PTSD (posttraumatisk belastningsreaktion)

Er du ramt af PTSD og vil gerne have mere overblik, sammenhæng og bedre trivsel i hverdagen?

Så kan du få hjælp af en PTSD-koordinator - også i forbindelse med job og uddannelse.

Hvad kan jeg få hjælp til, hvis jeg har PTSD?

Borgere med PTSD kan blandt andet få hjælp til:

• at skabe mere struktur og ro i hverdagen
• at arbejde med redskaber og strategier til håndtering af udfordringer i hverdagen
• fysisk aktivitet, mindfulness og vejrtrækningsøvelser
• at forstå og håndtere PTSD-relaterede reaktioner
• at finde relevante tilbud, netværk og fællesskaber
• at inddrage og støtte pårørende

Hvordan foregår et forløb med en PTSD-koordinator?

Tilbuddet er frivilligt og tilpasses din situation. Samtalerne med PTSD-koordinatoren kan foregå enten personligt, telefonisk eller digitalt.