryborg
E-mail: redcross@mail.dk
Postnummer: 6440
By: Afdelingen dækker de to tidligere kommuner: Augustenborg samt Sydals
Tlf. 30 74 50 56

Røde Kors - Broager 

Hjemmeside: broager.drk.dk
Kontaktperson: Elin Lunding
E-mail: broager.formand@rodekors.dk
Telefon: 30 36 36 40

Røde Kors Broager startede for næsten 30 år siden og har omkring 50 frivillige Røde Kors vil altid være til stede og handle på de humanitære behov, vi ser. Derfor vil vi være den bevægelse, der gør medmenneskelighed til en folkesag i Danmark.

Aktiviteterne i Røde Kors Broager:

• Røde Kors Butik, Storegade 19, 6310 Broager, tlf. 74 44 10 90
• Besøgstjenesten
• Nørklere
• Familienetværk
• Julehjælp
• Ferielejre for børn
  og meget mere

Røde Kors Broager er en af de seks Røde Kors afdelinger i Sønderborg kommune. På kommuneniveau har vi næsten 525 frivillige.

Røde Kors - Gråsten

Hjemmeside: graasten.drk.dk
Kontaktperson: Mogens Brinkmann Petersen
E-mail: mogpet@rodekors.dk
Telefon: 26 80 23 06

Røde Kors Gråsten, kan spores tilbage til 1934, og har tæt ved 100 frivillige. Røde Kors vil altid være til stede og handle på de humanitære behov, vi ser. Derfor vil vi være den bevægelse, der gør medmenneskelighed til en folkesag i Danmark.

Aktiviteterne i Røde Kors Gråsten:

• Røde Kors Butik, Nygade 16, 6300 Gråsten, Tlf. 25 54 51 11
• Besøgstjenesten
• Nørklere
• Familienetværk
• Julehjælp
• Ferielejre for børn
  og meget mere

Røde Kors Gråsten er en af de seks Røde Kors afdelinger i Sønderborg kommune. På kommuneniveau har vi næsten 525 frivillige.

Røde Kors - Nordals

Hjemmeside: https://www.rodekors.dk/afdelinger/nordals/aktiviteter
Kontaktperson: Keld Aaes
E-mail: nordals.formand@rodekors.dk
Telefon: 22 64 28 02

Røde Kors Nordals startede for over 30 år siden og har omkring 100 frivillige. Røde Kors vil altid være til stede og handle på de humanitære behov, vi ser. Derfor vil vi være den bevægelse, der gør medmenneskelighed til en folkesag i Danmark.

Aktiviteter:

• Røde Kors Butik, Østergade 5, Guderup, 6430 Nordborg, Tlf. 32 20 01 55
• Besøgstjenesten
• Nørklere
• Lokalt hjælpearbejde og socialt samvær
• Familienetværk
• Julehjælp
• Ferielejre for børn
• Lektiecafe for flygtninge
  og meget mere

Røde Kors Nordals er en af de seks Røde Kors afdelinger i Sønderborg kommune. På kommuneniveau har vi næsten 525 frivillige.

Røde Kors - Sundeved

Hjemmeside: sundeved.drk.dk
Kontaktperson: Anne Schmidt
E-mail: schmidt@bbsyd.dk
Tlf.  26 17 23 26

Foreningen er startet i 1993 og har cirka 65 frivillige. Røde Kors vil altid være til stede og handle på de humanitære behov, vi ser. Derfor vil vi være den bevægelse, der gør medmenneskelighed til en folkesag i Danmark.

Aktiviteterne er:

• Røde Kors Butik, Stationsvej 3, Vester Sottrup, 6400 Sønderborg Tlf. 40 76 22 36 (afhentning af møbler og andet indbo 40 76 22 36)
• Nørklere
• Telefonstjerne
• Besøgstjenesten
• Julehjælp
• Ferielejre for børn
• Undervisning i førstehjælp

Røde Kors Sundeved er en af de seks Røde Kors afdelinger i Sønderborg kommune. På kommuneniveau har vi næsten 525 frivillige.

Røde Kors - Sønderborg

Hjemmeside: sonderborg.drk.dk
Kontaktperson: Mette Ludvig Bagger Hansen
E-mail: sonderborg.formand@rodekors.dk
Telefon: 22 37 74 80

Foreningen er oprettet i 1926 og har omkring 200 frivillige.

Røde Kors vil altid være til stede og handle på de humanitære behov, vi ser. Derfor vil vi være den bevægelse, der gør medmenneskelighed til en folkesag i Danmark.

Aktiviteterne er:

• Røde Kors Butik, Damgade 71A, 6400 Sønderborg, Tlf. 72 118 110 (afhentning af møbler og andet indbo 72 100 110)
• Nørklere
• Patientstøtter på sygehuset
• Besøgstjenesten
• Vågetjenesten
• Integration -Lektiehjælp, netværkscafe og “venner viser vej”
• Julehjælp
• Ferielejre for børn
  og meget mere

Røde Kors Sønderborg er en af de seks Røde Kors afdelinger i Sønderborg kommune. På kommuneniveau har vi næsten 525 frivillige.

SOS Børnebyernes Lokalgruppe i Sønderborg Kommune

Kontaktperson: Bodil Glenthøj
E-mail: bodil.glent@gmail.com
Telefon: 74 65 00 16,  mobil: 30 50 39 82

SOS Børnebyerne arbejder for at give forældreløse og udsatte børn en tryg barndom med en familie, et kærligt hjem og en uddannelse. Vi giver børnene et fundament, de kan bygge deres egen fremtid på.

Alle børn skal have mulighed for at vokse op i en familie, som giver dem kærlighed og tryghed i en verden, der respekterer barnets rettigheder. Gennem familieprogrammer arbejdes der på, at børn i sårbare familier kan blive i deres hjem og familie.

SOS Børnebyerne i Danmark er medlem af paraplyorganisationen SOS Kinderdorf International, der har hovedsæde i Innsbruck i Østrig. SOS Kinderdorf International koordinerer hjælpen og indsatsen i de 133 lande, hvor SOS Børnebyerne arbejder. På den måde sikrer vi, at hjælpen fra mange forskellige bidragsydere og lande bliver så effektiv som mulig. Pengene til SOS Børnebyernes mange projekter hentes gennem fadderskaber og bidrag.

Lokalgruppen arbejder for at informere om og synliggøre organisationen gennem deltagelse i forskellige begivenheder i kommunen og ved at holde events og foredrag for at samle penge ind til øremærkede projekter.

Støtteforeningen Hospice Sønderjylland

Hjemmeside: stotteforeningen-hospicesonderjylland.dk
Kontaktperson: Jan Petersen
E-mail: formand@stotteforeningen-hospicesonderjylland.dk
Telefon: 29 87 90 00

Det er foreningens mål at udbrede kendskabet til idegrundlaget bag Hospice Sønderjylland.

Samt at yde økonomisk støtte, som ikke kan anskaffes over den almindelige drift til diverse aktiviteter for patienter, medarbejdere og frivillige på Hospice Sønderjylland.

Støtteforeningen udfører sit arbejde i tæt dialog med hospicechefen og den til enhver tid siddende hospicebestyrelse. Det økonomiske grundlag for støtteforeningens arbejde tilvejebringes ved indsamling af økonomiske midler, gennem private medlemskaber, ved støtte fra virksomheder og andre interesserede samt ved særlige indsamlingsaktiviteter.

Støtteforeningens formål er således almen velgørende.

Tandslet Genbrug

Hjemmeside: tandsletgenbrug.dk
Kontaktperson: Lone Wonsild
E-mail: tandsletgenbrug@gmail.com
Telefon: 64 66 98 27

Foreningen startede den 2. februar 2014. Vi støtter Julemærkehjemmet Fjordmark i Kollund.

Hele vores overskud, bliver overrakt én gang om året, – dag/dato offentliggøres i ugeavisen.

Vi er ca. 30 frivillige.

Ungdommens Røde Kors - Sønderborg

Hjemmeside: urk.dk
Kontaktperson: Sanne Petersen
E-mail: naestforperson.soenderborg@urkmail.dk
Telefon: 24 24 88 04

Ungdommens Røde Kors (URK) er Danmarks største humanitære ungdomsorganisation, der arbejder for og med børn og unge i både Danmark og internationalt. Vi er en frivillig, social organisation med over 10.000 engagerede medlemmer, der brænder for at imødegå de sociale udfordringer, som børn og unge står over for i samfundet. Vi tror på, at alle kan gøre en forskel og være noget særligt for nogen. Gennem vores lokale, sociale aktiviteter giver vi de unge rammerne til at handle og gøre en forskel for hinanden.

Et eksempel på en af vores aktiviteter er Madklubben i Frivillighedens Hus, som er et tilbud til børn og unge mellem 10-15 år, der interesserer sig for madlavning og mangler et frirum. Madklubben, der drives af ca. 10 engagerede frivillige, holder åbent hver mandag i ulige uger kl. 17.00 – 19.00 for at give deltagerne en positiv madlavningsoplevelse i fællesskab med andre unge.

Veteranforeningen Sønderborg

Kontaktperson: Nikki Jes Paulsen
Mail: Sonderborg.veteran@gmail.com
Facebookside: Veteranforeningen Sønderborg
Adresse: Gerlachsgade 2, 6400 Sønderborg. (Den gamle Sønderborg Kaserne).
Telefon: 51 89 16 29

Målgruppe: Tidligere udsendte soldater

Formål: Vi er en forening, hvor vi vil fremme sammenholdet for tidligere udsendte soldater, og det værende sig soldater, der er kommet godt ud af deres udsendelse, men ikke mindst de soldater der måske har måtte opleve større eller mindre bump på vejen, efter at være kommet hjem, hvor det for nogen har været svært at tilpasse sig det civile liv.
Vi er en forening for veteraner, men man kan også blive medlem som støttende medlem. Overvægten af de aktiviteter, der vil komme fremadrettet, er møntet på veteranerne, men der vil selvfølgelig også være arrangementer, hvor støttemedlemmerne også kan deltage. Endvidere arbejdes der på, at vi på sigt også kan støtte veteranerne økonomisk, for dem der ikke har alt for mange midler at gøre godt med. Ikke noget stort men f.eks en julepakke etc.
Vi har et tæt samarbejde med veterankoordinatoren for Sønderborg kommune. 
Aktiviteter: Vi har “Veterancafé” 1-2 gange om måneden. Der bliver afholdt div marchture og andre arrangementer for veteraner. Vi vil selvfølgelig støtte op om diverse arrangementer i kommunen hvis muligt

Økonomisk Rådgivning under Dansk Folkehjælp

Kontaktperson: Preben Jensen
E-mail: pj@raadgivning.folkehjaelp.dk
Telefon: 93 80 69 25

Økonomisk rådgivning tilbydes gratis, uvildigt, og fortroligt til personer med økonomiske udfordringer.

De frivillige, som enten har en økonomisk baggrund eller tilsvarende erfaringer, kan hjælpe med budgetlægning, udarbejdelse af afdragsplaner, forhandling med kreditorer og generel økonomisk rådgivning.

Der tilbydes helhedsorienteret rådgivning af god kvalitet. Nogle rådgivningsforløb kan løses hurtigt, mens andre kræver en opfølgende støtte. Rådgivningen foregår i Frivillighedens Hus.